Kaalust alla võtta? Proovime Bachi lilli



Kevad on alanud, suvi on meie ees: loodus ärkab ja koos sellega soovime end hästi tunda, lõbutseda, üksteist meeldida ja teisi meeldida.

"Kostüümi test" on juba paljude meeste, meeste ja naiste jaoks, kes alustavad väga rangete dieetide ja paljude ootuste ja sageli väheste tulemustega. Kes pole juhtunud peeglisse vaatama ja ütlema: "Mamma mia, kuidas ma saan eelmise aasta kostüümi" või "Nii et ma ei lähe randa"? Rääkimata ka füüsilise heaolu aspektist, mis on seotud tervisliku kaalu säilitamisega, mis on siis element, mida ma kõige tähtsamaks pidada.

Arvestades, et kehakaalu langetamiseks, eriti kui peate kaotama mitu naela, peate vähendama sisse viidud kalorite arvu või suurendama kehalist aktiivsust / sporti või paremat veel rakendama mõlemat. on alustamas dieeti või on seda raske läbi viia.

Suurepärane, sest isegi kui nad ei sekku absoluutselt füüsilisest vaatenurgast (nad ei põle kaloreid ega kõrvalda toksiine), toimivad nad kindlasti emotsionaalselt emotsionaalsete ja psühholoogiliste olukordade osas, mis tekitavad raskusi dieedi säilitamisel.

Me mõtleme, kui palju inimesi läheb ilma toitumiseta, hoolimata sellest, et nad on väga motiveeritud ja nende halbade tulemuste tõttu tunnevad nad ennast heidutavatena, ei meeldi üksteisele, koguvad pingeid, mis seejärel vabastatakse teistes nende olemasolu valdkondades.

Nendel aspektidel on dr E. Bachi õiguskaitsevahendid õige toetus.

Neile, kellel on kaaluprobleeme ja tahad kaalust alla võtta, soovitaksin esimesed lilled, mida sooviksin (aga siis peate teemat hindama teemade kaupa, mitte tingimata kõik need on kasulikud) on:

Crab Apple : näidatud neile, kes ei meeldi ja ei tunne end hästi, neile, kes takistavad nende instinkti. Eeldades, et see lill aja jooksul, saate ennast paremini vastu võtta ja enda eest hoolitseda.

Gentiaanne : kasulik toitumishäiretega seotud tõrjumise vastu. Aitab näha klaasi pooleldi täis ja mitte pool tühja.

Impatiens: kasulik kannatamatutele inimestele, kes on alati kiirustades. Sellisel juhul aitab see kannatlikult oodata dieedi esimeste tulemuste nägemist, ilma et see oleks otsekohe loobunud, sest tundub, et kohe ei esine füüsilisi muutusi.

Valge kastan : kas see on kasulik vahend inimestele, kelle meeled on korduvad mõtted, obsessiivselt. Sellisel juhul oleks kasulik neile, kes koondavad kogu oma tähelepanu kehale, mida neile ei meeldi, ja kaalulanguse dieedile, nende jõupingutustele, tõenäolisele edule või ebaõnnestumisele jne. See aitab häirida teisi mõtteid ja olla seega rahulikum.

Ausus : see on lill, mis on kasulik neile inimestele, kes on alati ilmselt rahulikud ja rahulikud, kellel on huumorimeel, kuid kes tegelikult kannavad ennast avaldamata negatiivseid pingeid ja emotsionaalseid seisundeid ja ei suuda neid suhelda. Inimestele, kes vaikivad. Mõnel juhul põhjustab see emotsionaalne seisund toiduga õhutamist ja sellel aspektil aitab Agrimony pingeid leevendada ja aidata rohkem välistada.

Cherry Plum : soovitatav on, et nad, kes kardavad kaotada kontrolli ja teha meetmeid, võivad kahetseda, et saaksime öelda neile, kes kardavad bürmaatilist kriisi, neile, keda meelitavad maiustused ja maitsvad toidud ning kardavad oma kontrolli kaotada. Õiguskaitsevahend aitab lõhnata ilma "liialduseta".

Sinep : liiga palju söömisel on depressiooni, ärevuse ja kurbuse tunne täiesti tundmatu põhjuse ja igal juhul ilma selgedel ratsionaalsetel põhjustel.

Tegelikkuses on need vaid mõned parandusmeetmed, mis võiksid olla kasulikud, vaid üksiku juhtumi ja olukorra analüüs, mida inimene elab, mis aitab mõista, mis on tõesti igaühele sobiv segu, kes suudab isikut emotsionaalselt toetada mis järgib dieeti, eriti kui see on väga jäik.

Eelmine Artikkel

Olgem valmis maailma, kus on vähem loodusvarasid

Olgem valmis maailma, kus on vähem loodusvarasid

Luca Mercalli (Torino, 1966) õppis Itaalias põllumajandusteadusi ja Prantsusmaal klimatoloogiat. Ta juhatab 1865. aastal asutatud Itaalia meteoroloogiaühingut . Ta asutas " Nimbuse" ja alates 2003. aastast on ta osalenud Che tempo che fa (Rai3) osalusel ka TG Montagne'is (Rai2) ja Ambiente Italia (Rai3). V...

Järgmine Artikkel

Omega 3 peamised allikad

Omega 3 peamised allikad

Me kuuleme palju Omega 3 ja Omega 6 kohta, kuid me teame tõesti, mis see on ja milleks need on? Omega 3 on olulised rasvhapped, mida meie keha ei tooda iseseisvalt, eriti alfa-linoolhapet ( ALA ), millest saadakse eikosapentaeenhape ( EPA ) ja dokosaheksaeenhape ( DHA ). Olulised rasvhapped on rakumembraanide moodustumise aluseks, need on vajalikud aju ja närvisüsteemi arendamiseks ja nõuetekohaseks toimimiseks. Sa...