Et võidelda stressiga, proovige Korea ženšenni



Sügise pööripäev teatas hooaja muutumisest ja sageli juhtub meie keha üleminekuga ainevahetuslike muutustega, psühhofüüsilise stressiga, psühhosomaatiliste ilmingutega.

Mõnikord toimib see lihtsalt elavdava vahendina, mis stimuleerib immuunsüsteemi ja tugevdab seda, mis tasakaalustab südame-veresoonkonna ja seedetrakti süsteemi, näiteks Korea ženšenn, Lõuna-Korea mitmeaastane taim, kuid mida leidub ka Hiinas ja Jaapanis palju aega hinnatakse ženšenni kõige elujõulisemaks.

Korea ženšenn ja närvisüsteem

Ginsengi ja selle aktiivsete koostisosade, nagu ginsenosides ja panaxans (steroididega sarnane tegevus) omadused võimaldavad võidelda stressiga, stimuleerides endorfiine, mis on loodud meeleolu parandamiseks ja närvisüsteemi tasakaalustamiseks.

Tegelikult on mnemoonilised teaduskonnad ja kontsentratsiooni kasulikkus, ärevus rahunenud ning ka une kvaliteet paraneb.

Avasta ka Siberi ženšenni omadused ja kasutusalad

Korea ženšenn ja immuunsüsteem

Stress vähendab kahjuks meie immuunsüsteemi, sest see töötab vaimselt ja füüsiliselt peaaegu samaaegselt. Kui olete surve all, ei kuula te sageli oma keha, sest sul ei ole aega, sest te eelistate midagi muud.

Kui aga jõuame väsimusega psühho-füüsilise kurnatuseni, meeleolu langusesse, häiritud une, siis meie keha ründab kergelt nohu, lihasvalu ja gastriit.

Eriti hooajaliste muutuste korral on hea parandada "pinnast", immuunsüsteemi, seda tugevdades. Korea ženšenn stimuleerib lümfotsüütide tootmist ja avaldab antioksüdatiivset toimet . See toetab hingamisteid ja kaitseb seda hooajaliste haiguste eest, nagu nohu.

Korea ženšenn, kasu

Ginsengi eelised on tõesti palju: südame-veresoonkonna tasandil parandab see vereringet, reguleerib kolesterooli ja veresuhkru taset. Mao tasandil neutraliseerib see sünnituse ja iivelduse.

Samuti leevendab see menopausi sümptomeid ja reguleerib meeste seksuaalset düsfunktsiooni.

Kuidas võtta Korea ženšenni

Hea on seda hommikul või päeva esimesel poolel. Kuivekstraktis on standardne päevane annus 200 mg.

Hoiatused

Tugeva stimuleeriva toime tõttu ei ole see soovitatav hüpertensiooni all kannatavatele, rasedatele või rinnaga toitvatele riikidele.

Nagu ženšenn, on ka muid looduslikke toonikuid. Uuri välja, mis nad on

Eelmine Artikkel

Bokwa, keha treening nagu uued või nii vanad kui märgid

Bokwa, keha treening nagu uued või nii vanad kui märgid

BOKWA, aga kas me läheme tõesti tagasi märkide juurde? Programmi aluseks olevad kirjad ja numbrid. Kokkuvõttes jälgige neid tantsimise ajal maapinnal. Hea igale vanusele, selgitab looja Paul Mavi. (Nüüd proovige selgitada, et kui teil on menisk, siis see ei ole parim). Uute distsipliinide inspiratsiooniga püüame siiski mitte viivitamatult hävitada selle keha koolitusprogrammi ja leida sellest kasulikku. Uut tüüp...

Järgmine Artikkel

K-vitamiini liig: sümptomid, põhjused, toitumine

K-vitamiini liig: sümptomid, põhjused, toitumine

K-vitamiini liigne sisaldus on täiskasvanutel väga harv, kuid võib põhjustada punetust, tromboosi ja aneemiat. Uurime, millised sümptomid, põhjused ja toitumine selle raviks on. K-vitamiini liia sümptomid K-vitamiini liig on täiskasvanutel väga harva. K-vitamiini toodab osaliselt käärsoole bakteriaalne taimestik, mis on osaliselt toidetud toidu kaudu. K-vitamii...