Inglise armastus Earl Grey Tea ja võib-olla teame seda ainult selle eest; selle asemel on bergamot puuvilja, millel on mitu omadust.
Selle kasu tervisele on nüüd tõestatud teadusuuringute abil.
Eriti kolesterooli vastu võitlemiseks on ta tõeline meister. Uurime koos bergamoti kasu ja kasutust kolesterooli suhtes.
Kolesterooli bergamot: kasu
Bergamot on tüüpiline Calabria taim , isegi kui praegu on kultuure kogu maailmas .
Aja jooksul on kogunenud traditsioonid, retseptid ja teaduslikud uuringud, mis näitavad bergamoti mitmekordset kasulikku mõju eeterliku õli ja mahla kujul eelkõige inimeste tervisele.
Tõestatud efektiivsus on kõrge kolesterooli taseme vastu ; tegelikult sisaldab bergamoti mahl kahte flavonoidiperekonda kuuluvat ainet (esperetiin ja naringeniin), millel on samad kolesteroolivastased toimed kui sünteetilistel ravimitel ( statiinid, millel on erinevad kõrvaltoimed), kuid millel ei ole kõrvaltoimeid .
Molekulid nagu statiinid kehas inhibeerivad maksa reduktaasi ensüümi, mis soodustab kolesterooli sünteesi maksas. Sel põhjusel aitab bergamot vähendada kolesteroolitaset .
Aga seal on rohkem. Mehhanismide puhul, mida tuleb veel uurida, aitab bergamotimahla manustamine lisaks üldkolesterooli taseme langusele kaasa LDL-veresuhkru vähenemisele ("halb" kolesteroolitasemele) ja HDL - i ("hea" kolesterooli sisalduse suurenemisele). ). Sel viisil aitab see hoida veresooni tervena , aidates vältida südame-veresoonkonna häireid .
Bergamot kolesterooli jaoks: kasutamine
Bergamotit on laialdaselt kasutatud toiduainetööstuses, gastronoomias ja paljude Itaalia emade köökides.
Bergamoti kasutamine kolesterooli taseme kontrollimiseks on eelkõige järgmised:
- Puhas bergamoti ekstrakt (sisuliselt): kasutatakse nii aroomiteraapiana, difuusorina kui ka siseraviks, 1-2 tilka veega lahjendatud, eemal söögikordadest;
- Puuviljad: rohkete ja sagedaste annuste korral võib see olla tõhus kolesterooli kontrolli all hoidmiseks;
- Mahl: see on parim, et saavutada suurim kolesteroolivastane toime . Kliinilised uuringud on läbi viidud, manustades 60 päeva jooksul söögikordade vahel 50 päeva bergamoti mahla 60 päeva jooksul.
Tähelepanu do-it-yourself-le : antikoagulantravi või teiste käimasolevate farmakoloogiliste ravimeetodite puhul on alati parem küsida oma arstilt nõu, et vältida kõrvaltoimeid ja negatiivseid koostoimeid.
