Pankrease funktsioonid

Pankrease funktsioonid on peamiselt kaks:

> Seedetrakti funktsioon - ensüümide valmistamine, et seedida süsivesikuid, valke ja rasvu mao tasandil.

> Funktsiooni reguleerida vere glükoosi taset insuliini ja glükagooni tootmise kaudu, mis on kaks antagonistlikku hormooni, mis võimaldavad kontrollida suhkru kontsentratsiooni veres, suhkrute säilitamist maksa tasemel ja seega õiget ainevahetust ja kasutamist. glükoosi kogu kehast.

Mis ülekoormab kõhunäärme tööd?

Hea kõhunäärme tervise tagamiseks tuleb erilist tähelepanu pöörata toitumis- ja elustiili harjumustele . Pankreatiit, mis on kõhunäärme põletik, on tingitud ebaõigest toitumisest, millega sageli kaasnevad sõltuvused, isegi vähemtähtsad, tubakast ja alkoholist ning narkootikumide ebaõigest ja pikaajalisest kasutamisest.

Terve kõhunäärme abil saab seedida süsivesikuid, valke ja rasvu ning reguleerida glükoosi kontsentratsiooni vereringes.

Selle seedetrakti funktsioon on tihedalt seotud maksa toimega ja sapi sekretsiooniga: kõhunäärme seedetrakti ensüümid aktiveeritakse tegelikult sapiga, samas kui selle endokriinne funktsioon muudab suhkru normaalseks keha funktsiooniks.

Pankrease töö ülekoormamiseks on toit, mis on liiga rikas rasvade ja suhkrute poolest, lisaks narkootikumide ebasobivale kasutamisele ja alkoholi kuritarvitamisele: see võib põhjustada kõhunäärme põletikku.

Pankrease tervis on tihedalt seotud maksa tervisega, kuna nende funktsioonid on tihedalt seotud.

Teine pankrease põletiku põhjus on sapikivide olemasolu. Sapipõie aitab koos kõhunäärme ja teiste näärmetega kaasa ainete lagundamisele, mis võimaldavad toidu seedimist.

Sapikivid on moodustatud sapist, mis on liiga rikas bilirubiini, kolesterooli ja sapisoolade poolest, mis põhjustab väikeste kivide moodustumist, mis võivad ummistada sapiteid ja kahjustada sapipõie funktsiooni.

Sapikivid võivad minna kõhunäärmesse või põhjustada kõhunäärmele sapi tagasivoolu .

Pankrease: kuidas hoida seda tervena

Pankrease tervislik hoidmine võimaldab tal täita oma seedetrakti- ja hormoonitootmisfunktsioone, ületamata selle ülesannet, lisades liiga koormavaid toiduaineid.

Kõhunäärme põletiku puhul on esmalt vaja seda puhastada tasakaalustatud toitumise ja teatud looduslike abinõude abil.

Artišokk on maks ja kõhunääre puhastamiseks valitud toit: toores või kuumtöödeldud, terved või mahla või smuuti kujul, mis võimaldab nii maksa kui ka kõhunäärme tõhusat toksilisust toksiliste ainete eest.

Teine tõhus vahend on aloe vera mahl .

Traditsioonilise hiina meditsiini kevad on hooaja, mis on seotud puidu liikumisega, mis on seotud maks-orgasmi organi-soole paariga: traditsioonilises hiina meditsiinis toodab teatud elunditega seotud hooajal loomulikult seda, mis võib elundit ise toetada. Kevadel on artišokk oma maksimaalses toodangus.

Samamoodi kehtib sigur, võilill ja krutsiferae nagu brokkoli, kapsas ja rooskapsas .

Need toidud toetavad nii maksa kui ka kõhunääret ning võimaldavad neid puhastada .

Pankrease tervise säilitamiseks on üldiselt ja igal hooajal oluline vältida kehas toiduaineid, mis põhjustavad madalat glükeemilist taset, vältides maiustusi ja toiduaineid, millel on liiga kõrge glükeemiline indeks: rafineeritud jahu ja teravili, pagaritooted, toidud magustatud ja magustatud, toidud, mis on läbinud pikaajalise tööstusliku töötlemise ja lisaaineid.

Kui kehasse viiakse liiga palju suhkrut, olgu see siis lihtne või keeruline, kõrge glükeemilise indeksiga, peab kõhunääre oma insuliini sekretsiooni abil puhverdama.

See toob kaasa ülisuure töö, mis ei vasta siiski samale eelisele kehale, kuna kasutatav suhkur ei ole kasutatav ega funktsionaalne keha vajadustele.

Seetõttu on soovitatav kasutada hooajalisi ja värskeid toite, keedetud ja toores köögivilju, vähese rasvasisaldusega kastmeid, sealhulgas taimeõli ja margariini.

Lõpuks, kõhunäärme terveks hoidmiseks võib kasutada analoogse meditsiini soovitusi: analoogselt on pankrease seotud magususe metaboliseerimisvõimega ja muuta see kättesaadavaks kogu holistilise keha-meele-südame süsteemi jaoks.

Sel juhul viitab magusus afektiivsele sfäärile ja selle aktsepteerimisele ja väljendusele : need, kes ei tea, kuidas magusust enda sees ja väljaspool ringlevad, kristalliseerivad tundeid selgesõnalise indulgentsi taga, peites tegelikult sisemist jäikust (sapikivid) ja välist (vastumeelsus efusioonide suhtes).