Ayurveda peamassaaž



Õige tegemise korral on pea massaaž võrdne keha täieliku massaažiga. Kuna see rahustab närvisüsteemi keskpunkti, siis refleksoloogiliste joonte kontsentratsioonipunkt.

Loote arenemise protsessis on aju esimene organ, mis moodustab ja sünnib suuremaks ja raskemaks kui ükski teine ​​organ.

Toitavate õlide kasutamine ayurveda fontaneli massaaži korral aitab rahustada ja tugevdada aju ja närvisüsteemi. Õli imendub juuste juurest omakorda seotuna närvikiududega, mis viivad otse aju. Õli eemaldab kuivuse, mis põhjustab juuste nõrkust, enneaegset kiilaspäisust ja paljusid peanaha häireid.

Peamassi saab teha igal ajal, välja arvatud kohe pärast söömist ja palaviku korral.

Peamassi eelised

  • Suurendab hapniku ja glükoosi tarnimist ajusse
  • See lõdvestab närvisüsteemi ja kõrvaldab väsimuse, mida põhjustab stress ja vaimne pinge
  • Parandab tserebrospinaalvedeliku eluea ringlust
  • Edendab kasvuhormoonide ja ensüümide sekretsiooni, mis on vajalikud aju rakkude kasvuks ja arenguks
  • Suurendab aju prana taset
  • Kuivatab kuivust (kui kasutatakse toitvaid õlisid)
  • Viivitus juuste väljalangemine, kiilaspäisus ja valged juuksed.

Otsmiku ja templite massaaž parandab nägemist, kontsentratsiooni jõudu ja loob ka tasakaalu. Sandlipuuõli rakendamine otsaesile rahustab keha ja tekitab pea meeldiva tunde.

Indias on tavaline, et enne meditatsiooni asetatakse sandlipuu kleepimine otsmikule. (Sandalwood (Santalumi album)) on Indiast pärit puu, mis kuulub traditsiooniliselt Mysore piirkonda.

See on hea rahusti, see annab rahu ja sensuaalsust; lisaks on see näidustatud naha-, seen-, bakteriaalsete infektsioonide vastu. Kulmude massaaž lõdvestab kogu keha ja on silmadele kasulik.

Õlid peamassi jaoks

Seesamiõli

Tumekollane värvus, mis saadakse seemnete pressimisel. Seesamiõli toidab, soojeneb ja kaitseb (see aitab päikesekiirte filtreerida). Sisaldab linoolhapet, mis on üks aju 24 väga tähtsast ensüümist. Seda peetakse parimaks õli pea ja juuste massaaži jaoks.

Magus mandliõli

Kahvatukollane värvus, mis saadakse sarapuust, on kõige kasutatavam õli massaažide jaoks, leevendab sügelust, naha põletikku ja peanaha kuivust. See aitab mälu tugevdada juukseid.

Kookosõli

Valmistatud pähkli kuivatatud viljalihast, sisaldab palju rasvhappeid, millel on tugev niisutav ja toitev toime. See on toatemperatuuril vahana tahke, seega nimetus "kakaovõi". Seda kasutatakse paljude kosmeetikatoodete valmistamiseks näole, juustele, nagu pärast päikest. Sobib peamasse, sest see on värskendav ja rahustav. India naised kasutavad kookosõli, et muuta oma juuksed pikaks ja läikivaks.

Neid õlisid kasutatakse sageli nende eeliste kombinatsioonis.

Neem õli

Traditsioonilises kasutuses levib Neem õli nahale, et eemaldada isegi tiigri sääsed, mida isegi meelitavad higistamisvastaste ühendite tavalised eeterlikud õlid. Tavaliselt kasutatakse seda ka kõige kaugemates India külades natuke nagu "elav apteek": tegelikult on selle traditsiooniline kasutamine kosmeetikavahenditest kuni põllumajandustooteni, et võidelda parasiitide vastu, rasestumisvastaste vahenditega ja mõnel juhul ka tõsi ja omama "looduslikku antibiootikumi".

See fantastiline puu, mida me lähitulevikus palju kuuleme, kasutab oma aktiivseid koostisosi ja moduleerib neid vastavalt kliima ja parasiitide vajadustele, mis soovivad seda rünnata.

Me jälgime tavaliselt, kuidas mõned puud kasutavad kunstlikult mõningaid keemilisi aineid, mida nad toodavad, et kaitsta ennast väliste rünnakute eest, ning Neem-puude tegevus selles mõttes on tõeliselt ületamatu, sest see võib iseseisvalt seente, bakterite, viiruste ja kõik hävitada kahjulikud putukad.

Neemit kasutatakse paljude sajandite jooksul tervise ja ilu parandamiseks. Esimene tunnistus selle kasutamise kohta pärineb 4500 aastat tagasi, India Neem nimetatakse hellalt "küla apteegiks.

Loomulikult kinnitab Neemi puu oma nime tõlget sanskriti keeles "sarva roga nivarini": kõigi haiguste tervendaja. Lääne-meditsiini puhul ilmneb Neemi kasutuselevõtt, kui saksa teadlased avastasid paljude Neemi ühendite efektiivsuse ja hakkasid seda kasutama paljude toodete peamise koostisosana. See oli algus ülemaailmsest huvist sellise iidse tehase eeliste uurimisel.

Laialdasel kasutamisel kasutatakse Neemi ekstrakte nakkuste vastu võitlemiseks kreemides, hambapastas antiseptiliste omaduste tõttu on kaariese vähenemine ja igemehaiguste paranemine.

Neem seebides, millel on antibakteriaalsed omadused, jätab naha värskendatuks, šampoonis, nagu anti-louses, kontrollib nahka kõõm ja sügelus, segades taimeõlidega, hoiab juuksed tervena ja läikivana. Võib-olla on Neemi kõige kasulikum toime nahale. Akne, psoriaas, ekseem ja silmus kõikides selle sortides on naha seisundid, mida efektiivselt ravivad Neem-põhised preparaadid

Seetõttu võib seda kasutada lisana:

- bakteriaalsed ja viirusinfektsioonid, soolestiku parasiidid, kandidaat ja seeninfektsioonid, gastroduodenaalsed haavandid

- nahaprobleemid, nagu psoriaas, akne, ekseem, herpes, nõgestõbi, sügelus, kõõm

- suhkurtõbi ja veresuhkru tasakaalustamatus, ülekaal

- suuõõne häired, kaaries, püreo

- palavik, lihasvalu, malaaria.

Amla õli, antioksüdantide, põletikuvastaste ja antimikroobsete omadustega taim , on samuti väga kasulik juuste tervisele ja

sobib ka India juuste massaažiks.

Peamasse sobivad essentsid

Lavendel (Lavandula angustifolia): see on kõige plastilisem eeterlik õli. See on suurepärane tervendav, desinfitseerimisvahend, samuti desinfitseerib see kasulikuks igale päikesepõletusele (isegi päikesele). Seda võib kasutada putukahammustustel või mis tahes nahakaudsel sügelusel.

Sandalwood (Santalumi album) on Indiast pärit puu, mis kuulub traditsiooniliselt Mysore piirkonda. See on hea rahusti, see annab rahu ja sensuaalsust; lisaks on see näidustatud naha-, seen-, bakteriaalsete infektsioonide vastu.

Ylang Ylang (Cananga odorata): see on magus, idamaine, sensuaalne parfüüm. Sellel on eufooriline ja afrodiaakiline toime, mis annab ka sügava rahu ja emotsioonide vabanemise. Seda kasutatakse peavalude, ärevuse seisundite, viha üleliigse seisundina.

Eukalüpti (Eucaliptus globulus): see on värske sisuliselt suurepärane vahend hingamisteede probleemide lahendamiseks. Seda kasutatakse ka ruumides õhu puhastamiseks ja see õli stimuleerib ka intellektuaalset tegevust.

Eelmine Artikkel

3 retseptid artišokkidega

3 retseptid artišokkidega

Avastame 3 retsepti, et integreerida artišokid meie dieeti , toitu, millel on palju keha kasulikke mõjusid. 1. Risotto artišokkidega Artišokkide retseptide hulgas on peatootja risotto. Artišokkidega riisi retsept on iseenesest lihtne, mida peame pöörama tähelepanu köögiviljade puhastamisele. Koostis ...

Järgmine Artikkel

Hügieeniline toidukord: toit, mis näeb välja nagu see meid ravib

Hügieeniline toidukord: toit, mis näeb välja nagu see meid ravib

Kui lähenete toorest vegaanhügieenistile, on lihtne kommenteerida, nagu: "Ta sööb sinna, nagu oleks ta alati haige." Seda seetõttu, et elustiil ei hõlma töödeldud toitu, valgeid jahu, rafineeritud suhkruid ja loomseid valke. Ma peatuksin selle asemel, et mõelda, et sa oled haige, sest see, kuidas me sööme, ei ole alati nii, nagu olendid, kes kunagi ei armasta ennast . Me armast...