Kui puusal on mõningaid probleeme, kordab ta sageli lisatud piirkondade valu, nagu kubeme või piki jalga põlve.
Tegelikult on vale näitamine puusas, kui atsetabulumis ei ole reieluu peamisi traumasid.
Igal juhul on tegemist väga vaskulariseeritud ja innervatsiooniga piirkonnaga, mistõttu see haigus tundub peamiselt tugi- ja liikumiskohtades, nagu liigesed ja kubemeosa.
Luude kahjustuste põhjused:
> Rukkakadumine : kuna me oleme sündinud, liiguvad puusad, kui hakkame kõndima, muutuvad nad tugiliideteks, muudavad asendeid.
Elu jooksul kõndime, jooksime, ujume, istume, ületame jalgu, tegema võimlemist ja puusad on alati olemas, et liigendada reieluu, toetada meie tervet tagasi meie vaagnaga ... pingeline töö!
Ja kahjuks võivad nad aja jooksul kannatada kulumise traumad, sest isegi kõhredel on oma kestus ja kui nad ei ole kaitstud, tarbivad nad ja valu algab.
> Koksartroos : see on puusa osteoartriit ja võib tekkida koos vanusega. Omapärane sümptom on valu kubemes, mis annab piinamise ajal piinamist. See äratuskell võib tunduda isegi noorematel isikutel ja olla märk artriitilisest põletikust.
> Põletik : mõnikord tundub, et puusal on külgvalu, kuid nad ei sobi ise luu liigesele, vaid gluteus medius'ele või lihastele, mis nagu mingi kolmnurkne ventilaator ulatuvad kaela harjast kuni trokanaatori sisenemiseni.
See toimib reie röövijana ja säilitab vaagna tasakaalu ühe jalga toe korral.
Kui need lihaskimbud muutuvad põletikuks, mis põhjustavad tendinopaatia või kui tekib trochanter-bursiit, siis tundub valu, mis on seotud reide ja tuhara külgseisu, lihastusega, mis piirab kõndimist.
On palju teisi puusaga, selle liigenduse, lihaskonna ja selle sisestamisega seotud patoloogiaid, isegi eriti tõsiseid, näiteks düsplaasiat, neoplasmi, kuid palju keerulisemat väitekirja, mis ei sobi meie sellesse valdkonda.
Hüpoteegilised abivahendid puusavalu korral:
Me võime tõkestada kõhre degeneratsiooni ja desinfitseerida lihaseid ja kõõluseid parandusmeetmetega, mis aitavad ja parandavad liikumise kvaliteeti.
> Kollageen : see on meie lokomotoorse aparatuuri, valgu, mis on osaliselt meie keha poolt toodetud ja mis on osaliselt sünteesitud toiduproteiinidest, konstitutiivne element .
Kahjuks kaotame vanuse tõttu kollageeni iga päev osa vabade radikaalide ja kulumise tõttu. Me saame selle integreerida mõne preparaadiga, mis sobivad olemasoleva kvoodi suurendamiseks, näiteks hüdrolüüsitud kollageen ja hüaluroonhape.
> Glükoosamiin : ka meie sidekudes on glükoosamiin juba olemas. See suurendab ja säilitab kõhre ja sünoviaalvedelikku. Me saame aidata glükoosamiinilisandeid, nii loomseid kui ka köögivilju.
Glükoosamiin on sageli koos metüülsulfonüülmetaaniga (MSM), mis parandab kõhre kaitsvat toimet.
> Boswellia : Boswellia on põletikuvastane ja loomulik analgeetikum. See parandab valulikku seisundit, vähendab võimalikku turset või turset, desinfitseerib. See omab kaitsvaid omadusi ensüümide vastu elastsete kudede ja sidekoe halvenemisest.
Seda on näidustatud artriidi, osteoartriidi, reumatoidartriidi korral.
Loe ka 10 parimat lihaste toitu >>
