Tai chi chuan, spiraalne liikumine, loomulik muutus



Rääkides Tai Chi chuan ( Taijiquan ) õpetajaga, nagu Gianfranco Pace, suur Chen'i stiil, on valgustav, sest saate maitsta nende maitseomadusi, kes on tundnud lõputu praktika tunde, otsida psühhofüüsilist elastsust ja tugevat seost maa peal .

Paljud täidavad oma suu sõjakunstide maailma sõnadega, kahjuks ka (ja ennekõike?) Nende sees, kellel on tugevad filosoofilised juured, nagu taoism. Veidi, sest suurepärane ja kõikehõlmav seade, nagu taoistlik tarkus, on võimeline korduvalt tõlgendama, kus meeled ei ole kadunud, osaliselt seetõttu, et tänapäeva maailmas on lihtne mitte minna põhja alla, mitte võtta radikaalsed otsused, nagu näiteks pühendumine oma elu kunstile.

Vastused ilmnevad igapäevase praktika vaikuses. Ülekanne on kingitus, mis paistab, kui anduri otsing ei lõpe kunagi, ja see on nii Pace, ITKA kooli ( International Taiji Quan Kung Fu Association ) asutaja. Liikumine ei lõpe ka. See sümbol, mida me kõik tihti näeme, isegi sobimatutes kontekstides, väljendab just seda: kõik on alati liikumas.

Närvisüsteem tuvastab laienemise ja kokkutõmbumise. Kinesioloog, nagu arst, ütleks seda nagu liikumisterapeut. Jader Tolja kinnitas seda isiklikul tasandil Madridis toimunud kogemusliku anatoomia seminaril. Tai chis on sama ja need kaks hetki realiseeruvad kehaga, kuid kas neil on ka mõjusid?

Kokkutõmbumine ja laienemine on elastse omaduse omadused. See elastsus saavutatakse kehaga, kuid on ka psühhofüüsiline. Praktika kaudu omandame sellist elastsust, mis viib meid elu erinevalt nägema. Pärast praktikat, mis arendab vaimset võimekust elastsusele, tekivad ka probleemid, mis tunduvad monoliitsed ja fikseeritud erinevatele väärtustele.

Koolitus teiega toob tihti meelt väga võimsa ja äratuntava mütsimängu: vabanenud, loomulik, avatud.

Need on kolm võtmesõna, mis avavad inimestel erinevaid asju. Kõik, mis on tehtud praktika perioodil, on alati kolme nimetatud põhimõttega immutatud. Paljud inimesed harjutavad ilma igasuguse juhuslikult. Praktika on sama, mis teed mööda minekul ja teed mööda sõitmiseks on vaja kahte rida, mis määratlevad ruumi. Need kolm omadussõna kaasnevad praktikuga tema teekonnal.

Oma raamatus Anatoomia rongid selgitavad Myers keha läbi müofaasiliste meridiaanide. Kokkuvõttes tuvastab autor tugevusjooned, mille puhul käsitletakse liikumisviisi ja manuaalset teraapiat märkimisväärselt.

Ma ei tea, mida te pakute, kuid see on arusaadav. Me koosneb osadest, millest igaüks on omavahel ühendatud. Ühe osa stimuleerimisel toimib ka teised, see on loomulik.

Vaadates Myersi tugevuse jooni, näeb spiraale. Mis on spiraalid Tai Chi Chuanis?

Tai chi on võitluskunst, mis kaalub spiraalide uurimist ja jõu edastamist ( jing ), mis toimub just selle spiraalse liikumise kaudu. Lõõgastumine on esimene suhe ja seos, kui lõõgastume, ühendame maa ja nende spiraalsete liikumiste kaudu õnnestub meil läbi viia meie lõõgastusest tulenev energia. Põhiliselt anname maale vastuvõtmiseks, me muutume selle kehaga tehtud spiraalse liikumise juhideks.

See võimaldab meil luua energilise liikumise järjepidevuse, dünaamilise energia, mis areneb täpselt ilma pausita või järjepidevuse lahenduseta. Sellel ei ole algust ega lõppu, seda saab realiseerida lõpmatu suuna võimaluste järgi ja võtta erinevaid omadusi.

Mis on tugevus?

Jõud on energia. Seda saab kasutada erinevatel asjaoludel erinevalt. Tugevana olemine tähendab, et samal ajal hoitakse vaikne emotsionaalselt ja füsioloogiliselt. Me vajame kavatsust juhtida asju meie elus, selget ja läbipaistvat kavatsust . See ei ole struktuurne, vaid psühhofüüsiline tegur, mis võimaldab teil elada lõdvestunud viisil.

Te viitate sageli asjaolule, et tai chi on loomulik, kuid me ei ole. Liikumine on loodusest, see see kuulub, kuid meis ei leia see kinni. Selgitage meile paremini.

Jah, liikumine on loomulik. Tai chi abil selgitatakse looduse asju, selgitatakse, et elu on muutumas, et kõik muutub pidevalt, et niikaua kui me kõik elame, muutub kõik . Aastad kinnitavad seda, seemned, mis muutuvad varredeks, I ching .

Kust me lõpetame loomuliku olemise?

Kui me arvame, et tunneme end hästi, kui midagi ei muutu. Meil on tingitud paljudest teguritest, inimlik olemus eksisteerib koos takistusega.

Tai chi on meile meelde tuletanud, et loomulik kursus on yin ja yang, pidev ja muutuv vastastikune täiendavus.

Muutus teeb meid tegelikult väga kartlikuks.

Isegi kui me oleme haige, oleme veel paremad, kui arvame, et olukord ei muutu. Olles elus kohal, on see punkt. Arendage kohalolek, mis võimaldab meil vastavalt olukorrale muuta . Praktika ei ole midagi muud kui harjutus, mis võimaldab meil seda tunnet rahulikult läheneda , järgides elu muutusi .

Paljud Tai chi õpetajad edastavad vormi nii, nagu oleks see kogu praktika ammendunud. Mis on tai chi chuani vormid?

Nagu kõik, mida me uurime, peame minema sügavale. Kujutage ette, et raamat on teie kätes. Tekst sisaldab selle kaanega sissejuhatavaid peatükke ja süvendab järk-järgult kavandatud teemade põhialuseid. Vorm on nagu raamat, sellel ei ole mingit väärtust, kui see puudub. Kui see on eesmärk iseenesest, siis on see raamat täis tühi lehti.

Aga kui te ostate raamatu, siis hoolitsete selle eest, lähete sinna, uurite seda, uurite seda, kui sa õpid oma isikut, ja iga lehekülg on väga väärtuslik. Vorm sisaldab kõiki tai chi põhimõtteid, mille alusel saate koostada märkmeid, arusaamu, paljusid detaile, mis aitavad paremini selgitada, millised on nende järjestused.

Yangi ja Cheni stiil. Kas nad puudutavad üksteist väga kõrgel tasemel?

Muidugi kohtuvad nad. Kaks asja, millel on sama juur, puudutavad üksteist uuesti. Ajalooliselt õppis Yang Lu Chan Chen Jia Gou ja seejärel kodifitseeris Yangi, kohandades seda.

Ma ei usu palju stiilide erinevustest, usun põhimõtete rakendamisse.

ITKA kool kasvab märkimisväärselt, tal on filiaalid Itaalias ja välismaal ning laieneb ka Catania haru. Sees on Taiji kolledži idee. Kas saate paremini selgitada, mis see on?

Tai chi kolledž on idee, mille ma arendasin kogu oma õpetustegevuse käigus; Mäletan, kui ma poiss olin, kujutasin ette kooli, mis on täielikult ehitatud taiji jaoks. Iga kooli kivi määrati Tai chi chuanile ja seda struktuuri laiendatakse selle projekti elluviimiseks, mille eesmärk on anda huvitatud isikutele võimalus tõsiselt ja sügavalt õppida .

Ettenähtud viisid on erinevad, sest see, kes õpetab meid ka kohandama, kohaneb nende inimeste elu vajadustega, kes soovivad õppida. Lisaks ema-ideele, mis hõlmab kursust, mis kestab 3–5 aastat, kus inimesed elavad pidevalt koolis ja kus pole midagi muud, on alternatiiviks neile, kellel juba on töö- või perekondlikud kohustused. Sellistel juhtudel on viibimine kolmeks kuuks, mida saab lahjendada mitmeks osaks. Kogu projekt kestab 5 aastat, kogu süsteemi lõpuleviimiseks vajalik aeg. Projekt on ambitsioonikas ning ülikooli üliõpilastele või keskkooli lõpetanutele pakutakse erinevaid võimalusi oma õpingute läbiviimiseks. Eesmärk liigutab maailma energiaid, oleme nii konkreetsed kui me oleme otsustanud ja peagi räägime midagi, mis on juba olemas.

Eelmine Artikkel

Mace'i omadused ja eelised

Mace'i omadused ja eelised

Mace on tuntud ka kui muskaatpähkli või lillekimp . Praktikas on see vürts, mis on saadud Myristica fragrans tehase seemne välisküljest. Mace kuulub mirtaceae sugukonda ja see taim on Indoneesias kohalik ja kasvab väga hästi kõikides troopilistes kliimas Sri Lankal, Hiinas, Indias ja Filipiinidel. Idamai...

Järgmine Artikkel

Sulav jää, mida teadlased ütlevad

Sulav jää, mida teadlased ütlevad

Negatiivne rekord Arktika jää kohta Põhjapooluse jää vähendab murettekitavalt. Seda kinnitavad kõige värskemad andmed, mida NASA on kogunud ja mida töödeldakse riiklikus andmete ja jääandmete keskuses. See muljetavaldav video näitab Arktika jää sulamist viimastel aastatel. 2018. aastal saavutasid nad oma minimaalse aastase pikendamise 19. septembril ja...