Et võidelda stressiga, proovige Korea ženšenni



Sügise pööripäev teatas hooaja muutumisest ja sageli juhtub meie keha üleminekuga ainevahetuslike muutustega, psühhofüüsilise stressiga, psühhosomaatiliste ilmingutega.

Mõnikord toimib see lihtsalt elavdava vahendina, mis stimuleerib immuunsüsteemi ja tugevdab seda, mis tasakaalustab südame-veresoonkonna ja seedetrakti süsteemi, näiteks Korea ženšenn, Lõuna-Korea mitmeaastane taim, kuid mida leidub ka Hiinas ja Jaapanis palju aega hinnatakse ženšenni kõige elujõulisemaks.

Korea ženšenn ja närvisüsteem

Ginsengi ja selle aktiivsete koostisosade, nagu ginsenosides ja panaxans (steroididega sarnane tegevus) omadused võimaldavad võidelda stressiga, stimuleerides endorfiine, mis on loodud meeleolu parandamiseks ja närvisüsteemi tasakaalustamiseks.

Tegelikult on mnemoonilised teaduskonnad ja kontsentratsiooni kasulikkus, ärevus rahunenud ning ka une kvaliteet paraneb.

Avasta ka Siberi ženšenni omadused ja kasutusalad

Korea ženšenn ja immuunsüsteem

Stress vähendab kahjuks meie immuunsüsteemi, sest see töötab vaimselt ja füüsiliselt peaaegu samaaegselt. Kui olete surve all, ei kuula te sageli oma keha, sest sul ei ole aega, sest te eelistate midagi muud.

Kui aga jõuame väsimusega psühho-füüsilise kurnatuseni, meeleolu langusesse, häiritud une, siis meie keha ründab kergelt nohu, lihasvalu ja gastriit.

Eriti hooajaliste muutuste korral on hea parandada "pinnast", immuunsüsteemi, seda tugevdades. Korea ženšenn stimuleerib lümfotsüütide tootmist ja avaldab antioksüdatiivset toimet . See toetab hingamisteid ja kaitseb seda hooajaliste haiguste eest, nagu nohu.

Korea ženšenn, kasu

Ginsengi eelised on tõesti palju: südame-veresoonkonna tasandil parandab see vereringet, reguleerib kolesterooli ja veresuhkru taset. Mao tasandil neutraliseerib see sünnituse ja iivelduse.

Samuti leevendab see menopausi sümptomeid ja reguleerib meeste seksuaalset düsfunktsiooni.

Kuidas võtta Korea ženšenni

Hea on seda hommikul või päeva esimesel poolel. Kuivekstraktis on standardne päevane annus 200 mg.

Hoiatused

Tugeva stimuleeriva toime tõttu ei ole see soovitatav hüpertensiooni all kannatavatele, rasedatele või rinnaga toitvatele riikidele.

Nagu ženšenn, on ka muid looduslikke toonikuid. Uuri välja, mis nad on

Eelmine Artikkel

Looduslikud lihasrelaksandid, millal neid eelistatakse

Looduslikud lihasrelaksandid, millal neid eelistatakse

Lihaste spasmid, kontrollimatu jäikus, lihasesse voolavad pinged, mis kalduvad kõrvale kesknärvisüsteemist, spordi trauma tekitatud verevalumid , on kõik tingimused, mis võivad tekitada nõrgestavaid probleeme, mis vähendavad isiklikku autonoomiat ja piiravad liikumise võimalust. Ajutiste ägedate seisundite korral on ravim kõige kiirema mõjuga ravim, mis võimaldab lühikese aja jooksul ilma komplikatsioonita naasta aktiivsesse ja normaalsesse elu. On erinevaid...

Järgmine Artikkel

Krooteraapia: laske seal elav punane plahvatada

Krooteraapia: laske seal elav punane plahvatada

Seal elava punase uurimine Red. Rosso Fiorentino või Giovanni Battista Iacopo de 'Rossi poolt täieliku loovuse poolest. Rosso, mis on graveeritud Villa dei Misteri Pompeiisse. Või The Big Red (1964), mida Alberto Burri eksis . Poliitiline "punane", mille esile tõstis Mario Schifano ( Compagni companioni, 1968). Fe...