Võõrutamine: mis see on
Mõiste võõrutamine või võõrutamine viitab protsessile, mille käigus laps liigub ainult piimast toitumisest mitmekesise ja täieliku dieedi juurde. Kõigepealt alustame pooltahkete toitude (kõigepealt viljade) ja seejärel aeglaselt nende tahkete toitude lisamisega, mis on täiesti tahked.
Toitumine võõrutamise ajal on väikelapsele oluline kogemus, kuna see kujutab endast suurt muutust nende toitumisharjumustes ja võimaldab neil teha uusi ja huvitavaid sensoorseid kogemusi erinevate maitsete, lõhnade ja tekstuuride kaudu.
Võõrutamine: praktilised nõuanded
Ideaalne aeg võõrutamise alustamiseks varieerub lapselt ja seda tuleb hinnata koos lastearstiga, lähtudes mõningatest teguritest:
- imetamise tüüp ; Maailma Tervishoiuorganisatsiooni andmetel võib rinnaga toitmist jätkata kuni 6 kuu vanuseni. Nagu imikutel, keda on rinnaga toidetud piimaga, on sagedamini, et esimesed pooltahked toidud võetakse kasutusele alates 4/5 kuud;
- kaalutõus;
- perekonna vajadused.
Igal juhul tuleb võõrutamist alustada mitte varem kui neljandal kuul ja mitte pärast kuuendat kuud .
Toiduaineid tuleks toitu panna ükshaaval, 4-7 päeva peale, et hinnata sallivust, aga ka lapse meeldivust.
Esimene toitumine võõrutamise ajal peab olema kõige vähem allergiline: esimesed toidud on näiteks õunad. Täpse skeemi saamiseks on kõige sobivam inimene ilmselt lastearst.
Samuti on vaja toiduaineid sageli vahetada, et laps harjuks erinevate maitsetega . Lõpuks on oluline , et imikutoit ei lisaks soola .
Looduslik võõrutamine: kuidas seda tehakse?
Raamat, mis aitab võõrutamise õrnas faasis
Kahtlused? Abi võib tulla raamatutest. Kõikidele želeedele: päevik, retsepti näpunäited võõrutamisest kuni kolme aastani, avaldatud Red! on tekst, mis on kirjutatud lihtsa keelega ja samuti rahustav, mis lahustab mitmeid kahtlusi võõrutamise tundliku faasiga, kuid üldisemalt lapse toitmisega 0 kuni 3 aastat .
Kõigile želiinile proovige vastata vanemate seas kõige tavalisematele küsimustele nende väikeste laste toitumise kohta: kuidas kõige paremini nägu võõrutada ja harjuda last erinevate maitsetega? Millised on "keelatud" toidud vanuse järgi? Millised on need, mida toitumisele tingimata lisada? Millised toiduvalmistamismeetodid võimaldavad kõige paremini säilitada toidu toiteväärtust? Kas on olemas "trikke" kõige nõudlikumate laste söögiisu äratamiseks?
Raamat sisaldab ka rikkalikku ettepanekut tervislike ja maitsvate retseptide kohta, mis sobivad erinevatele kasvuetappidele ja mida saab kohandada; see on tegelikult mõeldud päevikuks ja võimaldab teil kirjutada oma retsepte, isiklikke variatsioone pakutud isikutele ja isegi lapse reaktsioone.
