Looduslikud lõõgastajad: kuidas rõhutada



Korraldaja Salugea

Sama lugu iga kord. Kohustused muutuvad üha paksemaks, energia hakkab tuhmuma, unetus on üha enam häiritud ja aeg, mis käesoleval juhul toimib mõru vaenlasena, näib liikuvat valguse kiiruse vastu. Kõik see on kokku võetud lihtsa lausega: " Mis on stress !"

Kas sa leiad end kõigest sellest? Kas sa tead, et on olemas taimi, mis toimivad tõelise loodusliku lõõgastajana ? Püsi meiega, sest sa oled avastamas looduses kõige "lõdvestunud" taimede perekonda. Ja mitte ainult seda! Sa saad teada, kust neid leida ja ennekõike kuidas neid kasutada!

Miks meil on ärevus?

Ärevus on emotsionaalne seisund, mis on meie sees nii juurdunud, et mõnikord tundub meile võimatu elada ilma selleta. Kas arvate, et on inimesi, kes elavad alati ärevuses, et kui nad veedavad neid harva hetki, kui neil ei ole ärevust, saavad nad veelgi rohkem muret! Aga miks on ärevus nii osa meie elust? Ja ennekõike, mis on ärevus?

Ärevus on sõna otseses mõttes määratletud kui hingeõhk sisemine agitatsioon, mida põhjustab iha või ebakindlus . Psühhoanalüüsi isa Freudi sõnul tekib ärevus, kui on olemas sisemisi pingeid, mida ei saa lahendada.

Kas te vaatate kõige värskemat määratlust või vastupidi, mida Freud on määratlenud, on üks asi kindel: ärevus on midagi, mis, kui see on olemas, on väga tüütu ja tahab võimalikult kiiresti välja saata.

Looduslikud lõõgastajad ärevuse vaigistamiseks

Lähme teema südamesse ja mõistame, millised on kõige tõhusamad looduslikud anksiolüütikud, mis aitavad meil igapäevaelus stressi juhtida.

Kõige tõhusamate taimede hulgas peate meeles pidama Griffonia, Giuggiolo, Melissa ja Hawthorn.

Griffonia : Aafrika päritolu taimed, millest 5-hüdroksütrüptofaani rikkad seemned, mida nimetatakse ka 5-HTP-ks, on olulised . See aine, kui see meie kehasse siseneb, on võimeline alustama serotoniini tootmist, hormooni, mida selle kehale avalduva toime tõttu nimetatakse heasse tujuhormooniks .

Tegelikult, tänu serotoniinile, närviline nälg, ärevus, meeleolu ja ... hoitakse lahti ja ka uni paraneb! Tegelikult on serotoniin võimeline genereerima melatoniini, mis on une-ärkamise rütmi eest vastutav hormoon.

Ja seda mõelda, une osa ei ole mingil juhul alahinnatud. Kas arvate, et stressi tõttu kannatab 10 10 itaallast unetust või tal ei ole rahuldavat magamiskvaliteeti! (Eurodapi, Euroopa paanikahoodehäirete assotsiatsiooni poolt läbi viidud uuringu põhjal, mis viidi läbi 900 inimese valimis). Kui soovite seda teemat süvendada, laadige alla E-raamat ja avastage kõik täiusliku puhkuse saladused!

Giuggiolo: Oled sa kunagi kuulnud, et ütlus on "jujube-puljongis"? Populaarsetes sõnavõtudes on alati nii palju tarkust ja isegi sel juhul ei oleks ta olnud sobivam. Jujubidel on meeldiv lõõgastav toime, mis mõjutab kogu närvisüsteemi, sümpaatilist ja parasümpaatilist süsteemi.

Nende rahustav toime tähendab, et see taim on kasulik ka laiskale soolestikule, toimides nõrga lahtistina. Nende rikkus B1-, B2- ja B6-vitamiinides täiendab meie sümpaatiat jujubide suhtes.

Melissa: kui me räägime looduslikest lõõgastavatest ainetest, läheb ta kohe mällu. Ja headel põhjustel, arvestades, et selle omadused on tuntud aastatuhandete jooksul! Sidrunbalm sisaldab lõõgastavate ja rahustavate omadustega flavonoide. Need ained muudavad sidrunipalli väga mitmekülgseks: selle tegevusala ulatub stressist, menstruatsioonivalust, peavalust ... tõelisest sõbrast meie närvidele!

Hawthorn: eksimatust lõhnast on see taim kõige paremini paigutatud kõige tõhusamate looduslike lõõgastajate hulka, sest see mõjutab südamepekslemist, mis tekib sageli ärevusrünnaku keskel.

Nii lilled kui lehed on rikkad flavonoididega, mis suudavad rahustada südame rütmi ja laiendavad südame artereid, kes kannavad verd südamesse. Sel viisil parandab see verevoolu meie mootorile, mille tagajärjel väheneb vererõhk .

Looduslikud lõõgastajad, kõik ühes lahuses

Neli taime, üks olulisem kui teine. Aga kuidas valida õige? Vastus on varsti kätte toimetatud: sa ei pea valima! Leia kõik taimed, mis on juba liidetud Relaxation Mind'i Salugea 100% looduslikuks lisandiks, mis on mõeldud ärevuse ja meeleoluhäirete vastu .

Miks erineb lõõgastav mõistus teistest stressitestidest? Kahel peamisel põhjusel: esiteks sellepärast, et taimed, mille ta koosneb, on tiitritud kuivekstrakti kujul . Kas te olete seda nime kunagi kuulnud? Kuivekstrakt on taimede jäägid pärast töötlemist.

Asjaolu, et te loete "tiitritud" kohe pärast seda, näitab, et selle taime toimeaine on kontsentreeritud ja seetõttu on ainult kuiva tiitritud ekstraktiga valmistatud täiendus ohutuse ja tegeliku efektiivsuse sünonüümiks ! Seda kõike saab lugeda märgise taga olevas koodis: es tit.

Ainult sel moel on teil kindel, et teil on käes või silmade ees kvaliteetne toode ja täht, et investeerida oma penne hästi!

Looduslikud lõõgastajad, ekstra trikk

Sageli, kui olete mures, liigub meeles ka ise ja mõtted pöörduvad negatiivsuse poole. Siin on täiendav nõuanne, salajane käik, mis õpetab teid stressi juhtima ja mis koos Relax Relaxesiga aitab teil tulemusi saada isegi varem : mõtle positiivsele !

Kas sa rullasid oma silmi ja hakkasid naerma? Positiivne mõtlemine on midagi sügavat, mis aitab teil esile tuua, mis toimub teie elus, toob sulle kasu ja töötab hästi ning mis on väga oluline, et seda tuleb alati koolitada, eriti kui sa ei ole mures! See tagab, et kui hetked on esitatud, ei saa te uut filosoofiat nägu.

Nüüd pole teil vaid üht relva, et võidelda stressiga; pidage meeles alati, et ühendaksite parima stressi täiendamise oma kõige positiivsema positiivse mõtlemisega, ja siis närvid tänavad teid!

Eelmine Artikkel

Rapsiõli omadused

Rapsiõli omadused

Kanaõliõli on rapsiseemne geneetiliselt muundatud vorm, mis on toodetud Brassicaceae perekonna taimest. Kanaõliõli on võimeline vähendama südamehaiguste tekke ohtu , on kasulik metaboolse sündroomi vastu ning selle monoküllastumata rasvhapped vähendavad kõhu rasva. Asjaolu, et rapsiõli on rafineeritud õli , mida ekstraheeritakse soojuse, rõhu ja lahustite abil, värvitakse ja desodoreeritakse , avab selle kasutamisel palju vastuolusid. Kanaõli õli k...

Järgmine Artikkel

Ganoderma Lucidum on kaalulanguse seene

Ganoderma Lucidum on kaalulanguse seene

Miks sa oled ülekaaluline? Üldiselt on ülekaalulisus seotud kahe peamise teguriga, nagu ülekuumenemine ja hüpometabolism. Tänu toidu rohkusele Lääne maailmas on kerge sattuda ülekuumenemisse. Rohkem kaloreid kui meie keha tegelik vajadus on kindlasti üks kaalutõusu peamisi põhjuseid . Iga päev kannatavad miljonid inimesed üle maailma halva toitumisega seotud tüsistuste all. Paradoksaalse...