Porgand, aiast meie laudani



Üldine porgand ( Daucus carota ) on iga-aastane või kaheaastane rohttaim, mis kasvab kogu Euroopas. See on ka üks kultiveeritud köögivilju.

Porgandit võib pidada üheks kõige väärtuslikumaks köögiviljaks inimeste toitumise jaoks, kuna selle toiteväärtused ja terapeutilised omadused on palju.

Peamised koostisosad on mineraalsoolad nagu raud, fosfor, kaltsium, kaalium, naatrium, magneesium ja vask, samuti olulised vitamiinid nagu C, D, E ja kompleksi B vitamiinid .

Süsivesikute esinemine kahe suhkru kujul on märkimisväärne, dekstroos ja levuloos, mis on võimelised tõstma veresuhkru taset: sel põhjusel tuleb suhkruhaigetel porgand võtta mõõdukalt.

Porgand on ka rikas karoteeniga, mida nimetatakse ka protovitamine A-le, mis on muu hulgas hädavajalik hea nägemise jaoks.

Osad, kus ravivad omadused asuvad, on juur ja seemned. Juur nõrgestab nii mao kui soole limaskesta põletikku. See stimuleerib diureesi, puhastab organismi ja tänu oma märkimisväärsetele mineralisatsiooni-, vitamiinimis- ja rehüdreerimisvõimsustele on soovitatav kasutada soolestiku infektsioone, mis ilmnevad düsenteeriaga. Samuti rahustab see põletusi. Seemned omavad aga aperitiivi ja seedetrakti omadusi. Uriini eritised suurenevad juurena.

Porgandõli, mille toimeainete kontsentratsioon on kõrgem, sobib eriti hästi epidermise värskendamiseks, mis hoiab seda elastsena ja hüdraadina, kaitstes päikesepõletuse pikaajalise kokkupuute eest päikesepõletuse ohuga, hõlbustades seega parkimist. Sellega seoses, kui soovite päikesekiiret kiirendada, on kasulik juua porgandimahla igal hommikul või süüa toores porgandit.

Lisateabe saamiseks:

> Porgandi eeterliku õli omadused, eelised ja vastunäidustused

> Porgandid: omadused, toiteväärtused ja kalorid

Eelmine Artikkel

Teekond psühhosomaatilisse ühtlustamisse

Teekond psühhosomaatilisse ühtlustamisse

Keha ja vaim ei ole kaks erinevat maailma. Kujutage ette värsket vett, mis on suudmest merre heidetud. Kas me saaksime selle vee maitse järgi jagada? Sama kehtib ka olemise ookeani kohta. Me oleme alati olnud üks. Psühhomaatiline üksus. Mis on psühhosomaatiline ühtlustamine Freudi õpilane dr GW Groddeck oli 1930ndatel esimene psühhosomaatilise meditsiini kohta. Ta õppi...

Järgmine Artikkel

Toidu talumatus?  Kinesioloogia test ütleb meile

Toidu talumatus? Kinesioloogia test ütleb meile

Kokkuvõttes rakendatud kinesioloogia " Applied Kinesiology on ainulaadne meetod kehaliste funktsioonide hindamiseks, mis põhineb põhimõttel, et kehakeel ei ole kunagi vale ." (Ruggero Dujani). Applied Kinesioloogia on võimalik määratleda teadusharudena mis võimaldab tuvastada keha tasakaalustamatust erinevatel tasanditel (struktuurne, biokeemiline ja vaimne), vahendades lihasvastust närvisüsteemi eksogeensele või endogeensele stiimulile . Lihas on ...