Spirulina juuste heaolu jaoks



Spirulina tervetele juustele

Spirulina on mikroorganismid, mis sisaldavad palju olulisi vitamiine ja mineraalaineid, et rekonstrueerida oma struktuur, mille juuksed on valmistatud, aga ka küüned ja nahk. See sisaldab olulisi aminohappeid, mida kasutatakse keratiini sünteesimiseks, mis muudab juuksed ja küüned tugevaks ja tugevaks.

Spirulina vetikad on rikkalikud A-vitamiiniga, mis avaldab soodsat mõju rasunäärmete toimimisele ja vitamiin E-le, mis on oluline vitamiin, mis annab kudedele elastsuse ja pehmuse. B-vitamiinid soodustavad ka naha ainevahetust, tuues hapnikku ja muutes sibulad ja juuksed tugevamaks ja vastupidavamaks. Leiame ka D-vitamiini, K-vitamiini jälgi; mineraalide hulgas kaltsium, magneesium, raud, kaalium, tsink, mangaan, vask, seleen .

Nende väärtuslike toitainete olemasolu ja sama kõrge imendumine organismis võimaldavad toimida vabade radikaalide tegevuse pidurdamise teel ja seega aeglustades järkjärgulist ja loomulikku vananemisprotsessi, kaasa arvatud valged juuksed. Uuringud on näidanud, et spiruliin tugevdab ka immuunsüsteemi ja toob kasu kehale, puhastab seda ja tugevdab seda.

Kuidas võtta spirulina

Turul on palju spiruliinil põhinevaid looduslikke toidulisandeid. Nende kasutamine ei välista konsulteerimist esmatasandi arstilt või spetsialistilt, kes võib teile võimalikult sobival viisil nõu anda kõige sobivamate annuste ja raviliikide kohta.

Tavaliselt võib spiruliinipõhiseid tablette võtta suurima vaimse ja füüsilise väsimuse perioodidel või hooaegade muutumise ajal, kui isegi juuksed kipuvad rohkem langema ja nõrgenema.

Samuti on lihtne leida spirulina pulbrit, alati parem kontrollida, kas see on mahepõllumajanduslik ja sertifitseeritud, protsessiga, mis hoiab oma omadusi tervena, millega saate valmistada tervislikke smuutisid .

Võimaliku spiruliini kogus sõltub eeldatust erinevatest teguritest ja on isiklik; soovituslikult täiskasvanu puhul on soovitatav annus vahemikus 3 kuni 5 grammi päevas; kohe pärast selle võtmist on soovitav imendumise soodustamiseks juua apelsinimahla või süüa kiivi, C-vitamiinirikkaid toite .

Spirulina juuksehoolduseks

Spirulina't võib kasutada ka pulbrina, et rikastada šampooni, konditsioneeri või muid ravimeid ja juuksepakendeid. Kui soovite, saate valmistada spiruliinil põhineva naturaalse juuksepakendi, tugevdades ja purustades pulbristatud spirulina vetikate, loodusliku henna või sidr, ghassouli või amla pulbri.

Seda saab pehmendada lina- või chia-seemne geeliga või eelnevalt valmistatud maisitärklise geeliga. Lisage paar tilka toitvat õli või mett, et kõik lõpule viia, segada hästi, kanda ja jätta peale, katta kile või rätikuga umbes kakskümmend minutit enne loputamist ja pesemist õrn. Spirulina kasutamine välistingimustes on väga sobiv nii lokkis juustele kui ka nõrkadele, habrastele juustele, mis kipuvad välja kukkuma.

Kasulikud viited: " Spirulina, fucus ja wakame: kolm kõige väärtuslikumat vetikat", Giuseppe Maffeis

Eelmine Artikkel

Menstruaaltsükkel, puurimine ja liikumine

Menstruaaltsükkel, puurimine ja liikumine

Lähme koos Kuu juurde. Proovime sinna minna sõna otseses mõttes ja mitte metafoorilises mõttes, et me oleme "sadded" (või oleme esimesed, kes seda kanname), mis on rahutule lähemal kui loodusliku tsükli järgimine. Tsüklile eelnevatel päevadel on pinge, turse ja ärrituvuse tunne tõesti konkreetne. Borage õli...

Järgmine Artikkel

Peppers, suvine köögivilja par excellence

Peppers, suvine köögivilja par excellence

Paprika on suvine köögivilja par excellence ja hakkab tootma juunist septembri lõpuni. Nad lõpetavad vilja just siis, kui temperatuur hakkab langema, samas kui teistes riikides, kus kliima on soojem, on paprika tootlik ka aastaringselt. Paprika on Solanaceae sugukonda kuuluva Capsicum annuum'i taime viljad , nagu tomatid, baklažaanid ja kartulid. Kõi...