Võitluskunstid: savate



Salvesta: ajalugu

Savate oli iidne nimi, mida Prantsuse buccaneers kasutas oma vanade tööjalatsite jaoks, mis oli seotud ka hispaania "zapata" -ga. Võitlusstiil, mida tuntakse savate nime all, oli moes juba 1800-ndate aastate lõpus Pariisi soovimatutes naabruskondades ja Põhja-Prantsusmaa sadamates.

See oli tänaval põhinev enesekaitse, mis hõlmas poksikujutusi, piirdeid inspireeritud kiireid liikumisi, jalutuskepi kasutamist, ainult viskasid andmeid jalgadega, mis olid hästi kaitstud kõva nahast tööjalatsitega, mitte sääreluu ja põlvedega nagu Tai poks ja muud võitluskunstid .

Aja jooksul levis selle kunsti praktika kõigi prantsuse meremehede seas, kes praktiseerisid seda reisi ajal ja integreerisid selle teiste idamaiste võitluskunstidega nende reiside ajal idasse.

Pariisi olümpiamängude ajal esitleti seda 1924. aastal meelelahutusspordina ning sellest päevast alates levis tugevalt spordi- ja reguleeritud tegevus.

Samal ajal, kui muay thai, kickboxing ja taekwondo on vähem tuntud ja harjutanud, on savate olnud tipphetkedel, näiteks kui Francois Pennacchio sai Ramon Dekkeri, legendaarse 5-kordse maailmameisteri paremaks eri valdkondades.

Savate: omadused

Sündinud tänavavõitlusstiilina olid savate omadused jalgade (mitte sääreluu ja mitte põlved) ja avatud palmi löögid (nagu Iirimaa poks ja pancratium).

Isegi tänapäeval kasutatakse sporditasandil poksiga sarnaseid kingi, mis võimaldavad praktiseerijal selle punktiga lüüa, ilma et see ohustaks varvaste tõsiseid vigastusi.

Eelistatavad sihtmärgid on pea, torso ja jalad, mis on üldiselt kinnitatud esiplaanile, eriti põlve, et püüda liigest välja tõmmata.

Löögid on poksid , kuid neil on prantsuse nimed : tangu nimetatakse otsesteks rinnahoidjateks, rist on otsene rinnahoidja, konksu nimetatakse heegeldamiseks, samal ajal kui ülemise osa jaoks on inglise nimi.

On olemas ka mitte-sportlik versioon savate'ist, savate de rue'st või tänava savate'ist, kus uuritakse ka põlvi, peapead, küünarnukke, lööke ja kinni.

Salvesta: tavad

Kaasaegne savate on kodifitseeritud kunst, mida tunnustavad rahvusvahelised liidud ja mis sisaldab erinevaid võitluse tasandeid. Rihmad puuduvad ja praktiku tase määratakse kindate värvide järgi (sinine, roheline, punane, valge, kollane, hõbe ja pronks).

Kasutatakse kindaid, jalatsite kingi, koorikut, suuõõne, ja madalamates klassides kasutatakse kiivrit. Savate on tuntud oma eriliste omaduste poolest: löökide ettearvamatus ja kiirus, keha pidev liikumine , kombinatsioonide kasutamine, mitte individuaalsete knockoutide panustamine.

Salvesta: mõned eelised

Savate on eelkõige võitlusport, mis loob sportlikud kehad ja hoiab neid nii. Nagu poks ja kickbox, vajab see jõusaalis tundide ohverdamist, kuid see kõik on hästi tagasi makstud.

Kickboxing või MMA praktikud, Savate pakub arsenal tõhus ja vähetuntud liigub, mistõttu on sageli raske dekodeerida vastased. Teades rohkem võimalikke käike aitab lahendada keerulisi olukordi.

Kahtlemata on Savate suurepärane enesekaitsevahend : lisaks sellele, et me tahame olla karm ja sportlik, õpetab see meile, kuidas kasutada rusikaid, lööke ja kuidas maandada oma vastased, et ära hoida välditavaid olukordi.

Loe ka võitluskunste, milliseid valida?

Eelmine Artikkel

Kuum pipar, maksa liitlane

Kuum pipar, maksa liitlane

See tšilli tegi juba hästi teada, nii ametlik meditsiin kui ka populaarne traditsioon lepivad kokku, et sellele toidule omistatakse erinevaid omadusi , eriti kui neid tarbitakse kuivatatuna , kuna selle pulbrites kontsentreeritakse kõik põhimõtted. Kõrge C-vitamiini ja karotenoidide sisaldus muudab selle suurepäraseks antioksüdandiks (selle igapäevane tarbimine mõjutab olulisel määral mõnede vähkide ennetamist ja seetõttu peetakse seda vähivastaseks ), lisaks on kapsaitsiinil rabav , aperitiiv ja seedetrakti omadused. kerge valuvaig...

Järgmine Artikkel

Ennetavad toidud vähi vastu

Ennetavad toidud vähi vastu

Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel on umbes 35% vähktõve juhtudest seotud vale toitumisega. Hippokrates ütles, et toit on teie ravim ja laske oma ravimil olla teie toit . Söömine hästi koos tervisliku eluviisiga aitab ära hoida erinevaid haigusi, sealhulgas vähktõbe. Vähivastase dieedi reeglid Õige toitumise reegleid võib kokku võtta järgmistes olulistes punktides Vähendada rasvade , eriti loomsete rasvade tarbimist Järgige dieeti, mis sisaldab palju antioksüdante sisaldavaid köögivilju Säilitage kehamassi norm. Rasvade ja suhkrut...