Tao jooga on looduslik ravi, mille päritolu on väga vana. Tao jooga on kasulik, et läänes kahekümnendal sajandil laialt levinud, tänu Tai populaarseimaja Mantak Chia tööle, andes kehale jõudu ja jõudu, võimaldades meie keha elutähtsa energia arendamist. Uurime paremini.
Tao jooga algus
Mõnede idamaiste tavade päritolu kaovad ajastuses ja ka taoistlike filosoofiliste maatriksite praktikate puhul on sama.
Taoistlik vool on üks kõige salapärasemaid ja samal ajal poeetilisi, mis on avaldunud inimlikus mõõtmes ja akadeemilised teadlased teavad hästi, kui raske on tagasi pöörduda taoistliku näo juurde, kes iseenesest on vastuoluline, salajane, põnev. Nende konkreetsete arvude tavad on väga vanad, nad olid poolteed mungade ja luuletajate vahel, iroonilised, kuid filosoofid ja mehed suure distsipliiniga.
Paljude nende meetodite levik on tingitud 1944. aastal Bangkokis sündinud Tai nimega Mantak Chia . Tao-jooga kokku pandud ja kokku pandud tavad on harjutused, mis tugevdavad nii psüühiliselt kui ka füüsiliselt heaolu.
Me räägime väga vanadest harjutustest, millest mõned pärinevad Zhou dünastiast (1028 - 221 eKr), mida sageli kombineeriti rituaalidega, et tõrjuda pettusi ja väidetavaid deemoneid. Mõned neist harjutustest viitavad täpsetele energialiinidele, kujutavad loomaasendite ja sõjaliste harjutuste kombinatsioone, andes võimalikke tõendeid iidse seose kohta loomade liikumise, Qi gongi ja võitluskunstide vahel.
Mantak Chia, väga hea nõustaja, kelle taga on kindel võitlus võitlusega, on kombineerinud need tavad, rühmitades need lääne vilja kandmiseks. Mõnes mõttes võime seega öelda, et Chia on tõlkinud Lao Zi, Zhuang Zi (369 eKr - 286 eKr.) Jüngrite sõnade olemuse ja sisu kaasaegsete sõnadega.
Seetõttu oli ta võimeline diagrammides, piltides ja kirjeldustes sisaldama seda, mida Lao Zi jünger määratles kui pikaealisuse kunsti: „Hingamine läbi suu hingamise ajal, vana hingetõmbamine ja uue neelamine, liikumine nagu karu, venitades nagu lind! "
Alustades tema abikaasaga loodud tekstidest, lõi Mantak Chia kogu süsteemi, mille keskmes on praegune rahvusvaheline Healing Tao, millel on rahvusvaheline keskus, Tao aed, Chiang Mai turismipiirkonnas (Põhja-Tais), ehitatud Feng Shui meistrite abiga, seega kooskõlas Hiina geomantilise kosmilise seadusega.
Isegi tänapäeval, peaaegu igal aastal, sõidab kapten maailmale rahvusvahelistel ekskursioonidel . Itaalias on sertifitseeritud instruktorid, kellel on õigus iseseisvalt ja ilma hierarhiliste suheteta edastada seda, mida nad on õppinud Rahvusvahelise Healing Tao moodustamise käigus.
Naiste tao-jooga: mis see on ja kuidas see toimib
Tao jooga praktiseerimise eelised
Paljud Tao jooga kirjeldatud harjutused nõuavad liigutusi, mis hõlmavad õlgade, käte, kaela, lihaste, sidemete ja nn kua (keha defarammasid, punkte, kus lihased ja sidemed on rühmitatud: perineum, ka õlad, atlasi liigendus). jne), alati kokkuleppel energia meridiaanidega.
Kasu on nii immuunsüsteemi, närvisüsteemi, lihaste, osteoartikulaarsete, hingamisteede kui ka reproduktiivsüsteemide tugevdamisel. Esimene praktika kuulub esmase jõu aktiveerimisse ja võimaldab arendada seda energiat, mida nimetatakse qi ja mis on meie elutähtis energia.
Teine seeria läheb tööks seksuaalse energia ja neerude energiavaru, organismi veesüsteemi ja kontseptsiooni ajal saadud esmasest energiast.
Paljud teised harjutused käsitlevad sisepõhimõtete ühtlustamist Hiina meditsiini viie elemendi energiaga. Mantaki Chia õpetused on väga sarnased Hua-ching Ni-i õpetustega, kuid neil puuduvad eetilised ja filosoofilised aspektid ning nõuanded igapäevaseks praktikaks.
Praktika on väga tõhus, kuid kindlasti ei saa te arvata, nagu paljud kahjuks usuvad, et kõik mõistad ja konkretiseerivad läbi raamatute lugemise. Nagu iga teine tee, nõuab Tao jooga ka aega, et seda saaks omaks võtta, nautida, lisada igapäevaellu mitte eesmärgiga isoleerida ennast, vaid elada paremini iga päev.
