Kuidas säilitada sära



Suvi on möödas, kuid üha enam inimesi otsustab veeta oma puhkuse septembris, päike on pehmem ja naha tanss aeglasemalt ja järk-järgult ilma põletusohvriteta.

Kui pigmentatsioon toimub selles pehmemas režiimis, on see ka see, et see kestab kauem, sest epidermis muutub aeglasemaks koorumiseks.

Kuidas me saame hoida merevaigu jume isegi linnas sügisel ?

Niisutage nahka

Heleda päevituse säilitamiseks on oluline nahka niisutada nii seest kui ka paikselt .

> Esimene samm on palju vett joomine : kuna hommikune joogivee aitab puhastada jäätmeid, aitab soolestiku ja neerude funktsiooni ning annab meie nahale joogi.

> Me kasutame paikselt niisutavaid ja elastseid õlisid, mis pehmendavad nahka, niisutavad seda sügavalt ja toidavad seda. Kookospähkliõli, jojobaõli, mandliõli on meie pargitud naha valikained.

> Hüaluroonhape on nüüd meie jaoks tuttav abivahend nii sisekasutuse lisana kui ka niisutite koostisosana, mille molekulmass on modifitseeritud, et imenduda naha sügavamatesse kihtidesse, stimuleerib kollageeni moodustumist ja hoiab nahka elastne.

Puhastage nahk

Ärgem unustagem, et naha sära tagab epidermise puhastamine ja surnud rakkude eemaldamine.

Selleks on oluline teha iganädalane delikaatne koorimine, et koorida päikesekiirte poolt kõige enam pinnatud kihid. Geelil on kirsseemnetel põhinevad õrnad tooted, mis stimuleerivad ka mikrotsirkulatsiooni, kudede hapnikku ja regenereerimist.

Loe veel 10 näpunäiteid parkimiseks >>

Sööda nahka

Toitumine aitab meil säilitada heledat päevitust . Karotenoidid, A-vitamiin, E-vitamiin, lükopeen on põhimõtted, mida peame oma naha kergendamiseks ja päikese värvi pikendamiseks aitama.

Mine edasi tomatite, porgandite, värskete köögiviljade, aga ka nisu idanõli, beeta-karoteeni, mis stimuleerib melaniini, toitmisel nahka rakutasandil ja viib läbi antioksüdantide toime.

Vältimiseks

Suurendamise aeglustamiseks ja mitte nüri naha eemaldamiseks püüame end sooja dušiga pesta, vältides liiga kuuma veega vannituba .

Agressiivsed seebid ja pindaktiivsete ainetega täidetud mullivannid tuleks igal juhul keelata meie kodudest, eelistades looduslikke ja õrnaid tooteid.

Epilatsiooni vahatamine ei ole kahjuks parkimise sõber ja mõnda aega peame mõtlema alternatiivile, sest kuum vaha eemaldab naha kõige pealispinna.

UV-lambid nii kallid neile, kes tahavad aastaringselt päevitatult vaadata, tegelikult on need fotode vananemise põhjused ja nahk on igav ja väsinud.

Loe ka DIY kosmeetikatooted, et hoida oma tan >>

Eelmine Artikkel

Kuum pipar, maksa liitlane

Kuum pipar, maksa liitlane

See tšilli tegi juba hästi teada, nii ametlik meditsiin kui ka populaarne traditsioon lepivad kokku, et sellele toidule omistatakse erinevaid omadusi , eriti kui neid tarbitakse kuivatatuna , kuna selle pulbrites kontsentreeritakse kõik põhimõtted. Kõrge C-vitamiini ja karotenoidide sisaldus muudab selle suurepäraseks antioksüdandiks (selle igapäevane tarbimine mõjutab olulisel määral mõnede vähkide ennetamist ja seetõttu peetakse seda vähivastaseks ), lisaks on kapsaitsiinil rabav , aperitiiv ja seedetrakti omadused. kerge valuvaig...

Järgmine Artikkel

Ennetavad toidud vähi vastu

Ennetavad toidud vähi vastu

Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel on umbes 35% vähktõve juhtudest seotud vale toitumisega. Hippokrates ütles, et toit on teie ravim ja laske oma ravimil olla teie toit . Söömine hästi koos tervisliku eluviisiga aitab ära hoida erinevaid haigusi, sealhulgas vähktõbe. Vähivastase dieedi reeglid Õige toitumise reegleid võib kokku võtta järgmistes olulistes punktides Vähendada rasvade , eriti loomsete rasvade tarbimist Järgige dieeti, mis sisaldab palju antioksüdante sisaldavaid köögivilju Säilitage kehamassi norm. Rasvade ja suhkrut...