Ayurveda: Kapha tundmine ja tunnustamine



Kujutage ette kindlat struktuuri, lossi vundamenti. Visualiseeri põhimõte, mis sisaldab ühte või mitut elementi. Need on kõik pildid, mille kaudu on lihtne esile tuua ühe Ayurveda kolmest doshasest : Kapha, Maa ja vee liit, põhimõte, mis kontrollib struktuuri.

Kapha kvaliteet

Raskuse, tugevuse, ühtekuuluvuse, Kapha põhimõte on stabiilsus, aeglus. Tasakaalukas Kapha soosib rahulikku, tugevat ja südamlikku suhtumist. Kui see jõud on tasakaalustamata, siis need omadused muutuvad apaatiaks, omastatavuseks ja füüsilisest vaatepunktist rasva kogunemise kalduvuseks.

Kaphat suurendavad toidud on väga külmad, rasked, rasvased, magusad: sellesse kategooriasse kuuluvad piimatooted, jäätis ja liha. Kapha ebavõrdsust põhjustavad tegevused on istuv, külma kohtade sagedane sagedus, niiske ja pikaajaline päevavalgus, mis antakse Morpheusele.

Kapha tüübi omadused

Kapha tüüpi on raske, tugev keha struktuur; iseloom on rahulik, lojaalne, lahke, lõdvestunud; kui ta sööb, teeb ta seda aeglaselt, tema uni on sügav. Mis puutub emotsionaalsesse eelsoodumusse ja tujusesse, siis võib seda vaevata ülekaalulisuse, rasvumise, väsimuse, kalduvuse edasi lükata, laiskus, muutuste vastuvõtmise raskused, materiaalsetele kaupadele, depressioonile.

Ayurveda maitsed, mida Kapha tüübid peaksid eelistama, on terav, kibe ja kitsenev .

Kapha inimkehas

Kapha meeleolu on seotud immuunsüsteemiga, kontrollib selle funktsioone, tagades terviklikkuse kogu kehale. See reguleerib vedelike tasakaalu rakkude ja kudede tasandil. Kapha tasakaalustamatusest tingitud haigused võivad olla astma, köha, söömishäired (anoreksia või ülekaalulisus), seedimise nõrkus.

Eelmine Artikkel

Senegali köök: omadused ja peamised toidud

Senegali köök: omadused ja peamised toidud

Senegali avastamine Senegal on Mauritaania ja Guinea metsade kõrbete vahel, vaatega Atlandi ookeanile, mis paikneb Cabo Verde ääres ning on Aafrika rahvusvähemus, mis on iidse Wolofi impeeriumi peamine etniline rühm. Kuid Wolofid ei ole ainus kohalik kultuuriline mõju, Euroopa jõud, eriti prantsuse ja portugali keel; Põhja-Aafrika kaasmaalased ja islami religioon on jätnud Senegali kultuuri väga tugevale mulje , mis puudutab ka riigikeelt ja kohalikku kööki. Kohalikud ...

Järgmine Artikkel

Sitsiilia köök: 4 vegaani retsepti

Sitsiilia köök: 4 vegaani retsepti

Sitsiilia köögi või pigem Sitsiilia köögi tüüpilisus on vaieldamatu. Mitte ainult mujal Itaalias, vaid kogu maailmas, on paljud tema toidud tuntud ja hinnatud . Tüüpilised Vahemere saarte koostisosad , palju kala, tsitrusviljade kasutamine, araabia koloniseerijate poolt imporditud arvukad vürtsid, New World'i koostisosad hispaanlaste saabumisega, Normani tolli järgi töödeldud liha, Kreeka päritolu oliivid ja maitsetaimed ning mõned olulised retseptid Magribist. Kõik see on v...