Ohvrite ületamine enesehinnangu ja eneseteadvusega



Minu ajaga kaotatud juhendamisel (ma olen pensionil) mõistsin, et üks raskemaid ülesandeid on ohvriks langenud inimeste juhtimine. Ja sagedasel alal, kus elavad teatud vanuses inimesed, on nende omadustega tegelased väga sagedased.

Muidugi ei räägi ma tegelikest psühhopatoloogiatest, näiteks paranoiast või sellega seotud sündroomidest, vaid suhtumistest, mis on sageli teadvuseta, mõnikord episoodilised, kuid enamikel aegadel hästi juurdunud, mis on tinginud ja jätkavad nende inimeste elu, kes on selle all kannatanud, ja kahjuks isegi need, kes seal elavad.

Ma tahtsin olla tantsija, kuid abiellusin ja olin sunnitud olema koduperenaine. Ma oleksin võinud juhiks saada, kuid minu ülemused takistasid mind igas mõttes. Ma oleksin tahtnud õppida, kuid nad läkitasid mind töötama noore mehena.

Passiivselt aktsepteerige teiste valikuid

Kahetsust, kahetsust võimaluste raiskamise pärast, on kibe tunne, valus ja raskesti hallatav, sest selle allosas näeme meie süü või, kui mitte midagi muud, meie tegematajätmist. Ohvr algab sellest tun- nusest, mis teda pisaraks peksab ja kaitseb ennast, sest see on väga raske koorem, ta süüdistab teisi selles olukorras.

Ta tõmbab välja, olles just ohvri roll, inimeselt, kes on passiivselt kannatanud kellegi teise valiku ja kes nüüd kannatab ebaõiglaselt. Aga kas me oleme kindlad, et see nii on? Võitlik käitumine on nagu kaudselt tunnistades, et me ei ole suutnud otsuseid teha või, mis veel hullem, oleme delegeerinud teistele (inimesed, saatus jne) võimu oma elu juhtimiseks.

Valimine on vabaduse žest

Iga inimene, kui tal ei ole tõsiseid terviseprobleeme, vastutab alati temaga juhtuva eest. See ei tähenda mingil moel seda, et peaksime süüt võtma. Vastupidi, igaüks meist, teatud elutegevuse sündmuste ees, suudab valida parima viisi nende vastu astumiseks ja nende ületamiseks, valides lahenduse, mis vastab nende tegelikele vajadustele. Ta võib muidugi olla vale, kuid ta on seda teinud täielikus vabaduses ja teadlikkuses.

Kindlasti peame arvestama, et meil on isegi karmid reaktsioonid meie käitumisele, eelkõige neile, kes on meie lähedased, kes on harjunud tegutsema ja ärrituma kõike, mis muutub isegi veidi nende "vaikne elu". ".

Otsuse tegemine tähendab vastutuse võtmist, seega kõigi võimalike juhtumite, sealhulgas negatiivsete emotsioonide, pingete hetkede, isegi olemasolevate suhete tekke eest. Kuid need kogemused, kui neid ei koguta lihtsalt kättemaksu või kättemaksuna keegi või midagi vastu, vaid teadliku valikuna enda ja oma elu parandamiseks, panevad meid kasvama ja mõistma, et me oleme ainuüksi me, kes me oleme meie eksistentsid ja aitavad arendada meie enesehinnangut .

Kas te lõpetate ohvriks jäämise?

Kas ohvri suhtumist saab muuta, eriti kui ta on jõudnud teatud ajani? Ülesanne ei ole kerge, sest sellest suhtumisest loobumine tähendab selliste olukordade käsitlemist, mis on juba pikka aega "ennast" sügavamal settinud ja mis eeldavad mentaliteedi ja avatuse järsku muutumist uue nägemusega elust, mis aastate jooksul on alati keeruline. Kuid mitte kunagi loobuma, on juhtumeid, mis kinnitavad, et see on võimalik igas vanuses.

On tee, mis õigete küsimuste ja hoolika eneseanalüüsi kaudu püüab välja tuua kõik need episoodid, mis on objekti poolt arhiveeritud, nagu takistused, raskused, boikotoosid, mille eesmärk on takistada oma iseseisva valiku realiseerimist ja jätkata põhjaliku läbivaatuse läbiviimist. ise elanud. Isikud või olukorrad, mis neid määrasid, tuvastatakse, sealhulgas tunded ja reaktsioonid, mis on kõige ilmsem märk sellest, et oleme delegeerinud oma vastutuse teistele: me räägime viha, vihkamisest, armukadedusest, kurvastusest, kadedusest jne.

Seetõttu on võimalik nõrgendada teatud negatiivseid emotsioone ja leida sisemist rahu, tasakaalu ja suuremat enesehinnangut. Aga ainult siis, kui samal ajal saate vaadata tulevikku uute silmadega, kui avastate, kui ilus ja stimuleeriv on oma elu kätte võtta, tehke oma valikud iseseisvalt, omage tugevust, julgust ja mõnikord ka teadvusetus riskile. Sest see on elu, mitte midagi muud!

Avasta enesekindlus, Austraalia lille segu enesehinnanguks

Eelmine Artikkel

Mullid: sümptomid, põhjused, kõik abinõud

Mullid: sümptomid, põhjused, kõik abinõud

Mullid on igas mõttes keha kaitsmise vormid naha hõõrdumise, põletamise või kulumise korral. Mõnedel sportlastel (näiteks tennisemängijad või suusatajad või jooksjad) esineb neid sageli ja see võib olla pärit jalatsitest või vahendist haaramise harjumusest. Nad võivad olla ka nakkuslikud . > > &g...

Järgmine Artikkel

Lõunasöök nulljäätmed: kuidas teha öko libisemist

Lõunasöök nulljäätmed: kuidas teha öko libisemist

Eco schiscetta kunstlikult Kriisile vastavus, tervisliku elu vajadus, oma igapäevase toidu valimise ilu , siin tuleb tagasi kontorisse või töö hetkedesse ja õppida praktilist kääritust, muidu nimetatakse lõunakarpiks. Unustage siiski, et omelett on pakendatud küsitavates plastpurkides, vanaema peperonaadis või ebatõenäolises pakendis: Schiscetta on nüüd otsustavalt nulljäätmed , tervislikud, keskkonnasõbralikud ja keskkonnasõbralikud, nii et siin on mõned nõuanded, kuidas õppida lõunapausi tegema kunstiõigus. Mida on vaja kaja sch...