Eeterlikud õlid on raseduse ajal kasulikud



Rasedus on maagiline hetk igale naisele, kes seda elab: uue elu sünni ja kasvu põhjustab iga päev iga päev uus tunne ja elab keha täiesti tundmatutel viisidel.

Kuid need ainulaadsed hetked ei ole lihtsalt luule. Rasedus toob naise kehas kaasa ka palju muutusi ja mitte kõik ei ole õnnelikud.

On hormonaalsed muutused ja väsimuse seisundid, mis võivad olla naistele ebameeldivad. Seepärast on oluline kuulata oma keha ja lohistada seda, rikkuda seda ja koputada raseduse ajal tekkida võivaid probleeme.

Eeterlikud õlid võivad olla väärtuslik abi rasedusprobleemide lahendamiseks ning neid saab austavalt kasutada nii ema kui ka lapse jaoks .

Eeterlikud õlid iivelduseks raseduse ajal

Iiveldus mõjutab eriti raseduse esimesel kuul. Iga rasedus on iseseisev ja nii on neid, kes suudavad hallata iiveldust ja neid, kes seda ei talu. Iivelduse ajal tundub maitsesüsteem ülikiirendatud, mistõttu eeterlike õlide kasutamisel tuleks eelistada õrna aroomiga essente . Piparmündi kasutamine raseduse ajal on absoluutselt keelatud, samas kui spica piparmünt on suurepärane roheline vahend iivelduse raviks . Aroomi hajutit lastakse enne magamaminekut aurutada. Umbes tund aega kulub difuusori ligipääsule 4 tilka ja asetatakse magamistoas. Hommikul peaks päevade ja ravikuuri möödudes iiveldus ilmuma üha enam juhuslikult.

Eeterlikud õlid venitusarmidele raseduse ajal

Kaalutõus ja suurenenud rinna- ja kõhu maht võib viia venitusarmide tekkeni . Eeterlikke õlisid võib kasutada baasõlides lahjendatud, kõhu ja kõhu massaažiks ja hõõrumiseks, rinnad ja puusad, reied ja tuharad . Pärast vanni hõõruge see eeterlike õlide segu:

  • 30 ml orgaanilist magusa mandliõli ilma muude õlide lisamiseta;

  • 10 ml nisuiduõli, et rikastada kuju ja muuta segu niisutavaks;

  • 8 tilka jahvatatud õli : sellel on pehmendavad ja toitvad omadused;

  • 3 tilka porgandõli ;

  • 3 tilka lavendliõli .

Seda masseeritakse kergelt nendel aladel, kus võivad tekkida venitusarmid, kuni neelamiseni.

Eeterlikud õlid veenilaiendid ja hemorroidid raseduse ajal

Veenilaiendid on tingitud hormoonide ja kehakaalu muutusest tingitud muutustest vereringes. Hemorroidid on tingitud ka kehakaalu ja ringluse kvaliteedi muutustest. Toimides jalgade ja kõhu ringlusele, võib parandada ka hemorroidide seisundit. Segu on väga lihtne ja seda saab värskelt valmistada, kui seda vajate:

  • 30 ml baasõli ;

  • 2 tilka lavendlit ;

  • 2 tilka geraaniumi ;

  • 2 tilka küpressit .

Lavendel on ka rahustav närv, mistõttu see parandab ka ärevuse ja rahutust . Geraanium stimuleerib vereringet ja küpress on vererõhku mõjutav tooniline toime. See masseeritakse pahkluudest kergete liigutustega kubeme poole, peaaegu puudutades.

Lisateabe saamiseks:

> Kogege rasedust loomulikul viisil

> Massaaž raseduse ajal

Eelmine Artikkel

Melatoniin, tsink ja magneesiumi unehäirete vastu

Melatoniin, tsink ja magneesiumi unehäirete vastu

Öösel on unehäired põhjustanud isegi tõsiseid tagajärgi selle all kannatavate inimeste elukvaliteedile: unisus, ärevus, ärrituvus ja keskendumisraskused on mõned kõige sagedasemad unetusega seotud probleemid. On tegureid, mis koos moodustavad nn unehügieeni ja mis võivad soodustada sobivat ja tõhusat öist puhkust, luues lõõgastava keskkonna ja säilitades regulaarse une-äratuse rütmi. Seevastu on tegur...

Järgmine Artikkel

3 retsepti salvei järgi

3 retsepti salvei järgi

Aromaatsete maitsetaimede tähtsust meie köögis on sageli väärkoheldud ja alahinnatud. Küsimus ei ole ainult maitse ja järelmaitse lisamisel, aromaatsetel maitsetaimedel ja vürtsidel on palju ravimeid ning neid on tuntud ja kasutatud tuhandeid aastaid, et hoida meie tervise tase kõrge ja meie immuunsüsteem poleeritud. Vahemere...