Oma hoolitsemine ei ole noorte peatumise lõpp. Vananemine on keha tagajärg, mis kuulab ja hoiab tugevat rütmi ja sisemist puhtust. Me pühendame selle artikli Dr Hervé Grosgogeat'i uuele raamatule, sest tema visioon on tõesti huvitav. Tekst on pealkirjaga "Anti-age lubadus" ja Itaalias avaldab seda Macro Publishing Group. Iga lehekülje pööramise tugipunkt on hormonaalse ja seedetrakti tasakaalu säilitamine, mida on võimalik saavutada konkreetse dieedi abil.
Kujutage keha väärismetallina, ilusana, kuid tule all . Me haigeme, kui keha põletab seestpoolt. Ja seal on meid ümbritsevaid võistlusi, pidevaid kiusatusi ja valesid harjumusi, mis aktiveerivad nagu sulavkaitsmed ja vallandavad põletikke, mida on raske paljastada. Tulekahju algab toidust ja põhineb väga huvitaval tasakaalul, pro-ja põletikuvastaste vahendajate tasakaalul .
Need vahendajad on toodetud toiduainetest, mida me sööme. Viimane soodustab paranemist, samas kui endine vallandab vaikse põletiku, mis võib muutuda krooniliseks. Need "sisemised tulekahjud" vastutavad selle eest, mida tavaliselt nimetatakse enneaegseks vananemiseks .
Me vananeme enne kui keha toodab liiga palju arahhidoonhapet; see on looduslik rasvhape, mis muutub väga kõrge kontsentratsiooniga mürgiseks. Maailma tuntud toitumisspetsialist tuvastab toidud, mis soodustavad selle kogunemist, nagu kalade ja tehistingimustes peetavate liha, rupsi, munade puhul. Teised happed osalevad põletikus: omega-6 rasvhapped, transrasvhapped ja mõned keskkonnategurid.
Stressil on otsustav roll. Stress on iseenesest füsioloogiline reaktsioon, mis on kasulik, kui see ei leia juba nõrgenenud immuunsüsteemi.
Tabelid ja testid, et näha, kas potentsiaalsed tulekahju mehhanismid on juba olemas, koos reaalsete juhtumitega ja hästi kirjeldatud anekdootidega, aitavad lugejal sellesse dimensiooni siseneda ja jõuda tervisliku kaalu saavutamiseni . Põletikuvastase toitumise lähenemise tagamine on tagatud ka Nutrimabi meetodi üksikasjalike retseptidega, uuendusliku põletikuvastase toitumisprogrammiga, mille on koostanud ise Hervé Grosgogeat ise. bioloogias ja spord meditsiinis, mis väljendab oma mõtlemist arusaadaval, selgel ja lihtsal viisil.
Raamatu pealkirjaga tõstatatud lubadus ei ole kaugelt tõmmatud, vaid tundub käegakatsutav, kõikidele teadlikele kõikjalistele.
