Ayurveda arst või India suudaks selgitada, mida Ojas on mõelnud paremini kui mina. Sanskriti keeles tähendab "mis annab läige", energia olulise olemuse ja allika, mis läbib kõik kuded ( dhatus ). Nüüd on Ayurveda organismis üks kompleks, teisest seadmest ei ole eraldi seadet, nii et Ojasega ei tähenda me piiritletud süsteemi, vaid mõiste, mis on rohkem kui teised, on lähedane meie ideele immuunsüsteemist nagu ühendatud ja kaitsesüsteem. Sel juhul räägib Raimon Panikkar „homomorfsest ekvivalendist”, sest see on idee, mis kipub, lähenemine sellele, kuidas see on meie kollektiivses mälus, mis tähendab „meid“ selle kategooria liikmeid, mida nimetatakse Westiks.
Immuunsüsteemi struktuur järgib närvisüsteemi struktuuri (seda näeb ka jalg, siis taimede refleksoloogia) ja see on endokriinsest lahutamatud. Seda tuleks ette kujutada mehhanismina, mis kõrvaldab, kontrollib, patrullid; kõik selle süsteemi osad on teatavates piirkondades suhtlevad, mõned spetsialiseerunud.
MTC-s on võrreldav samaväärne Wei Qi, energia, mis ringleb naha alla ja eelneb Qi kihile ja veelgi sisemisele Ying Qi kihile. Kuid Wei Qi on kopsu poolt reguleeritav energia, mis seostub seetõttu metallelemendi energiaga seoses suuresooles (tsükliliselt, oleme sügisel). Kops ja põrn (kuid siin oleme juba Ying Qi tasemel) töötavad funktsionaalses osaduses viimasel tasemel Xue (veri). See Wei Qi, kaitsva kingitusega, see energia, mis valmistab ette areeni, lahinguväli välise patoloogia ja organismi sisemise kaitse vahel, meenutab meile väga palju immuunsüsteemi.
Siis paraneb see Qi gongide kaudu, mis lähevad tööle selle energiaga, mis on nii kurbus / avatus / arusaam. Mõningaid taoistlikke tavasid kasutatakse just vedelike hingamise ja ringluse tugevdamiseks, mida me võiksime kujutada peamise niisutamise allikana. Isegi punto valel (LU-7) on kasulik kopsude stimuleerimiseks Qi tootmiseks ja vedelike ringluseks. (Võite seda saiti kasutada lokaliseerimiseks: TCM akupunktuuripunktid ; Ameerikas olin nendega konsulteerinud, see ei ole halb, pildid on tõesti ettearvamatud, mitte MTC tabelid, see on tõsi, kuid ka anatoomia on kohe mugav, et mõnikord ei ole halb ja leiate õiget teavet).
Tagastagem hetkeks selle hämmastava maailma süsteemi, mis on Ayurveda meditsiin ja antud juhul Ojas. Seda olemust tuleb toita, sest kui Ojas ilmneb piisavas vormis, on keha tugev, nahk on sile ja helendav, juuksed on paksud, nägu on lõdvestunud ja loomulik naeratus (uskumatu, kuidas need ilmingud on identsed Hiina diagnostika jälgimine). Meel on rahulik, hing on rahul.
Keskendumine toitumisele: te ei tohiks süüa enne eelmise söögi seedimist; külmutatud toitu ja külmi jooke tuleks vältida; lõunasöök peaks olema peamine eine; peaksite õhtul palju sööma. Ojasat soosivate tavade hulgas: gargle (teil on võimalik teha hommikuti hammaste loputamist seesamiõli); külmetusevastased jalavannid (1 supilusikatäis ingveripulbrit keedetakse 1/2 liitri vees 5-10 minutit ja sama kestusega, pärast kuumavee pikendamist, neid hoitakse sukeldatud); Jala-neti (ninaõõne puhastamine ja puhastamine lota ja soolase veega). Toidule naasmine, väga tasuta tee köögiviljadesse ja värsketesse puuviljadesse, nisu, riisi ja vürtside, värske ingveri, koriandri, värske basiiliku, kollajuuriga.
Tähelepanu siis toidu kombinatsioonidele ja ennekõike kõigepealt peaksite süüa, kui oled näljane, või kui keha vaikselt selgitab, et see soovib energiat. Ja me anname selle talle.
