Termogenees on konkreetne ainevahetusprotsess, mis seisneb soojuse tekitamises organismis, eriti rasvkoes ja lihaskoes.
Metabolism ja seega ka termogeneesi ulatus sõltub geneetilistest teguritest, kuid mitte ainult.
Kui ainevahetus aeglustub, on rasva põletamine raske, seega jääb tasakaalu nõel blokeerituks.
Siin on mõned soovitatavad taimeteed, et kiirendada ainevahetust ja vähendada täiendavaid kilo.
Lihtne nõidapähkli infusioon
- Omadused: Euroopas kasutati sajandeid tagasi parkide ja aedade kaunistamiseks, mida tuntakse ka nimega "Nocciolo dello stregone", ning nad hindasid aja jooksul ka märkimisväärseid meditsiinilisi omadusi, mida Ameerika indiaanlased juba tunnevad ja kasutasid, kelle šamaanid seda kasutasid nende rituaal- ja propageerimispraktika ajal.
- Retsept: 1-2 g tükeldatud lehti või 1 tl koorepulbrit väikeses vees. Keeda tassi vett, lastakse infundeerida umbes 4 minutit, filtreerige, valage 150 ml keeva veega, lastakse infundeerida 10 minutit ja filtreerige uuesti.
- Kasutamine: jooge paar korda päevas tassi kuuma infusiooni. Parem hommikul või pärastlõunal, et stimuleerida kilpnääret.
- Omadused: astringendid, antioksüdandid, leviku soodustamine ja tselluliidivastane toime.
Magus apelsini komposiit tee
- Omadused: oranžil on tavaliselt selektiivne termogeenne aktiivsus, mis aitab vähendada kehakaalu, kuid ennekõike parandab lahja massi ja rasva massi suhet. Oranž, oma energiat võimendava, sobib ideaalselt neile, kes tahavad kaalust alla võtta, hoida energiat ja parandada füüsilist jõudlust.
- Retsept: 5 supilusikatäit tähtanikku, 2 supilusikatäit kadakamarju, 2 supilusikatäit magusat apelsinikoort, supilusikatäis lakritsi juurt. Pange tl teelusikatäit 200 ml külma vette ja keema. Lülitage välja, et jätta ühe minuti jooksul infusiooniks. Filter, juua.
- Kasutamine: see on suurepärane hommikuti hommikusöögiks ja suupisteks või siis, kui soovite suhkrut toitu. Seda võib võtta ka pikka aega. Ideaalne on juua seda kolm nädalat, teha nädal ja seejärel alustada uuesti.
- Omadused: energiline, ainevahetuse stimuleerimine, detoksikatsioon, diureetikum ja rahustav toime.
