Bokwa, keha treening nagu uued või nii vanad kui märgid



BOKWA, aga kas me läheme tõesti tagasi märkide juurde?

Programmi aluseks olevad kirjad ja numbrid. Kokkuvõttes jälgige neid tantsimise ajal maapinnal. Hea igale vanusele, selgitab looja Paul Mavi. (Nüüd proovige selgitada, et kui teil on menisk, siis see ei ole parim). Uute distsipliinide inspiratsiooniga püüame siiski mitte viivitamatult hävitada selle keha koolitusprogrammi ja leida sellest kasulikku.

Uut tüüpi fitness, mis muutub globaalseks, ütlevad. Loomulikult algab kogu suur sertifitseerimisseade, et saada Bokwa õpetajaks. Spordisaalid, tantsukoolid, ühingud, spordikeskused, tundub, et jäävad hästi igasse kohta, kus rütm "pumbad" ja higi tahab välja tulla. Distsipliin esitati hiljuti 9. – 12. Mail 2013 toimunud Rimini Wellness 2013 väljaandes ning see on Bokwa ametlik veebileht.

Bokwa kõigile

Kui te mõistate inglise keelt ja vaatate Bokwa Fitness UK promo videot, leidke uute õpetajate ja potentsiaalsete entusiastide tunnistus. Ärgem küsige, kui kaua see moe kestab, kuid olgem valmis sissetungiks. Need, kes seda distsipliini tõukavad, sõltuvad suuresti selle kättesaadavusest: igaüks võib lõbutsemise ajal osaleda ja higistada. Te ei pea olema tantsija, sportlane, sa ei pea omama varasemaid tantsukogemusi ega sarnaseid meetodeid.

Kas see on tõesti nii, et taaskäivitaks jalgadel või kätel maapinnal tähed ja numbrid, kas see tuletab teile meelde midagi, mida sa tegid, kui sa olid väikesed? Tundub absurdne, et sa lähed tagasi mõnele hõimule ja paned sellele nime kardio treeninguks, isegi võõras, kui sõnavara lõhkuda ja kasutada seda liikumisprogrammi jaoks. Lähme tagasi baasi, märkide juurde. Krooniline, kas pole? Proovige seda, me ütleme ja kui sa saad fanaatikuks, tähendab see, et ta pidi niimoodi minema, ärge muretsege liiga palju, siis liikuge edasi; see on juhtunud paljude eelnevalt zumbaga .

LUGEGE KA AUTOLIITILISE LIIKUMISE JÄRGI, KES JÄRGI KEHA

See on lõbus kardioõpe, mis aitab teil kaotada kuni 1200 kalorit treeningu kohta . Puudub ajaarvestus, faasi skaneerimine, mida õpetaja loetleb, kui sa lähed peaaegu needusesse.

Ja kuidagi see võimaldab teil minna tagasi lihtsusele, mängida, lõbutseda. Kasu ka talje jaoks.

Eelmine Artikkel

Teekond psühhosomaatilisse ühtlustamisse

Teekond psühhosomaatilisse ühtlustamisse

Keha ja vaim ei ole kaks erinevat maailma. Kujutage ette värsket vett, mis on suudmest merre heidetud. Kas me saaksime selle vee maitse järgi jagada? Sama kehtib ka olemise ookeani kohta. Me oleme alati olnud üks. Psühhomaatiline üksus. Mis on psühhosomaatiline ühtlustamine Freudi õpilane dr GW Groddeck oli 1930ndatel esimene psühhosomaatilise meditsiini kohta. Ta õppi...

Järgmine Artikkel

Toidu talumatus?  Kinesioloogia test ütleb meile

Toidu talumatus? Kinesioloogia test ütleb meile

Kokkuvõttes rakendatud kinesioloogia " Applied Kinesiology on ainulaadne meetod kehaliste funktsioonide hindamiseks, mis põhineb põhimõttel, et kehakeel ei ole kunagi vale ." (Ruggero Dujani). Applied Kinesioloogia on võimalik määratleda teadusharudena mis võimaldab tuvastada keha tasakaalustamatust erinevatel tasanditel (struktuurne, biokeemiline ja vaimne), vahendades lihasvastust närvisüsteemi eksogeensele või endogeensele stiimulile . Lihas on ...