Kuna keskajal oli sidrun-palsam näidatud hüsteerivaks eliksiiriks ja krampide ravis erakordsete rahustavate omaduste tõttu, destilleerisid karmeliidid kuulsa melissa vee, millega nad ravisid närvikriisi all kannatavaid isikuid.
Uurime, kuidas seda unetuse vastu kasutada.
Sidrunikaali omadused unetuse vastu
Seoses raskustega uinumisega (esialgne unetus) võib see stressitingimuste tõttu olla sobiv vahend tänu oma eeterlikele õlidele, nagu tsitrombellal, tsitraal, linalool ja geraniool, mis mõjutavad ärevust, ärevust, rahutust ja ärrituvust. ja kesknärvisüsteemi tasakaalustamine .
Isegi aroomiteraapias, Melissas kasutatav sidrunipallide olemus, kasutamine ja mõju kognitiivsetele funktsioonidele "> mõjutab limbilist süsteemi neuro-lõõgastava toimega. Sidrunipallide kasulikud mõjud peegelduvad ka silelihastes, spasmolüütilise ja lõõgastava toimega.
Rahustab lihaste närvilisust väsimuse ja liigse erutuse tõttu, tehes lihasrelaksant .
Siin on, kuidas valmistada sidrunipalmi taimset teed
Sidrun-palsam: kuidas seda võtta
Sidrun-palsam on väga meeldiva lõhna ja maitsega ravimtaim, selle kasutamist võib kirjeldada väga erinevalt ja seda saab võtta järgmiselt:
- Taimetee : 5 g kuumas vees, mis võetakse pärast õhtusööki või enne magamaminekut.
- Ema tinktuur : enne magamaminekut tuleb võtta 30-40 tilka
- Kuivekstrakt : 1 kapsel 1 kuni 3 korda päevas
- Eeterlik õli väliseks kasutamiseks: 2 tilka templitele või 5 tilka difuusorisse. Olulisus võib põhjustada tuimust ja magada.
Avasta teised maitsetaimed, et võidelda unetusega
Sidrunipallide vastunäidustused
Sidrun-palsamite kasutamine hoiatab kilpnäärme düsfunktsiooni all kannatavaid inimesi, kuna see ravim võib pärssida TSH-i, kilpnäärme hormooni eritumist, kuna see sisaldab rosmariinhapet .
Ei soovitata kasutada raseduse ja imetamise ajal.
Loe ka Une edendavaid maitsetaimi >>