Sinusiit peavalu, kõige tõhusamad abinõud



Sinusiidi sümptomiteks on nina, eesmise ja ülakeha siinuste valu ja turse, mille tagajärjeks on peavalu, mis paikneb sageli kulmude ja põsesarnade vahel, mõnikord isegi ülemise hambakaarega .

Peavalu seostatakse sageli palavikuga ja nina, ummikute, ägeda või kroonilise nohu ja tilguti tiheda eritumisega.

Ärge kartke, kui teil on diagnoositud sinusiidi põhjustatud peavalu, siis arvestage ka sellega, et enne ravimi kasutamist või operatsiooni läbimist tuleb võtta looduslikke abinõusid ja ettevaatusabinõusid ; siin on, mida järgida.

Looduslikud abinõud peavalu sinusiidi raviks

Südamepõletikuga kaasnevat tüütu peavalu võib siiski leevendada tänu mitmetele looduslikele abinõudele .

    Eeterlikud õlid

    Eeterlikud õlid on suurepärased, et aidata lima leevendada ja parandada hingamist, mis on esimesed olulised sammud valu leevendamiseks. Ideaalne on näiteks eukalüpti eeterlik õli, aga ka tüümia või piparmündi õli.

    Kuidas kasutada : paar tilka keeva veega kraanikaussi, tl söögisoodat, rätik pea katmiseks ja olete valmis: mõned minutid päevas on nende kasulike aurude ja ettevõttes piisav. on juba parem.

    Teine eeterlik õli, mida võib levitada keskkonda ja mis on eriti lõõgastav, on lavendli eeterlik õli.

    Krooniline sinusiit: siin on põhjused ja abinõud

    Kehaline aktiivsus

    Kui teil on peavalu sinusiit, on parem aeglustada kehalist aktiivsust, mis nõuab tugevat lihaste pingutust: parem keskendumine lihaste venitamisele ja hingamisele, milline jooga praktika aitab teil teha ja jõusaalis eelistate spaateenuseid .

    Ideaalne on nina sinusupiirkonna kuuma ja külma vee pakendid või käsnad, mida tuleks paar minutit vahetada, et neid korrata kuni 6 korda päevas.

    Nina niisutamine

    Paljud inimesed usuvad, et nina niisutamise praktika veeteadusega on aidanud neil lahendada sinusiidi ja sellega seotud valudega seotud probleeme.

    Tegelikult saavutatakse lima ja saastavate osakeste, õietolmu, tolmu, mis ummistavad nina ja põhjustab allergiat, pesemisega märgatav paranemine.

    Seda puhastustööd tuleb läbi viia iga päev, sest ninaõli Jala Neti õpetus õpetab meid.

    Toit ja vesi

    Esiteks, hüdratatsioon on oluline: mida rohkem te juua, seda parem . Vedelikud hõlbustavad lima lahustumist ja sellele järgnevat väljasaatmist. Kasu on veelgi suurem, kui teed, taimset teed või puljonge ja kuuma suppe iga päev päevas. Kehtiv taimne tee võib põhineda krüsanteemil.

    Toitumise osas on mitmed uuringud rõhutanud, kui oluline on vältida lehmapiima ja selle derivaate raskete lima ummistuste perioodidel, eelistades kõiki neid limaskestade vastaseid toiduaineid, nagu toores köögivili ja värsked puuviljad ; toitumine ilma lima, see, mis pärineb oma leiutajast Ehretist (millest Ehretismo) on kõige tuntum, on sarnane taimetoitlasele, toorele toidule ja viljakale toitumisele koos.

    Looduslikud toidulisandid

    Põhimõtteliselt on tegemist fütoterapeutiliste siirupitega, mida müüakse ravimtaimedel või parafarmakatsioonidel, mis põhinevad taimedel ja maitsetaimedel, nagu gioria juur, primula lilled, hapujuur, põder või verbena.

    Tähelepanu keskkonda

    Ärge äkki minema väga külmast ja väga kuumast kohast, hoiduge liiga kuivades kohtades ilma õhu niisutamiseta (kus on näiteks korstnad, mis on näiteks valgustatud) ja vältige suitsetamist.

      Avasta rinosinosiidi sümptomid ja abinõud

      Eelmine Artikkel

      5 tiibetlase saladus ja kasu

      5 tiibetlase saladus ja kasu

      Neil on väga kõrge vaimne ja energiline laeng ja nad loovad kehas üldise heaolu: me avastame 5 tiibetlast ja nende ümbritsevat saladust Viie tiibetlase saladus Viis Tiibeti rituaali on rituaaliharjutused, mis võimaldavad kõigil tšakradel töötada hea kiirusega. Neid 5 rituaali täidetakse hinge dünaamikaga: Esimene rituaal kiirendab vorteksi kiirust ringist, mis toimub vasakult paremale. Teine rit...

      Järgmine Artikkel

      Akne, homöopaatilised looduslikud abinõud

      Akne, homöopaatilised looduslikud abinõud

      Dr Francesco Candeloro Akne on naha põletikuline haigus, mis mõjutab peamiselt nägu. See võib sõltuda mitmest tegurist ja halveneda talvel, kuid seda saab ravida tänu homöopaatilistele ravimitele . Uurime paremini. Akne moodustumise etapid Akne põhjused ja sümptomid Alaealine akne - nn nii, nagu see esineb puberteedi ajal ja kipub lahendama umbes 20-25-aastaste vanuseni - on naha kiindumus, mis asub peamiselt seljaosas ja piirkonnas, mis on seotud rasunäärmete üleannustamisega ja sellest tuleneva palosebeaarsete folliikulite põletikulise protsessi. Tüüpiline k...