Jõulud õhtusöök lastele: eelroog ja esimene kursus

Tavaliselt jõulude laual puuduvad mõned pannkoogid, roog, mida ka lapsed üldjuhul meeldivad, nii et sel juhul läheb traditsioon hästi väikelaste maitsele. Laste õhtusöök õhtusöögiks võib seejärel alustada ühe või kahe pannkoogiga . Oluline on pidevalt meeles pidada isegi pühade ajal, et me ei tohi seda üle pingutada. See on hea, et rahuldada magusat, kuid alati hoida silma peal tervisele. Siis, jõulude ja uue aasta vahel, kui on nii palju kiusatusi, on mõõdukus veelgi olulisem: on õige, et lapsed maitsevad kõige maitsvamaid, ületamata teatud kogust, mis ilmselt varieerub vastavalt vanusele.

Esimese kursuse puhul saate pakkuda makarokastmes kala puljongis või tubettinis, kala, mis oma omaduste tõttu tavaliselt lastele meeldib: tal ei ole okkad ja õrn maitse. Samuti on toitumise seisukohast väga hea: tselluloos on lahja ja sisaldab palju mineraalsoolasid, eriti naatriumi, fosforit ja kaaliumi. Retsept on lihtne.

Koostis 4 lapsele:

• 150 grammi merikurapuidust
• 200 grammi tubettini
• Ekstra neitsioliiviõli
• Kaks või kolm supilusikatäit tomatipüree
• Sibul või küüslauk (valikuline)

Menetlus . Pannil valmistage õliga, sibula või küüslauguga sauti (kui sulle meeldib see lastele) ja merikurapuu viljaliha vähendatakse väikestes tükkides. Lisage tomatipüree ja laske sellel keeda umbes 15 minutit. Küpseta torud eraldi. Kui keedetud, vala kastmega pannile, maitsesta soola ja serveeri.

Nutikas variant, nende laste jaoks, kes ei taha kala oma plaadil näha, võivad olla merikurad lõigata suuremateks tükkideks, et seda saaks enne tubettini valamist pannile eemaldada.

Jõulud õhtusöök lastele: teine ​​kursus ja magustoit

Väikesed, nagu lihtsad asjad ja pannkoogi ja kena taldriku plaat, võiksid neile pakkuda valgust ja isuäratavat teist; näiteks omatehtud kala pulgad . Lihtsalt võta maitsele kalafilee, näiteks turska või ahvenat, kontrollige hästi, et pole okkad, lõigata see pulgadeks, küpseta ja küpseta ahjus tilga õli. Kui lapsed ei meeldi kala, saate teha kartulipulgad, köögiviljad, legum i või mõni muu koostisosa, mis võib oletada kujutlusvõimet. Kui soovite pakkuda täiuslikumat toitu, võite mõelda ka segapulgad, mõned kalad ja mõned köögiviljad, või kala ja köögivilja segada.

Lastele jõulude õhtusöögi õige järeldus on muidugi magus ja lõbus magustoit . Gingerbread maja või piparkoogi mees võib tuua lauale, laenates Põhja-Euroopa traditsioone. Need on maiustused, mis lastavad lapsi, võib-olla rohkem nende välimust kui oma maitsele. Loomulikult saab neid magustoiduid valmistada ka alates teisest küpsise alusest, näiteks lihtsast kondiitritootest ja seejärel kaunistustega lõbusalt. Kuju reprodutseerimiseks turul ei ole keeruline leida küpsiseid või küpsiste lõikurite komplekti. Nende maiustuste valmistamine võib muutuda ka hetkeks, et kogu perekond tuua kokku ja lõbutseda.

Teise võimalusena võite esitada puuvilja, näiteks need lõhnastatud küpsetatud õunad.