Terapeutiline aiandus



Jah.elu redaktorist

Terapeutiline aiandus: lillede ja taimede eest hoolitsemine

Me kõik taastame kehas ja vaimus, kui me jalutame läbi pargi, hoolitseme aias olevate lillede eest või lihtsalt pilgutades pilve kõrghooneid otsides rohelist pilgu. Kindlasti olete seda juba kogenud: see on kõik tänu taimede ja lillede terapeutilisele toimele .

Miks on rohelus, aiandus, lilled terapeutilised?

Kuna lilled, taimed, puud on "positiivse vibratsiooni" kandjad kehale ja vaimule; õied toimivad eelkõige sisemise harmoonia loomisel, sobitades kokku kõik " inimlikud " süsteemid, mis on igas inimolendis, mis on meel, keha ja vaim.

Mida saab teha lillede ja taimede terapeutiliste omaduste ärakasutamiseks?

Looduse taastamise kaudu saame otsida füüsilist ja psühholoogilist paranemist koostoime kaudu, isegi kui see on visuaalne, loodusega. Rohelise maastiku nägemine vähendab meie stressi taset, parandades meeleolu.

Aga me saame veel teha: Benjamin Rush, Ameerika psühhiaatria isa, ütles, et maa töötamine mõjutas vaimset tervist positiivselt. Lühidalt öeldes on aiandus terapeutiline.

Aga mis siis, kui meil ei ole võimalust pargile minna või maad iga päev tööd teha?

Lahendust nimetatakse kodu aianduseks, aga ka rõdu aedaks!

Väikeste aromaatsete taimede või lillede hooldamine isegi aknalaual või kontoris võib aidata meie meeleolu iga päev.

Algne idee koduaiast

Neid nimetatakse Pocket Gardenseks, nad on väikesed kotid, mis on varustatud lilleseemnetega (või aromaatsete taimedega) ja pinnasega, mis on valmis kasvama ja kergesti paigutatud rõdule või kontorile, et anda meile vähe heaolu hetki!

Võttes arvesse jõule, mis läheneb, saame valida paljude lillede ja toiduvalmistamise vürtside hulgast ning anda neile sõpradele ja sugulastele, et pakkuda terapeutilise aianduse kingitust ka neile, kellel ei ole rohelist pöidla või kus on vähe ruumi.

Nagu kõik lilled ja taimed, vajavad nad ka õiget hooldust, kuid nad annavad meile ka asendamatu põnevuse, et kasvada meie omast, nähes, et meie laps on sündinud ja kasvanud!

Terapeutilised aiad: siin on kõik eelised

Eelmine Artikkel

Kolesterooli toitumine: milliseid toiduaineid võtta ja mida vältida

Kolesterooli toitumine: milliseid toiduaineid võtta ja mida vältida

Kolesterooli sisaldav toit peab olema loomsetes rasvades, suhkrutes ja kalorites madal ning alati peab see olema seotud füüsilise aktiivsusega. Uurime paremini. Kaunviljad kasulike toiduainete vastu kõrge kolesterooli taseme vastu Kõrge kolesterooli põhjused ja riskitegurid Kõrge kolesteroolitase on koos rasvumise, hüpertensiooni , diabeedi ja sigarettide suitsetamisega üks peamisi kardiovaskulaarseid riskitegureid . Kolest...

Järgmine Artikkel

Suu refleksoloogia kogu keha tasakaalu jaoks

Suu refleksoloogia kogu keha tasakaalu jaoks

Jalg on mikrokosmos, millele kogu organism on projitseeritud. See tähendab, et vastavalt jala refleksoloogiale võivad elundid asuda taime juures: kui liitute oma kahe jala külge, esindavad kaks suurt varba pea ja lähevad mööda jalga, see langeb mööda keha. Näiteks, keskosa, mis ühendab kahte jalga, see on jalgade sisemine luude osa, esindab meie lülisambaid ja masseerib punkti selles piirkonnas, mis masseerib seljapunkti. Jalgade r...