Béchamel on üks meie klassikalisemaid kastmeid meie köögis: lihtne, mitmekülgne ja maitsev, see annab serva paljudele roogadele, alates lasagnast kuni köögiviljade au gratinini. Seda retsepti saab valmistada ka vegani versioonis . Traditsioonilise retsepti koostisosad on piim, jahu, või ja muskaatpähkel. Loomade...
Tugev aktiveerija rakuliste mehhanismide jaoks, mis on keha tasakaalustamiseks vajalik mineraal, kaalium on ka naatriumantagonist , nii et selle üleliigse tarbimise ( tselluliidist hüpertensioonini) negatiivsed mõjud on karmid . Seega on kaalium mineraliseeriv, energiseeriv ja tselluliidivastane. Loomulikult leiame selle lisanditena, kuid kõigepealt nii paljudes taimsetes toitudes, millega saame maitsvaid salateid, mis rikastavad meie suvelauasid ... ...
Sa tead bungee hüpped , kas pole? Kujutage ette, et te ei peaks ennast peaga üürile minema, kui on vaja võrkkesta jaoks olulisi adrenaliinipiike ja -stresse, vaid olla võimeline võnkuma, hoidma, liikuma ohutult ja "ees" seina ees, kuulates hästi, mida saate oma lihastelt küsida ja samal ajal toonides neid tohutult. Kõik s...
Kui me vaatame Ginkgo Biloba omadusi analoogilisest vaatenurgast, võime öelda, et see lisa hoolitseb meie "tehase" juurte eest. Aga mitte ainult! Avastame selle lisa eelised silma tervisele , aga ka teistele elunditele. Ginkgo biloba silmadele (mitte ainult) Kui juured on hästi hooldatud, hüdreeritud, toetatud ja fluidiseeritud, on lehestik ka tervislik. Jä...
Tiibeti Tõelise tiibeti restorani ümber on haruldane leida, kuid tiibeti köök on oma eripäraga ning tihti leidub mõningaid tüüpilisi roogasid Hiina, Nepali, Bhutani või India köögi restoranides. Tiibeti kultuuri mõju. Täna on osa Hiinast kui autonoomne piirkond, Tiibet oli paljude sajandite jooksul edukas impeerium , mis koosnes erinevatest etnilistest rühmadest ja kultuurist, mis põhineb lamaistlikul budismil ja kohaliku šamanismi aluspõhjal. Geograafiliselt...
Lagom: Rootsi filosoofia elada paremale Me kuuleme viimastel aastatel palju hygge ja lagomi kohta. Mõlemad on mõisted, mis määravad eluviisi ja elukvaliteeti kõigis selle ilmingutes, alates töösuhetest kuni suheteni, ostmise kavandamisest ja sisustamiseni. Lagom on sõna, millel puudub konkreetne ja jäik tõlge: seda võib mõista kui " lihtsalt mõõdet ", "sobivat" ja "piisavat", kui " ei liiga palju ega liiga vähe, bastante ". Lagomi ilu on...
Tahhükardiat põhjustab kiirendatud või ebaregulaarne südamerütm. Uuri välja, millised on tahhükardia põhjused, sümptomid, diagnoosimine ja ravi. Süda läheb hulluks, see võidab rinnus rohkem kui peaks ja ei ole armastus. Räägime sinuse tahhükardiast, kui südame löögisagedus ületab sada lööki minutis. Uurime paremini. &g...
Hooajalised puuviljad ja köögiviljad: juurviljaaed toodab neid sageli suurtes kogustes, kui meil pole köögiviljaaed, ostame turult või põllumajandustootjalt rohkem raha, et säästa raha. Nii et siin, olles koju jõudnud, oli dilemma: kus ma saan suvikõrvitsad? Ja persimoonid ? Kuidas on kõik need oad kõige parem hoida? Ärge muret...
Lapsed eelistavad looduslikke abinõusid ja see kehtib nii kehahoolduse kui ka emotsionaalse juhtimise kohta. Uurime välja mõned soovitused, mis aitavad lastel koolides kõige paremini alustada. Lapsed: elavad lasteaia alguses hästi Lasteaed või õigemini lasteaed esindab esimest laste ja kooli vahelist võrdlust. Kui la...
Neroli eeterlik õli pärineb Rutaceae perekonna taime Citrus aurantium'ist . Tuntud oma paljude omaduste poolest, toimib rahustav, tasakaalustav ja regenereeriv toime , mis on kasulik stressi ja menstruaalvalu vastu. Uurime paremini. Neroli eeterliku õli omadused ja eelised Närvisüsteemi taasalustamine , neroli eeterlik õli on näidustatud pärast vaimset väsimust ja psüühilist pinget, hirmu, ärevushäirete, depressiooni ja rahulike mõtetega segaduse hetkedel. Tooge rahu s...
Idast Bubble tee värvid Selle nime kuulmiseks tuleb kohe meelde mõned värvilised Ameerika naised, kes libisevad magusasse jooki. See ei ole tegelikult nii: mulliteed , tuntud ka kui "boba", on eriline tee, mis pärineb idast , eriti Hiinast ja Taiwanist, kus see leiutas umbes nelikümmend aastat tagasi. Kui...
Jalad , mis jäävad enamiku aasta jalgade kätte, on sama tähtsad kui käed, mis seevastu on alati nähtavad. Jalgade eest hoolitsemine tähendab oma juurte eest hoolitsemist ja kehaosa, mille täielikku funktsionaalsust me ei saa loobuda. Jalad , vaatamata sellele, et neil on paksem ja vastupidavam nahk kui ülejäänud kehal , vajavad siiski sihipärast ravi, mis säilitab nende ilu ja tervist. Jalgade ter...
Melissa eeterlik õli saadakse Labiate perekonna taime Melissa officinalis'est . Tuntud oma paljude omaduste poolest on see seedetrakti , rahustav ja tasakaalustav , kasulik ka rõhu, seedimise ja ärevuse rahustamiseks. Uurime paremini. Sidrunipalli eeterliku õli omadused ja eelised Uuendav hormoonisüsteem, mida kasutatakse menopausi põhjustavate probleemide korral. Sööm...
