Kui Ystävänpäivä on armastajate pidu, on aeg tähistada armastuse tšakrat, neljandat, Anhata tšakrat .
Võime välja tulla iseendast, et sobitada teisi, empaatia, soov anda: need on vaid mõned selle energiakeskusega seotud tunnused, mida me tahame, et te teaksite.
Tegelikult kasutame me armastajate püha pakutavat võimalust täpselt mõelda meie neljanda tšakra tervisele, mis on iga võimaliku armastuse vormi sümbol : meie, meie pere, sõprade, meie partneri poole.
Olgem süvendada koos!
Südame tšakra omadused
Anhata chakra asub rindkere keskel ja seda nimetatakse ka Hridaya chakraks või südametšakraks .
See esindab meheliku põhimõtte liitumist naiseliku, vastanditega, mis harmooniliselt sobivad täiusliku tasakaalu saavutamiseks.
Psühholoogilisest vaatenurgast on see seotud armastusega, emotsionaalsele andmisele, võimele suhelda; see on tšakra, mis võimaldab teil resoneerida meie väliskeskkonnaga, loodusest inimeseni ja vibreerida Teise vastu tõeliselt kaasatud viisil.
Kui Anhata on tasakaalus, on meie suhted sisukad, autentsed ja rõõmsad; meie armastus, tingimusteta ja isetu, autentselt puhas. Meie tunded on soojad, rahulikud ja helded.
Selle tšakra käsitlemine on võimalus, mida me tahame käivitada, et mõelda teie isikutevaheliste sidemete sügavusele, teie tehtud suhete sügavusele, teie poolt antud armastuse kvaliteedile.
Sisejuurdlus võib leida emotsionaalseid plokke, vastupanuvõimet ennast ümbritseda, külma, mis külmutab südame. Võib esineda eraldatuse tunne, mis takistab Teid teistega empaatiast, "kaastunnet" (termini etümoloogilises mõttes, "tunda end"), teiste rõõmude osalemisest, teretulnud armastusest antud.
Noh, kõik need stsenaariumid on ühendatud neljanda tšakraga ja emotsionaalne materjal, mida sa leiad, kujutab endast olulist ressurssi iseendale töötamiseks, oma isiklikule evolutsioonile ja lõpuks kõikidele afektiivsele energiale, mis ei suutnud detoneerida.
Jooga, mis õõnestab teie südamelööki
Näpunäiteid südametšakra toitmiseks
Sageli juhtub, et neljas tšakra on blokeeritud ja loodame, et isegi eelmises lõigus pakutud mõtteid on võimalik saavutada selle võimalik teadlikkus.
Paljud tehnikad, nagu jooga, aitavad teil seda energiakeskust ühtlustada . Omalt poolt on siin veel mõned emotsionaalsema iseloomuga nõuanded.
- Toetage ennast rikastavate ja sügavate suhetega, mida tunned, et suudate tuvastada tõelisuse, ilma pettuse või pealiskaudsuseta. Selle asemel hoiduge devalveerimisest, tühistest ja hävitavatest suhetest.
- Anna autentsed tunded, tasuta, ilma tagumata motiive. Täpsustage oma emotsioonide teraviljaid ilma isekuse, pahameele või ükskõiksuse kuristikku laskumata. Samuti olge valmis tervitama kõiki neid, keda tahad teile anda, ilma hirmu ja kahtluse seinu tõestamata, olles veendunud, et te ei vääri seda, mis sulle on heldelt antud.
- Ole avatud elule, armastusele, teisele, nagu õitsev lill, mis tervitab kõike, aktsepteerides reaalsust ja teisi selle eest, mida nad on, ja tehes sinu ülimaks joogiliseks põhimõtteks " lase minna ".
Need alandlikud soovitused paljude võimalike seas on mitte ainult pühendatud neljandale tšakrale ja sümboolsele ja psühholoogilisele universumile, mida ta esindab, vaid nad tahavad olla täiendavad kutsed süvendamisele, mis loodetavasti oleme teie mõtted mõneks minutiks mõelnud. teie suhetest, sellest, kes sa oled, ja ennekõike selle kohta, kuidas saate oma suhtelise elu teekonda parandada.
