Perillaõli, omadused ja eelised



Perilla Oil on õli, mis on saadud Perilla frutescens-taime seemnete külmpressimisest, nagu teised aromaatsed maitsetaimed nagu piparmünt, basiilik ja salvei.

Perilla on pärit idapoolsetest riikidest, nagu Hiina, Jaapan, India, Vietnam ja Korea, kus seda kasvatatakse just selle kasulike omaduste tõttu ja toiduainetes kui toiduainete loomuliku maitseainena.

Perilla taimi kasutatakse tegelikult Aasia toitude maitseks ja seemnetest saadud õli on ette nähtud ka värvide, tindi, veekindlate materjalide ja linoleum tootmiseks.

Need idapoolsed riigid ei ole tuntud kui Perilla ma di shiso ja mitte ainult köögis kasutatavad lehed, vaid ka supid või kalajahu, näiteks sushi.

Perilla Oil omadused

Perillaõli on toatemperatuuril vedel ja selle värvus on helekollane väga selge ja läbipaistev. Selle lõhn on iseloomulik ja omab võrdselt erilist lõhna.

Võime öelda, et Perilla õli meenutab linaseemneõli, kuigi see on ühtlasemalt kuivem.

Perilla õli koostis on väga rikas polüküllastumata rasvade poolest ja eriti omega-3 sisaldab ka fütosteroole, polüfenoole ja palju E-vitamiini.

Õli ekstraheerimine Perilla seemnetest muutuvast saagist sõltuvalt kultiveeritud sordist ja taime enda kasvatamise tingimustest, kuid saagis on 38 kuni 45%.

Perilla Oil omadused ja eelised

Traditsioonilises hiina meditsiinis on Perillat kasutatud juba ammu alates gripi, reuma, aneemia, kõhulahtisuse, peavalude ja vereringe probleemide parandamiseks.

Herbalistlikus valdkonnas ja viimase perilla uuringu kohaselt on uuringud, mis kinnitavad neid kasulikke omadusi ja näevad perilla kasutamist lipiidide tasakaalustamiseks, veresoonte tugevdamiseks, allergiavastase ja isegi põletikuvastase ravimina.

Perillaõli: kolesterool ja triglütseriidid tasakaalus

Nende taimsete rasvade rikkus muudab Perilla Oil'i vere kolesterooli taseme vähendamiseks ja ka triglütseriidide toimeks, aidates isegi hea kolesterooli taset kiiremini tasakaalustada.

Perillaõli: terved veresooned

Perillaõli toimib südame-veresoonkonna süsteemis nii veresoonte endi suunas kui see kaitseb sisemist endoteelirakkude kihti, vältides vigastusi, sest see vähendab antitrombootilise toimega vererõhku ja vähendab südameinfarkti ja stenokardia riski. Lisaks toimib perillaõli ka insuldi ja verejooksude ning muude tserebrovaskulaarsete haiguste riski vähendamisel.

Kaitse rakkude ja membraani kudede puhul võimaldab vähendada vabade radikaalide poolt oksüdatiivset kahju, mis on meie keha vananemise eest vastutavad.

Allergiavastane Perillaõli

Perillaõli on suurepärane vahend allergia, sealhulgas astma, nõgestõbi, ekseemi, psoriaasi, kontaktdermatiidi või atoopilise dermatiidi ilminguks.

Selle konkreetne tegevus on vähendada allergilise sündmuse eest vastutavate antikehade tootmist .

Lisaks on Perilla õli tugev looduslik antihistamiiniline võim ja isegi leukotsüütide toime.

Looduslik põletikuvastane perillaõli

Omega 3 kõrge esinemine muudab perillaõli suurepäraseks keha rasva moodustumise vähendamiseks ja omab tugevat põletikuvastast jõudu isegi krooniliste haiguste, näiteks reumatoidartriidi vastu.

See põletikuvastane toime on tõesti oluline paljudes üldistatud halbades olukordades, kui haiguse põhjused ei ole hästi teada, kuid põletik on ühes osas või kogu kehas.

Teatud mõttes võime öelda, et kõik haigused pärinevad põletikulistest kudedest ja seetõttu muutub Perilla õli kasutamine tõeliseks loomulikuks vahendiks selle põletikulise seisundi vastu võitlemiseks ja vähendamiseks.

Perilla Oil kasutamine

Tavaliselt müüakse Perilla Oilit toidulisandina pärlide või kapslite kujul, mida võetakse suu kaudu üks või kaks korda päevas.

Ohutuslävena on märgitud maksimaalselt 4 grammi Perilla kasutamist .

Teiseks vormiks on vedel ja puhas õli, mida kasutatakse masseerimiseks alusena või paikseks kasutamiseks salvina, et panna tilk kaks korda päevas nahale.

Perillaõli võib osta ka toiduvalmistamiseks mõeldud õli kujul, et lisada toidule või võtta tl enne peamist sööki.

Kuid me tuletame teile meelde, et küsiksite valdkonna asjatundjalt ja oma arstilt võimalust kasutada seda looduslikku toodet eriti rasedatele ja imetavatele naistele ning inimestele, kellel on diabeedirisk.

Eelmine Artikkel

Puur, mis see on ja retsept seda teha

Puur, mis see on ja retsept seda teha

Puur on terve , kerge inglise harjumus - arvan, et 100 grammi putru ei arva isegi 70 kalorit - mida tarbitakse hommikusöögiks , eriti puhkusel või nädalavahetustel, kui seda rahustab ja rohkem aega lõõgastuda. See on omamoodi magus koor , mille konsistents on peaaegu nagu puding või polenta, mida saab rikastada värskete või kuivatatud puuviljade, erinevate seemnete, magusainetega, mis meile kõige rohkem meeldib. Siin on ...

Järgmine Artikkel

3 Retseptid kaerahelbedega

3 Retseptid kaerahelbedega

Miks süüa kaera Kaerad, mida ostetakse helveste või jahu kujul, on kehale tervislik ja kasulik toit, kuid gluteeni ja tsöliaakiat põdevate inimeste puhul on arutelu selle tarbimise üle veel pooleli. Kaera pidev ja harilik tarbimine võib aidata vähendada kolesterooli ja veresuhkru taset , suurendades kiudude tarbimist, mis puhastab rasvade artereid; Samuti rikastab see keha nende oluliste ja väärtuslike aminohapete ja B-vitamiinidega , mis on eriti olulised nende jaoks, kes järgivad vegaani- või taimetoitlust. Lisaks on ...