Massaaži eelised



Massaaži eelised

On erinevaid massaažiliike : sport, stressivastane, dekonstrueerimine, terapeutiline, lümfiväline drenaaž, modelleerimine, shiatsu, tuinà, ajurveda, Tai, õlidega, massaažikivid ja paljud teised.

Iga teraapia, mis hõlmab kontakti, survet ja valgust või nahka, liigeseid ja kudesid, on osa suurest massaažipraktikast.

Massaaži eeliseid, olenemata konkreetsest kasutatavast tehnikast, saab üldistada:

> Mõjud pealiskaudsel ringlusel : peaaegu kõik massaažid puudutavad naha puudutust, enam-vähem märgistatud.

Käe liikumise naha toimel on toksiinide äravool ja kõrvaldamine : hoolimata massaažiliigist, isegi kui rangelt äravoolutehnikat ei rakendata, on pealiskaudse ringluse parandamise toimel kasu vereringele. lümfisüsteemi, parandades naha heaolu ja kõrvaldades turse ja turse;

> mõju sidekoe ja lihastele : massaaži eelised ei ole mitte ainult pealiskaudsed, vaid ka sügavad. Sidekude omandab massaažiga läbi viidud manipuleerimise kaudu suurema paindlikkuse. Sama kehtib lihaste kohta: massaaž võimaldab teil lõõgastuda kontraktsiooniga lihased ja tuua vähem kasutatavaid;

> mõju närvisüsteemile : kokkupuude usaldusega ja austusega annab kesknärvisüsteemile naha kaudu rahustava ja lõõgastava toime. See võimaldab teil hormoonide tootmist uuesti ühtlustada, eriti kui teil on emotsionaalne, füüsiline või vaimne ülekoormus, mis võimaldab kehal paremini reageerida ja tasakaalu taastada;

> mitmesugused terapeutilised toimed : konkreetsete patoloogiate lahendamiseks on palju massaažiliike. Eriti traditsioonilisi massaaže, nagu näiteks Hiina ja Ayurveda meditsiini, kasutatakse haiguste raviks. Sama kehtib ka refleksi massaažide kohta, mida kasutatakse elundite stimuleerimiseks ilma nende otsese mõjutamiseta;

> mõju elundite toimimisele : keha on tervik, nahk on seotud lihaste ja kudede alumise kihiga, nagu see on kesknärvisüsteemi ja ka sügavate elundite puhul. Nahale ja lihastele massaažiga toimimine stimuleerib ka elundite toimimist, isegi kui puudub otsene toime anatoomilistele aladele, mis on elundite asukoht. Seda enam, et mõned täpsed massaažid kõhul toimivad sisemiste organite, näiteks mao, maksa ja soolte toonimise või dekomponeerimisega;

> emotsionaalsed ja psühholoogilised mõjud : kontakt on oluline iga elusolendi valdkonnas. Kontaktide kogemuse kaudu tekivad käitumised ja isiksused. See mõõde, mis on nii kultuuri ja ühiskonna poolt moonutatud, on sama oluline kui füüsilise ja vaimse osa hooldamine.

Massaažikontakti kvaliteet on väga oluline ja määrab ka saavutatud tulemuste kvaliteedi kõigil tasanditel. Seetõttu on oluline tugineda kvalifitseeritud operaatorite kätele ja valida hoolikalt nii massaažiliigi kui ka masseerija tüübi.

Eelmine Artikkel

Mis on jooga väljakutse

Mis on jooga väljakutse

Jooga uued vormid kerkivad iga päev nagu seened mõnes maailma nurgas. Vajadus uute stiimulite järele ning vajadus ilmutada ja eristada oma individuaalsust karjast on Lääne-maailma tüüpilised tunnused, just see osa maailmast, kus pärineb peaaegu kõik jooga uued vormid. Muidugi ei ole selles midagi valesti, ortodoksia ja traditsiooni järgimine poolte poolt ei ole alati kvaliteedi ja tõe sünonüüm ; see on ainult teadlikkuse küsimus, meie enda ja meie keha, meie meele, emotsionaalse olemuse ja, kui me tõesti tahame seda häirida, meie keha, meele, emotsionaalse olukorraga kõige paremini sobiva tegev...

Järgmine Artikkel

Taoismi keha

Taoismi keha

Kui on tõsi, et loominguline energia ja vastuvõtlik energia on taoismis väga olulised, on ka tõsi, et see , mis on keskel, muudab tõepoolest vahet ja tuleb ennustada, tähistada, säilitada . See on keha : see ühtsus realiseerub inimese füüsilises elus, mees ja naine on tõeliselt kanalid. Harmooniad, vastuolud , tasakaalu ja tasakaalustamatused tulevad kokku füüsilises kehas. Vaadakem ho...