Näidatud massid raseduse ajal ja vältimiseks



Massaaž raseduse ajal

Rasedus on väga eriline ja delikaatne hetk nii naisele, kes elab seda, kui ka tulevast sündimata last.

Arvamused tiinusperioodi juhtimise kohta varieeruvad absoluutse puhkuse määramisest kuni elustiili juhtimise võimaluste tagamiseni ilma ettevaatusabinõudeta.

Tegelikkuses ei ole rasedus haigus, see on loomulik füsioloogiline seisund, kuid see võib põhjustada erinevaid ebamugavusi ja mitmesuguseid sümptomeid, mida tuleb teatud juhtudel arvesse võtta, et vältida raseda naise ja lapse keha kahjustamist.

Massaažid on üks tavasid, mis sõltuvalt raseda naise ja lapse üldisest seisundist võivad olla kasulikud või kahjulikud.

Üldiselt on igal juhul ilmselgelt vaja pöörata erilist tähelepanu kõhupiirkonnale .

Erilistel juhtudel annab arst juhiseid selle vältimiseks .

Vastasel juhul, kui ema ja laps on hea tervisega, kui rasedusperiood on rahulik ja jätkub regulaarselt, võivad massaažid olla abiks raseda naise kehale, kes leiab end isegi kõige rahulikumates olukordades kannatada muutused, mis ei ole alati meeldivad.

Massaaž raseduse ajal: mis on näidatud ja mida tuleb vältida

Nagu ülalpool mainitud, on raseduse ajal massaažid väga kasulikud, säilitades samal ajal prognoosi mitte ravida kõhu ja vaagna piirkonda, välja arvatud kerge puudutusega, toimides seega kergelt manöövritega, mis toimivad ennekõike nahal ja kannatavad, mis soodustab ka vistseraalset ja lihaste lõõgastust.

Vatsa massaaži võib tegelikult läbi viia eeterlike õlidega, et vältida venitusarmide teket, hoida nahka elastsena ja hüdreeritud, peamiselt esteetiliste kavatsustega.

Teine väga kasulik massaažitüüp on lümfivärvimine : raseduse ajal, hormoonide ja füsioloogilise kehakaalu suurenemise tõttu on tegelikult võimalik voolata vedelikupeetuse, turse ja turse probleemidesse .

Hea lümfisõlmede massaaž võimaldab lümfis ja luuderohkes stagnatsioonis kuivada, parandades naise ringlust ja üldist heaolu.

Shiatsu massaaži teostatakse täpse ja püsiva rõhu all, avaldades survet akupunktuuripunktidele, mis liiguvad üle kogu keha, seega ka kõhu.

Massaaži iseloomu tõttu, mis avaldab survet sõrmede ja peopesadega, ei ole soovitatav kasutada shiatsut kõhul ja seljal, piirates ravi jäsemetega, peaga ja tagantpoolt töötava ravi korral. naine, kes lamab tema küljel ja ei asu kunagi kõhtu .

Shiatsu võimaldab väsimuse korral toonida ja rahuneda agitatsiooni korral, sest puudutus mõjutab energiakanaleid, tasakaalustades energiat.

Ayurveda massaaž hõlmab keha liikumisi ja liikumisi tasakaalustamiseks, nagu shiatsu, üldine tervislik seisund. Mõned manöövrid on aga energilisemad kui shiatsu: seetõttu on oluline, kui otsustate läbida ajurveda massaaži, tugineda ekspertide kätele.

Ayurveda massaaž raseduse ajal on palju eeliseid, aitab ravida unetust, jäsemete turset ja mobiliseerib liigesed, sageli allutades naise kehakaalu ja kehahoiakuse suurenemisele.

Vastunäidustusteta massaaž on terviklik refleksoloogiline ravi. See toimib distantselt igast rasedusest mõjutatud kehapiirkonnast, kuid see toimib kogu organismi jalgade refleksipunktide stimuleerimise kaudu.

Sellisel juhul saab RPO®-i tervikliku refleksoloogia abil ravida kõiki rasedusega kaasnevaid tasakaalustamatusi, ilma et oleksid konkreetsed vastunäidustused .

Põhimõtteliselt on refleksoloogia ideaalne massaaž naisele, kes ootab last ja valmistab ette sünnitust nii rasedustes, kus esineb konkreetseid probleeme, kui ka raseduse ajal, mis on tasakaalustatud.

Eelmine Artikkel

Marron glacé, kõige maitsvam viis süüa kastanile

Marron glacé, kõige maitsvam viis süüa kastanile

Peamised koostisosad on vaid kolm ja väga lihtsad: kastanid, vesi ja suhkur , millele on enamasti lisatud vanilje; siiski muudab tooraine pikk ja keeruline ettevalmistus ja kvaliteet marron glacé väärtuslikuks ja ka üsna kallis tooteks. Marron glacé õnnestumiseks ei piisa sellest, kui kasutatakse kastanit ; tavaliselt valmistatakse need kastaniga , vääris-kultiveeritud kastanidega, mille omadus on suurem, rägem, kergem ja magusam kui tavalised metsik kastanid; lisaks kooruvad nad kergemini. Nende ma...

Järgmine Artikkel

Hüdrokineetiline panus Parkinsoni ja Parkinsoni tõvega patsientidele

Hüdrokineetiline panus Parkinsoni ja Parkinsoni tõvega patsientidele

Nagu on teada, ei parane Parkinsoni tõbi ise, aga ka see ei sure! Keskmine eluiga laieneb kõigile, isegi neile, kes kannatavad kesknärvisüsteemi häirete all! Parkinsoni tõve korral on häired tingitud musta aine närvirakkude pöördumatust ja progresseeruvast degeneratsioonist: sellest tulenev dopamiini puudus, neurotransmitter, mis ühendab kauged neuronid üksteisega, häirib liikumise juhtimiseks delegeeritud ahelate aktiveerimist. Haigus aval...