Mis on diabeet
Termin diabeet viitab metaboolsele muutusele, mis on põhjustatud hüperglükeemia põhjustatud insuliinipuudusest või patsiendi normaalse vere glükoosisisalduse suurenemisest. Vere glükoosisisaldus veres peaks olema keskmiselt vahemikus 70 kuni 110 milligrammi verepilti kohta. Diabeetiline patoloogia tuvastatakse siis, kui pärast kolme järjestikust kontrolli on glükeemiline kiirus üle 120 milligrammi detsiliteris.
Diabeedi vorme on kaks: 1. tüüp, insuliinsõltuv ja 2. tüüpi insuliinisõltumatu. Need kaks liiki hõlmavad tavaliselt eri vanuserühmadega isikuid. Kõige noorem esimese tüübi puhul, üle 40-aastased teisel, eriti kui ülekaalulised. Antud teisel juhul areneb patoloogia aeglaselt, seostudes sageli perifeersete kudede resistentsusega kõnealuse hormooni toimega.
Diabeet on üks levinumaid metaboolseid haigusi, mis mõjutavad 2% elanikkonnast. Sageli on see pärilik. Sageli juhtub, et diabeet jookseb ilma sümptomeid tekitamata ja seetõttu on soovitatav pärast kolmekümneaastast läbida veresuhkru test. Ei ole vaja nalja . Diabeedi tüsistuste hulka kuuluvad silmakahjustused (diabeetiline retinopaatia, katarakt ja pimedus), arterioskleroos, südameatakk, kuseteede infektsioonid ja neeruhaigused ning suu düsfunktsioonid, mis muutuvad äärmuslikel juhtudel amputatsiooni vajaduseks.
Diabeetik saab tasakaalustatud toitumisest tohutult kasu. Seega näeme paremat seost toitumise ja diabeedi vahel.
Kuidas alandada veresuhkrut kaneeliga?
Toitumine ja diabeet
Toitumine ja diabeet on tihedalt seotud. Dieet mängib haiguse ja selle kontrolli juhtimisel olulist rolli, nii et see kujutab endast teraapiat kõikides aspektides ( dieetravi ). Seetõttu on füüsiline aktiivsus ja elustiili muutumine seotud toitumisharjumuste muutumisega ning toitainete valikuga kvaliteedi ja kvantiteedi poolest.
Madal glükeemiline indeks on diabeedi dieedi eelis. Alustades subjekti söömise stiilist on ette nähtud spetsiaalne dieet, õmmeldud isikule, muutes järk-järgult positiivsete ja negatiivsete harjumuste sagedust. Tervise säilitamine on sama nii diabeetiku kui terve inimese puhul. Valgud, rasvad ja süsivesikud, mis suurendavad veresuhkru taset. Nii et kogus oleks jälgitav . Kui tegemist on ülekaalulise patsiendiga, siis on ütlematagi selge, et toit on suunatud liigse kaalu kõrvaldamisele.
Ameerika Diabeedi Assotsiatsioon on pakkunud diabeedi optimaalset dieeti, mis põhineb süsivesikute osakaalul vahemikus 45 kuni 55% kalorite koguarvust. Teised uuringud on näidanud, kuidas sahharoos ei suurenda veresuhkrut võrreldes tärklisega. Ühine suhkur ei ole rangelt keelatud, kuid see arvestatakse nõuetekohaselt kogu kalorisisaldusega, asendades teisi süsivesikuid (maksimaalselt 30 grammi päevas).
Tuleb märkida, et mõningaid patoloogilisi mehhanisme ei ole veel täielikult teada.
