Et võidelda stressiga, proovige Korea ženšenni



Sügise pööripäev teatas hooaja muutumisest ja sageli juhtub meie keha üleminekuga ainevahetuslike muutustega, psühhofüüsilise stressiga, psühhosomaatiliste ilmingutega.

Mõnikord toimib see lihtsalt elavdava vahendina, mis stimuleerib immuunsüsteemi ja tugevdab seda, mis tasakaalustab südame-veresoonkonna ja seedetrakti süsteemi, näiteks Korea ženšenn, Lõuna-Korea mitmeaastane taim, kuid mida leidub ka Hiinas ja Jaapanis palju aega hinnatakse ženšenni kõige elujõulisemaks.

Korea ženšenn ja närvisüsteem

Ginsengi ja selle aktiivsete koostisosade, nagu ginsenosides ja panaxans (steroididega sarnane tegevus) omadused võimaldavad võidelda stressiga, stimuleerides endorfiine, mis on loodud meeleolu parandamiseks ja närvisüsteemi tasakaalustamiseks.

Tegelikult on mnemoonilised teaduskonnad ja kontsentratsiooni kasulikkus, ärevus rahunenud ning ka une kvaliteet paraneb.

Avasta ka Siberi ženšenni omadused ja kasutusalad

Korea ženšenn ja immuunsüsteem

Stress vähendab kahjuks meie immuunsüsteemi, sest see töötab vaimselt ja füüsiliselt peaaegu samaaegselt. Kui olete surve all, ei kuula te sageli oma keha, sest sul ei ole aega, sest te eelistate midagi muud.

Kui aga jõuame väsimusega psühho-füüsilise kurnatuseni, meeleolu langusesse, häiritud une, siis meie keha ründab kergelt nohu, lihasvalu ja gastriit.

Eriti hooajaliste muutuste korral on hea parandada "pinnast", immuunsüsteemi, seda tugevdades. Korea ženšenn stimuleerib lümfotsüütide tootmist ja avaldab antioksüdatiivset toimet . See toetab hingamisteid ja kaitseb seda hooajaliste haiguste eest, nagu nohu.

Korea ženšenn, kasu

Ginsengi eelised on tõesti palju: südame-veresoonkonna tasandil parandab see vereringet, reguleerib kolesterooli ja veresuhkru taset. Mao tasandil neutraliseerib see sünnituse ja iivelduse.

Samuti leevendab see menopausi sümptomeid ja reguleerib meeste seksuaalset düsfunktsiooni.

Kuidas võtta Korea ženšenni

Hea on seda hommikul või päeva esimesel poolel. Kuivekstraktis on standardne päevane annus 200 mg.

Hoiatused

Tugeva stimuleeriva toime tõttu ei ole see soovitatav hüpertensiooni all kannatavatele, rasedatele või rinnaga toitvatele riikidele.

Nagu ženšenn, on ka muid looduslikke toonikuid. Uuri välja, mis nad on

Eelmine Artikkel

Kevadised köögiviljad

Kevadised köögiviljad

Kevadised köögiviljad ? Esimene, mis tuleb meelde, on ehk spargel, mida sel hooajal võib leida ka metsas, kus see kasvab spontaanselt. Kevadised köögiviljad: spargel Spargel sisaldab polüfenoole , saponiine ja palju mineraale. Neil on diureetiline toime ja on seega veepeetuse korral kehtiv abi. Nad ...

Järgmine Artikkel

Vältida magneesiumi puudust raseduse ajal

Vältida magneesiumi puudust raseduse ajal

Magneesium täidab palju organismi tervise seisukohalt väga olulisi funktsioone : > see on oluline luude ja hammaste loomise ja tervise seisukohast; > aitab reguleerida lihaste kontraktsioone ja arteriaalseid rõhku; > sekkub suhkrute ja rasvade ainevahetusse; > mõjutab meeleolu ja une korrektsust; > mängib olulist rolli ensüümi aktiivsuses, vere hüübimises, närviimpulsside ülekandes. Kuidas vä...