Kuivad silmad ei ole mitte ainult juhuslik probleem, vaid on olemas tõeline kuiva silma sündroom, mida iseloomustavad täpsed sümptomid, nagu halb enesetunne ja silmalaugude liigutamine, põletamine ja punetus silma sees, valgustundlikkus ja probleeme vaade.

Kui tekib kuiva silma probleem

See probleem esineb sagedamini kohtades, kus silma sattuval õhul on tolmu ja mustust . Kuivade silmade probleemiga inimestele tuleb ilmselgelt vältida tolmu keskkonda, aga ka kohti, kus tugev tuul, mis alati nägu lööb, ja seetõttu ka silma piirkonda tuleb vältida just seetõttu, et olukord halvendab olukorda.

Isegi meie kodu või kontori ruumid võivad põhjustada silmahaigusi, sest nad on liiga kuumutatud ja mitte niisutatud.

Keskkonnategurid on selle kuiva silma sündroomi puhul väga olulised ja väga sageli vältida tolmuseid, tuuliseid või mitte korralikult niisutatud kohti, et vältida kuiva silma sündroomi.

Määrimine ja pisarad

Silm peab loomulikult ise õlitama ja tegema seda läbi pisarate, mis kukuvad tagasi sibulale, et silma puhastada ja niisutada seestpoolt.

Pisaratel on vees, lipiidides ja valkudes spetsiifiline preparaat, mida kasutatakse täpselt selleks, et silma hästi määrida, kuid mõnikord ei ole pisaratel lihtsalt õiget protsenti ainetest ja kui vesi on liiga suur, kipub see kiiresti aurustuma ja sellest tulenevalt mittetäielikud vesised silmad, mis ei silma täielikult niisutada.

See on sageli kuiva silma sündroomi põhjuseks ja pisarate õige koostise abistamiseks võime tegutseda nii meie dieedil kui ka mõne loodusliku abinõu abil.

Looduslikud abinõud kuivade silmade jaoks: kummel

Kummel on taim, mis toodab põletikuvastaste ja rahustavate omadustega lilli . Kummeli taimsete teede valmistamiseks kasutatavad lihtsad kotikesed muutuvad suurepäraselt kasutamiseks silmalaugudele ja hoiavad kontakti umbes 20 minutit.

Peale selle aitab kummeliga pesemine silma põletikku leevendada, määrida ja põletada. Kasutage taimset teed, kui see on soe, nii et silma ei kannata kõrge temperatuuri all ja niisutab taskurätikut või puuvilla nii, et see silma säraks või jätaks selle kompressiks.

Kummeli võib leida ka looduslikest taimsetest silmatilkadest, mis aitavad silmi määrida. Lisaks kummelile on ka linaõied, silmamunad, malva ja nõia sarapuu. Selliste silmatilkade puhul on meil ühekordselt kasutatavad ja mitmeannuselised versioonid, mida saab valida vastavalt teie vajadustele.

Silmatilgad aitavad kompenseerida silmade loomulikku rebimist, kui see ei ole asjakohane ja seetõttu on nende põletikuvastaste, rahustavate ja määrivate taimede alusel peetud silmade pesemine tõesti hea nõuanne.

Kurk mähkib

Kuulsad kurgilõigud silmadelt, mida me näeme looduslikele ilusalvidele, on tõesti tõhusad, sest kurk on niisutav, rahustav ja põletikuvastane.

Piisab, kui kurk lõigatakse ja kaks viilud asetatakse silmalaugudele, jättes need kontakti, kuni tunneme, et temperatuur on veel värske. Seda ravi võib teha kaks korda päevas, tavaliselt hommikul ja õhtul.

Kuiva silma õige toitumine

Toitumine on tähtis kuiva silma sündroomi puhul, see eeldab tegelikult selliste oluliste rasvhapete nagu omega 3 ja 6 integreerimist. Neid aineid võib leida õliseemnetes nii looduslikus kui ka taimeõlina.

Esiteks, linaseemneõli, mis on võimeline pisarfilmi aurustumist aeglustama, aidates seega hoida silma niiskena ja tugevdades ka rakumembraane. Lihtsalt lisage meie dieedile supilusikatäis linaseemneõli, et saada neid silmahuvisid.