Hingeõhu toitumine, hingeõhk



Hingamisteed, kehakaalu harjutused

Kui sa kuuled nii palju, aga just hingamisruumi intrigeerib. Kui sa oled kuradi, kui tarbite ainult porgandit või salatipulgad, siis mida te loete ja mis on inspireeritud Dailymaili lehekülgedest paar aastat tagasi, jätab teid sõnaks. Või pigem süüa sooviga, mis tuleb tagasi ja ... suure sooviga hingata!

Jah, sest 50-aastane Jaapani näitleja Miki Ryosuke näib olevat kaotanud kaalu ja sentimeetrit just pärast tema pikaajalist hingeteraapiat .

Lühidalt seletatav saladus on veeta paar minutit päevas, keskendudes pikka hingetõmmetele, seejärel õhku väga agressiivselt välja. Siin on esitlusvideo, mis selgitab hästi, mitte keelt, mis see on. Kui te keskendute eriti 1.50 kuni 2, siis saate aru, kui lihtne ja mugav see on. Aga kas see tõesti toimib?

Kui hingamine on äri

Dietitikud väidavad, et Jaapani näitleja leiutas selle toitumise ekslikult, harjutuste harjutamisel ja testides ennast hingamismeetoditega, et vähendada seljavalu. Kuid nagu tihti juhtub, ei ole kõik kõik juhuslik.

Oxycise programmi looja Jill Johnsoni sõnul on juba 2009. aastal sarnane hingamis- ja sihitud harjutuste kaalulangus, “rasv on valmistatud hapnikust, süsinikust ja vesinikust, kui hingatav hapnik jõuab nendesse molekulidesse rasva, laguneb need süsinikdioksiidiks ja veeks. Seejärel tõmbab veri süsinikdioksiidi - meie keha jäätmeid - ja teeb selle väljahingatavaks kopsudeks. Järelikult, mida rohkem meie keha hapnikku kasutab, seda rohkem rasva põletatakse.

Sel moel stimuleeritakse ainevahetust sel moel, lihaskond hakkab kasutusele võtma, organism taasaktiveerub.

Vana hingamise kunst

"Oxycise!" Ja "Long Breath Weight Loss Method" kõrvale, võibolla kaks minutit päevas intensiivset hingamist, üksi ei piisa, et kõrvaldada täiendavaid naela.

Loomulikult suurendavad nad klassikalist kehakaalu langetamise tehnikat, mida sageli toidetakse ja levitatakse juba aastaid internetis, enne kui nad on ammendunud, ning on teadlikud sellest, et ka muid tavasid, nagu jooga, on alati kasutatud. on deklareerinud hingamise soodsad mõjud, eriti seoses toksiinide kõrvaldamisega, keha ja vaimu heaoluga.

Tegelikult on siin näidatud lihtsad harjutused sügava hingamise jooga jaoks.

Eelmine Artikkel

Pähklite kalorid

Pähklite kalorid

Pähklite kalorid Pähklites sisalduvad kalorid on umbes 600 100 g toote kohta. See muudab kreeka pähklid eriti energiseerivaks toiduks. Pähklite toiteväärtused 100 g pähklit sisaldavad: Rasvad 54 g Küllastunud rasvhapped 9 g Polüküllastumata rasvhapped 15 g Monoküllastumata rasvhapped 28 g Transrasvhapped 0, 1 g Kolesterool 0 mg Naatrium 273 mg Kaalium 632 mg Süsivesikud 21 g Dieetkiud 7 g Suhkur 4, 2 g Valk 20 g C-vitamiin 0, 5 mg Kaltsium 117 mg Raud 2, 6 mg Vitamiin B6 0, 4 mg Magneesium 229 mg Kasulikud omadused Pähklid on omega-3 rikas toit , mis on sel põhjusel kasulik LDL-kolesterooli kõr...

Järgmine Artikkel

Laulge, mis läheb sulle

Laulge, mis läheb sulle

Seda kinnitavad paljud statistikad ja uuringud igas vanuses inimeste valimitest üle kogu maailma: ennast väljendades on hea ! Laulmine, joonistamine, maalimine, tantsimine, näitlemine, toiduvalmistamine ... isegi kui see ei ole meie peamine töö, toob see endiselt kasu meie olemusele nii sisemise rahulikkuse kui ka suurema tõhususe seisukohast . Iseg...