Maroko köök, rikas ja hooldatud



Marokos algab traditsiooniline eine väga mitmekesise eelrooga, mis koosneb peamiselt hooajalistest vürtsikatest.

Maitseained on tegelikult Maroko köögi lahutamatu osa ja neid kasutatakse paljude kursuste puhul, alates eelroogadest kuni magustoitudeni. Kõige enam kasutatakse koriandrit, kurkumit, tšilli, köömnet ja safranit.

Pärast eelrooga lähete põhiroogi, mis on sageli kuskuss või tajine ; omamoodi hautatud kala, lambaliha või kanaliha, tavaliselt keedetud ploomide ja mandlitega; Tajine on tegelikult erinevad versioonid, see on tegelikult roog, mis kipub olema väga isikupärastatud.

Üldiselt lõpeb see magustoiduga; traditsioonilisemate, kaneeliga apelsinide seas on väga lihtne ja isegi tervislik magustoit, mida saab hõlpsasti jäljendada, lihtsalt lõigata apelsinid viiludeks ja seejärel maitsesta neid apelsiniõie, kaneelipulbriga ja tuhksuhkruga.

Maroko köök: mida juua

Mint roheline tee on kõige levinum jook: see on purjus mitu korda päevas ja kaasas ka kõiki Maroko köögi roogasid; see on tegelikult jook, mida tarbitakse laual kõige sagedamini.

Selle traditsioon pärineb aastast 1854, see on külalislahkuse sümbol: selle pakkumise tagasilükkamine on seega väga ebaviisakas.

Marokos on ka kohvi tarbimine laialt levinud, mida tavaliselt serveeritakse piimaga. Musta kohvi saamiseks peate küsima qahwa kahla ; kuna see on väga tugev, võib seda serveerida veega, et seda pikendada.

Mis puudutab karastusjooke, siis kõige tavalisem on värskelt pressitud apelsinide mahl, mida tarbitakse puhas, ilma suhkru või veeta. Samuti on levinud mandli- ja banaanipiim, samuti õun, granaatõuna, viinamarjade ja kirsi mahl.

Kõik on pigem tervislikud joogid, eriti kui 100% ja seetõttu ei sisalda suhkrut ega midagi muud; nii et kui me tahame eksperimenteerida ja Maroko kööki imiteerida, proovime seda teha ka jookides, unustades kogu alkoholi, sealhulgas õlut ja veini.

Lugege ka Maroko kööki: nõu ja kuidas orienteeruda >>

Eelmine Artikkel

Kuidas teha tervislikku hommikusööki

Kuidas teha tervislikku hommikusööki

Hommikusöök peaks andma umbes 20/25% igapäevasest toitumisest . Selle tulemusena peaks hommikusöök normaalses 2000-kalorisisaldusega dieedis andma umbes 400/500 kalorit. Me ei tohi siiski mõelda ainult kaloreid silmas pidades; tegelikult on toidu koostis väga oluline; näiteks 120 grammi banaan sisaldab umbes 80 kalorit, tööstuslikud suupisted on väiksemad, kuid banaanide või suupistete söömine ei ole toitainete osas sama; seetõttu, et teha tervislikku hommikusööki, samuti kaloreid, peame kvaliteedile palju tähelepanu pöörama. Tervislik hommikus...

Järgmine Artikkel

Neerud, häired ja kõik abinõud

Neerud, häired ja kõik abinõud

Neerud on kaks tumepunast organit, mis koos kuseteede ja kusepõie moodustavad kuseteed. Põhiülesanne on verd filtreerida , uriini tekitada ja inimorganismis hüdro-soolase tasakaalu juhtimiseks. Neerude anatoomiline kirjeldus Neerud paiknevad selgroo külgedel ja neid hoitakse kõhurõhu ja tiheda sidekoe all, mida nimetatakse neerufaasiks . Kuigi...