Oled sa närvis? Proovige aroomiteraapiat!



Ilmselt on põhjendamatuid ärevustingimusi, stressi põhjustatud närvilisuse vorme, kiirust, muret töö pärast. Elu on tihti nii kirglik, et nad võivad mingil hetkel sõna otseses mõttes närvi saada .

Olgem ainuüksi aroomiteraapia lihtsa abiga, eeterliku õli maagiliste jõududega, meeldiv, aromaatne, veenev, mis võib vabastada pingeid ja võimaldada meil " kergesti ", võib-olla naeratades.

Me näeme mõningaid eeterlikke õlisid, mis on nende omaduste poolest väga erinevad, kuid teiselt poolt tekitavad närvilisust erinevad põhjused!

Lavendri eeterlik õli

Lavendli värv on juba lõõgastav. See kannab mineviku mälestusi, värske ja puhta lõhna, Provence'i maapiirkonda ja selle meeldejäävat kujutist rahust, lihtsaid asju ja looduslikke rütme. Selle magus ja õie lõhn lõdvestab närve, toetub ärevustele, tasakaalustab närvisüsteemi.

Lavendli omadused on loendamatud ja selle eeterlik õli tugevdab selle kehtivust: see on põletikuvastane, antiseptiline, spasmolüütiline, ideaalne kõigile psühhosomaatilistele häiretele, mida põhjustavad pikaajalised stressitingimused, nagu peavalud, emakakaela pinged, unetus, koolikud, ärrituvus.

Mõni tilk lavendli eeterlikku õli lõhna hajutis, et elada keskkonda, kus me elame, või une padi, on meie sügavuse saavutamiseks ja rahu leidmiseks ning närvilisuse vastu võitlemiseks piisavad.

Jasmiini eeterlik õli

Jasmiinil on väga intensiivne, magus ja kõik ei saa seda meeldida. See on südame eeterlik õli, mis räägib meie emotsioonidest, meie raskuskeskmesse resoneeruvatest "kõht" vibratsioonidest.

Sellel on "vabastavad" omadused, see tähendab, et see lahustab emotsionaalsed plokid, mis on seotud eelkõige seksuaalse ja emotsionaalse sfääriga. See räägib hormonaalsest süsteemist ja on seetõttu väga efektiivne menstruatsioonieelsete sündroomide vastu: meeleolu, apaatia, ärrituvuse vähenemine.

Taastab õiged toonid, stimuleerib endorfiinide tootmist, aitab taastada head huumorit. Jasmiini eeterlik õli on väga naiselik, Hiina kultuuris laialt levinud ja seotud elegantsete ja rafineeritud võrgutamisvormidega.

Paar tilka sooja lõõgastavas vannis või hajutisse inebriate ja joobeseisundisse.

Magus apelsini eeterlik õli

Magus apelsinil on lõhn, mis paelub, mitte üllatav, et see on pea eeterlik õli, mis jõuab vaimse sfääri väga otsesel viisil. Kui te seda hingate, siis te ei peataks seda. Selle värske ja mahlakas parfüüm joobub, ümbritseb, kipitab kujutlusvõimet. Sellel on spasmolüütilised, seedetrakti, sedatiivsed ja väsimusevastased omadused .

Magusa apelsini eeterlik õli on väga füüsiline: see lõdvestab lihaspingeid, hõlbustab seedimist, võitleb soolestiku stagnatsiooni ja meteorismiga, võitleb stressi poolt põhjustatud väsimusega ja aitab magada.

Selle omadused peegelduvad vaimse taseme juures: see lõdvestab närvisüsteemi, hõlbustab raskete olukordade "seedimist", lõhub meelt ja võimaldab tal puhata ja magada.

Magusa apelsini eeterlikku õli võib kasutada kuumas vannis või ruumi hajuti .

Sidruni eeterlik õli

Sidruni lõhn on kõigile teada ja seetõttu on see kergesti äratuntav. Tegemist on tsitruseliste, oma magusate ja püsivate märkustega. See on peaartoom, mis on näidustatud, et lahustada vaimseid pingeid, ringikujulisi ja haaravaid mõtteid.

Sellel on laia spektriga puhastusomadused ja kui on tõsi, et meie aju on analoogne meie soolega, on sidruni eeterlik õli ideaalne, et puhastada seda mõttetu vabaduse ja mõttetööde ideedest.

Ta teeb rahustavat toimet kesknärvisüsteemi tasemel, ärevuse, närvilisuse ja unetuse seisundit. Stimuleerib mälu, verd ja lümfiringet. Avab venoosse staasi ja ooteemilise stagnatsiooni.

Paar tilka ruumi hajuti sisse või kandevõli, mis tagab lihtsa massaaži jalgadele ja käedele.

Loe kõiki närvisüsteemi häireid ja looduslikke abinõusid

Eelmine Artikkel

Senegali köök: omadused ja peamised toidud

Senegali köök: omadused ja peamised toidud

Senegali avastamine Senegal on Mauritaania ja Guinea metsade kõrbete vahel, vaatega Atlandi ookeanile, mis paikneb Cabo Verde ääres ning on Aafrika rahvusvähemus, mis on iidse Wolofi impeeriumi peamine etniline rühm. Kuid Wolofid ei ole ainus kohalik kultuuriline mõju, Euroopa jõud, eriti prantsuse ja portugali keel; Põhja-Aafrika kaasmaalased ja islami religioon on jätnud Senegali kultuuri väga tugevale mulje , mis puudutab ka riigikeelt ja kohalikku kööki. Kohalikud ...

Järgmine Artikkel

Sitsiilia köök: 4 vegaani retsepti

Sitsiilia köök: 4 vegaani retsepti

Sitsiilia köögi või pigem Sitsiilia köögi tüüpilisus on vaieldamatu. Mitte ainult mujal Itaalias, vaid kogu maailmas, on paljud tema toidud tuntud ja hinnatud . Tüüpilised Vahemere saarte koostisosad , palju kala, tsitrusviljade kasutamine, araabia koloniseerijate poolt imporditud arvukad vürtsid, New World'i koostisosad hispaanlaste saabumisega, Normani tolli järgi töödeldud liha, Kreeka päritolu oliivid ja maitsetaimed ning mõned olulised retseptid Magribist. Kõik see on v...