Tegelikult ei ole distsipliin ja usus mingi vaimse distsipliini munkide või praktikute säilitamine. Distsipliin ja usk võivad tungida meie elusse ja rikastada seda.
Esimene neist kujutab endast kindlat, kuid mitte jäikat kavatsust, mis jätkus aja jooksul, olla ettevaatlik ja kannatlik mõnes, et katsetada liini säilitamist, austades püsivust. Teine, usk, on vaimu suhtumine mitte-hävingusse, mitte enesehalli, kindel ja elav soov saada seda liha, vaimu ja vaimu kogemust.
Shaolin on budistlikud mungad, kelle esimene klooster ehitati 1500 aastat tagasi Hiinas Santo laulu Shani jalamil. Kolmkümmend aastat pärast templi asutamist saabus munk, nimega Bodhidharma, keda kutsus hiina Ta Mo, kes sünnitas uue budismi vormi, mis oli rikas staatilise meditatsiooni poolest. Tema doktriinist sai alguse uus budistliku filosoofia kool, Zen-budism.
Palve, meditatsioon ja võitluskunstid on nende "igapäevane leib".
Shaolin austab normimehhanismi, mis võtab nimeks gerontoloogilise koodi, kuna need tavad viitavad praktiliselt kuulekusele.
Hiljuti juhtusin, et sattusin Hiina Kung Fu Cheng Chiangi akupressuuride isa kirjutatud "Hiina Shaolin Acupressure'i ja Wu-Shu / Chi Kungi saladustesse" . Nii kirglikule praktiseerijale kui ka teadlasele või uudishimulikule eksisteerivad kehtivad elemendid.
Qi gong (Chi Kung ) on igapäevane praktika
Mis puutub Qi gongi, siis me teame, et Gong on "töö" ja " Qi - (Chi) energia", kuid on ilmne, et töö, energia ilming võib avalduda mitmel viisil. Kung on dünaamiline, kus rõhk asetatakse keha liikumisele, et saavutada voolus püsiv tasakaal .
On olemas staatiline Kung, kus ei ole keha keerulisi järjestusi või liikumisi, kuid me töötame võime järgi arendada sisemiselt seost vaimu, keha, mõtte, närvisüsteemi vahel .
Chi eristamine kehtib Chi dura ja Chi Soft harjutuste kohta . Chi Chit nähakse tihti võitluskunstide maailmas, näidates näiteks purustavaid kive või puitu käsitsi lõigates. Pehme Chi leidub vaikses meditatsioonis ja Tai Chis, võimas enesetervendavates vahendites.
Hiina võitluskunstid: ajalugu, stiilid ja areng
Shaolini mungade reeglid
Olgem silmitsi Shaolini gerontoloogiliste reeglitega. Esimene puudutab dieeti:
1. Happelised toidud kahjustavad vaimu, need, kes on külmutatud ja vürtsikas, suurendavad keha põletikulisi seisundeid.
2. Teatud toitu ei tohiks eelistada ja tarbitava toidu kogus tuleks järk-järgult päeva jooksul vähendada, nii et viimane eine on väikseim.
Liigume hügieeni- ja isikliku hoolduse standarditele:
3. Harja oma hambaid sageli .
4. Neelake sülg sageli .
5. Hõõruge kõht sageli .
6. Hõõruge jalad sageli .
7. Hoidke selja soe.
Ja viimased, mis on seotud magamisega ja koolitusega :
8. Pikka aega istumine kahjustab lihaseid. Pikka aega seisab kahjustab luud.
9. Pikaajaline magamine kahjustab Chi-d, jäädes ärkvel pikka aega kahjustama närvisüsteemi.
10. Ärge treenige pärast sööki ja hoiduge külmetusest, kui olete pärast treeningut higistanud või kui olete kurnatud või näljane.
Nende kõrval on tubakast erapooletuks jäänud, kui see on liiga piiramatu, liiga suuremeelne alkoholi haldamine .
Need on reeglid, mis on täis elu ja armastust elu vastu. Samuti võivad nad meid igapäevaelus inspireerida. Nad suudavad täita uusi võimalusi ja tunnevad, et tunnete imelist tunnet, mis hoiab meie elu hoolikalt ja austavalt .
Teisisõnu, ärge võitle pimesi midagi vastu, olgu see siis emotsionaalne või materiaalne sõltuvus, kuid hakka ennast veidi rohkem armastama .
