Kolesterool ja hüpertensioon, link



Kõrge kolesteroolitase ja hüpertensioon on meie südame-veresoonkonna tervise jaoks ohtlik kombinatsioon, see on kindel, kuid kinnitamaks, et põhjuslik seos võib esineda, on kiireloomuline ja pealiskaudne viis, mis ei arvesta mitut riskitegurit, mis hõlmab meie heaolu ja õige elustiil.

Hüpertensioon: mis see on

Me kasutame ühist määratlust " Arteriaalne hüpertensioon on arterite vererõhu muutunud seisund, mis on tingitud südame lihaste poolt pumbatava vere kogusest ja arterite verevoolu resistentsusest ".

See ei ole haigus, vaid riskitegur, mis suurendab võimaliku südamehaiguse tõenäosust. Me räägime diastoolsest hüpertensioonist, kui muutuvad minimaalse rõhu väärtused, süstoolne hüpertensioon, kui maksimaalse ja sisto-diastoolse hüpertensiooni väärtused muutuvad, kui mõlemad väärtused ületavad parameetreid.

Lugege ka arteriaalne hüpertensioon, põhjused ja eluviisid >>

Hüpertensioon: miks

Hüpertensiooni põhjuse küsimine on oluline selleks, et leida õigeid abinõusid või . Jah, kuna hüpertensioon on üks ohtlikest tasakaalustamatustest, mis sageli tekivad vaikselt ja on seotud mitme teguriga ning mõnel juhul on võimalik seda parandada.

Me ütleme, et nn " vererõhu pillid " on viimane abinõu, kui ei ole võimalik tuvastada füsioloogilisi motivatsioone kasvatamiseks ja isegi kui ei ole soovi muuta ja parandada elustiili.

Lisaks hüpertensioonile on tuvastatud riskifaktorid, mis võivad põhjustada südame-veresoonkonna kahjustusi, ning mõningaid neid võib kasutada:

> F umo : tugevdab veresoonte seinu, muudab need vähem läbilaskvateks ja elastseks, soodustab aterosklerootiliste naastude teket;

> ülekaalulisus : märkimisväärse kaalutõusu mehhanismid kuni ülekaalulisus mõjutavad surveteguri väärtusi;

> istuvus : see ei ole otsene põhjus, kuid selle vastupidine füüsiline aktiivsus on võimeline vähendama hüpertensiooni tingimusi;

> diabeet : veresuhkru tõus suurendab oluliselt rõhuväärtusi ja sageli on need kaks riskifaktorit seotud;

> kolesterool : rasva ladustamine arterites vähendab veresoonte luumenit;

Siis on tegureid, mis on seotud vanuse, soo, pärilikkusega, mida tuleb eraldi arvestada, kui nendega ei kaasne loetletud tasakaalustamatust ja mille raviks kipub olema farmakoloogiline .

Nagu näeme , ei ole see nii automaatne, et kui me oleme kõrge vererõhu näitajate juuresolekul, on kolesterooli tase kõrgem parameetritest või ümberpööratud osadest, samuti on olemas hüpertensiooni seisund : nad võivad käia käsikäes, aga ka osalema "muudel ettevõtetel".

Hüpertensioon ja kolesterool: mida teha?

Kutse on mitte lasta ennast proovida farmakoloogiliste ravimeetoditega, püüdmata ennast isiklikult muuta, muutes oluliselt oma elustiili:

> Suitsetamise peatamine ;

> toitumise eest hoolitsemine, tuginedes tõsisele toitumisspetsialistile, kes annab õiged juhised, mida süüa;

> Alusta lihtsat füüsilist tegevust : kõndimist, kõndimist ja kõndimist, rütmi, intensiivsust ja püsivust;

Vere suhkrusisaldus, kolesterool ja vererõhk võivad seega langeda alla häiretaseme ja me oleme vähendanud väga tõsiste haiguste riskitegureid. Oluline on mitte improviseerida, vaid järgida arstiga kokkulepitud terviseplaani .

Lugege ka hea ja halb kolesterool: olgem selge >>

Eelmine Artikkel

Bergamot: huvitav taimne ravim

Bergamot: huvitav taimne ravim

Bergamot on tsitrusviljad, mis tulenevad tõenäoliselt mõru apelsini- ja hapukõvi ristist, kuigi paljud peavad seda tõeliseks liigiks, mida nimetatakse hiina päritoluga Citrus bergamia Risso. Selle kohalolek Calabrias on eeldatavasti neljateistkümnenda ja kuueteistkümnenda sajandi vahel. 1750. aastal...

Järgmine Artikkel

Terve kurgu ayurveda

Terve kurgu ayurveda

Joogas on kurgus viienda tšakra asukoht, mis juhib muuhulgas võimet suhelda nii teistega kui ka iseendaga. Füsioloogilisest vaatepunktist teeb selle talitlushäire selle haavatavaks haiguste suhtes, mis mõjutavad kõrvu ja kilpnääret ning on kokku puutunud ühe klassikalise hooajalise tervisehäirega: kurguvalu . Selle &q...