Koostisosad ja 2 magusa retseptide valmistamine hambakivi, lihtsa ja maitsva koorega

Kook šokolaadi ja pähklitega

Esimene 2 retseptist, mida pakume hambakivi koorega, on maitsev kook šokolaadi ja pähklitega, suurepärane teega

koostisosad

> 100 grammi 00 jahu

> 110 grammi Kamuti jahu

> 100 grammi kogu roosuhkrut + 1 spl

> 100 grammi pähkleid

> 250 grammi tume šokolaadi

> 400 ml riisipiima

> Õun

> Kotik, mis sisaldab juba naatriumvesinikkarbonaadi lisandit

> Näputäis kaneeli

Valmistamine : pähklid segatakse 100 grammi suhkruga, lisage jahu ja kaneel. Sulatage šokolaad kahekordses katlas, kus on umbes pool riisipiimast.

Lisage šokolaad ülejäänud segule ja segage hästi, jätkates piima lisamist aeglaselt. Lisage väike tükkideks lõigatud õun.

Valage segu küpsetuspannile, mis on vooderdatud küpsetuspaberiga. Piserdage supilusikatäis pruuni suhkrut. Küpseta 180 kraadi juures 30/40 minutit.

Lihtne jogurti sõõrik

Teine neist kahest retseptist, mis on valmistatud hambakivi koorega, on väga lihtne sõõrik jogurtiga, mis sobib suurepäraselt laste suupisteks

Koostisosad (mõõtühik on jogurtpott)

> 1 purk naturaalset jogurtit

> 1 purk täispiima suhkrurooga

> 2 purki 00 jahu

> 1 purk frumina

> 1 purk ekstra neitsioliiviõli

> 3 muna

> 1 kotik, mis sisaldab juba naatriumvesinikkarbonaadiga

Ettevalmistus : segage jogurt koos suhkru ja kolme munakollaga elektrisegisti abil. Lisage pidevalt segades oliiviõli ja jahu. Lisage vahustatud munavalged ja lõpuks hambakivi. Vala mittekleepuvasse vormi; küpseta 180 kraadi juures 20/25 minutit.

Kui soovite rasva kogust vähendada, saate õli koguse poole võrra vähendada. Donut on veidi vähem pehme, kuid see muutub ideaalseks magustoiduks, et leotada hommikusööki.