Kuidas ravida podagra



Podagra avaldub liigeste põletikuliste sümptomite korral; see tuleneb tegelikult puriinide metabolismi muutustest.

Puriin on organismis loomulikult esinev keemiline ühend, mis moodustab DNA ja mis toimib rakkude normaalseks elutsükliks.

Kui puriini ei ole metabiliseeritud, koguneb see veres ja moodustab uraatkristalle, eriti liigeste läheduses .

Põhjused on geneetilised ja seedetraktid : kui neerufunktsioon ei kõrvalda toidu (eriti loomset päritolu) ainevahetuses tekkivat lämmastikujäätmete kogust, jäävad uraat- ja kusihappe soolad kehasse, mis hoiab ennast vormis kristallid liigestes.

Kuidas ravida podagrat, alustades põhjustest

Podagra ilmub äkki ilma häirekellata. Sellest hoolimata tuleneb see aja jooksul püsinud käitumisest ja tasakaalustamatusest.

Peamised põhjused, välja arvatud neerufunktsiooni kahjustusest tingitud põhjused, on tingitud ebatervislikust elustiilist: ülekaalulisus, liiga palju proteiine ja loomset rasva sisaldav toit, ebapiisav veevarustus, piisava püsiva füüsilise aktiivsuse puudumine ja mitte intensiivne, liigne suhkrute, soolade ja pakendatud toidu tarbimine, on kõik käitumised, mis aja jooksul organismi ülekoormavad, põhjustades jäätmekäitlussüsteemi heidet.

Puriinid on vajalikud rakkude ja DNA sünteesiks, kuid kui need on vajalikust suuremad, muutuvad need vaevalt ühekordselt kasutatavateks jäätmeteks. Need paigutatakse seega jäseme ja teise vahele, eriti need, mis omavad loomulikult vähem sünoviaalset vedelikku ja paindumatut kasutamist.

Esimene ja peamine viis podagra raviks on seetõttu selle vältimine, pöörates tähelepanu toitainete kvaliteedile ja kogusele .

Samuti on vajalik keha hüdraatimine, et neerud saaksid lämmastikujäätmed uriini kaudu ära visata, liialdamata : liiga palju vett ülekoormab neerutööd ilma kasu andmata ning aitab kaasa oluliste mineraalsoolade kadumisele organismis. Seetõttu on oluline juua piisavalt, kuid ärge seda üle pingutage. Kogus on subjektiivne ja varieerub organismist.

Siiski, kui podagra ilmneb oma ägedate sümptomitega, on vähe võimalik, kui mitte valu leevendada ja oodata, kuni see möödub, aidates organismi loomulikul enesetervendamisel.

Seetõttu on vaja vähendada liigesepõletikku savipakkide ja eeterlike õlidega (lavendel, tüümian, mänd, basiilik). Samuti on kasulik tarbida tsentrifuugitud ja värskeid puu- ja köögiviljaekstrakte (õunad, pirnid, porgandid, seller, petersell, apteegitill): neil on kaks funktsiooni: hapete kõrvaldamine ja oluliste mikroelementide valmistamine, mis on võimelised põletikku ja taastumist takistama. vitamiinide ja mineraalsoolade sisaldus.

Podagra lõppfaasis saate jätkata eeterlike õlide baasil saadud massaaže ja lisada harjutuse, mis võimaldab teil taaselustada paindlikkust.

Analoogravimi kohaselt on podagra ühelt poolt seotud lihasööja ja seega ka analoogiliselt agressiivse söötmisega kaasneva happesuse liigiga; teisest küljest, podagra, mis on tingitud liigeste tagajärgedest, on analoogiliselt seotud paindlikkusega seotud seostega ja suhetega eakaaslastega (liigesed on füüsiline koht, kus luud üksteisega seotud).

Kuidas podagra ära tunda

Podagra sümptomid on erinevad : see tundub liigeste äkilist ja püsivat valu.

Kõige rohkem mõjutavad need suurte varbade, pahkluude, põlvede, kontsade, sõrmede, randmete ja küünarnukkide omadusi .

See avaldub punase ja venitatud nahaga, sooja ja puudega ning silmatorkav . Valu võib olla selline, et vältida liikumist ja mõnel juhul põhjustada palavikku ja kehatemperatuuri muutumist.

Podagra toitumine

Eelmine Artikkel

Kolesterooli toitumine: milliseid toiduaineid võtta ja mida vältida

Kolesterooli toitumine: milliseid toiduaineid võtta ja mida vältida

Kolesterooli sisaldav toit peab olema loomsetes rasvades, suhkrutes ja kalorites madal ning alati peab see olema seotud füüsilise aktiivsusega. Uurime paremini. Kaunviljad kasulike toiduainete vastu kõrge kolesterooli taseme vastu Kõrge kolesterooli põhjused ja riskitegurid Kõrge kolesteroolitase on koos rasvumise, hüpertensiooni , diabeedi ja sigarettide suitsetamisega üks peamisi kardiovaskulaarseid riskitegureid . Kolest...

Järgmine Artikkel

Suu refleksoloogia kogu keha tasakaalu jaoks

Suu refleksoloogia kogu keha tasakaalu jaoks

Jalg on mikrokosmos, millele kogu organism on projitseeritud. See tähendab, et vastavalt jala refleksoloogiale võivad elundid asuda taime juures: kui liitute oma kahe jala külge, esindavad kaks suurt varba pea ja lähevad mööda jalga, see langeb mööda keha. Näiteks, keskosa, mis ühendab kahte jalga, see on jalgade sisemine luude osa, esindab meie lülisambaid ja masseerib punkti selles piirkonnas, mis masseerib seljapunkti. Jalgade r...