Aerofagia raseduse ajal: õhu eemaldamine looduslike abinõude abil



Raseduse ajal kasutavad aerofagia looduslikud abinõud karminatiivse toimega ravimtaimi ja -taimi, mis suudab kõrvaldada maos ja soolestikus kogunenud õhu ning leevendada nendest tulenevaid valusid.

Tiinusperioodil on paljud orgaanilised funktsioonid nii, et need muutuksid või muutuvad, et kohaneda selle uue seisundiga. Üks enim mõjutatud süsteeme on seedetrakti süsteem, mis seisab silmitsi paljude keemilise, hormonaalse ja mehaanilise nähtusega, mis muudab selle tasakaalu ja funktsionaalsust. Klassikalised näited on iiveldus, millega kaasneb mõnikord oksendamine (hyperemesis gravidarum), sialorröa (suurenenud süljeeritus), kõrvetised ja kõhukinnisus.

Seoses kõhukinnisuse ja seedehäiretega on aerofagia sageli põhjustatud soole bakteriaalse taimestiku muutumisest, mis põhjustab seedetrakti aeglustumise ja väljaheite stagnatsiooni rektaalses ampullis, tekitades gaasi . Vaatame paremini aerofagia ja selle haiguse looduslike abinõude põhjuseid, mis on sageli seotud rasedusega.

Millised on raseduse ajal aerofagia põhjused?

Enamik naisi kannatab raseduse ajal aerofagia all ja peamine põhjus on see, et neil on palju kõrgem progesterooni tase, hormoon, mis lõdvestab silelihaseid kudesid kogu kehas, sealhulgas seedetraktis. See lõõgastumine aeglustab seedimist ja võib põhjustada gaasi, röhitsuse ja kõhupuhituse suurenemist, eriti pärast suurt sööki. Veelgi enam, raseduse ajal kahjustab loote ema seedesüsteemi avaldatav surve veelgi seedimist, suurendades turse. Gaas moodustub seedetraktis kolmel viisil:

- Õhu liiga suur neelamine : enamik gaase ladustatakse õhu allaneelamisel, kiirustades või närvilisus . Nendel juhtudel väljastatakse neid röhitsusena, kuigi väike kogus võib jätkata soolestikku, mis vabaneb kõhupuhitusena.

- Bakterite taimestik : aerofagiat toodavad muul ajal bakterid, mis püüavad seedida rasket toitu, ja maos leiduvad ensüümid

- Stitty : kui väljaheited on jämesooles, põhjustavad käärimisgaase.

- vale toitmine: mõned peamised süüdlased on mõned süsivesikud, samas kui valgud ja rasvad toodavad vähe gaasi. Kuid rasvad aeglustavad seedimist, aidates kaasa puhituse ja gaasi tundmisele. Seetõttu on raseduse ajal parem valida tervislik ja tasakaalustatud toitumine.

Avasta ka, kuidas rasedust loomulikul viisil elada

Looduslikud abinõud aerofagia vastu

Maitsetaimed ja ravimtaimed on raseduse ajal aerofagia peamised abinõud, isegi kui esimene ravi on tasakaalustatud toitumine, mis ei sisalda rafineeritud suhkruid, gaseeritud jooke, magustatud puuviljamahla ja kaunvilju. Selle häire piiramiseks on vaja söömise ajal õiget positsiooni võtta ja vältida neid toiduaineid, mis võivad suurendada mao happesuse teket, nagu toiduained, mis on liiga rasvasisaldusega, need, mis on vürtsikas ja käärivad nagu kapsad ja kuivatatud kaunviljad.

- Mallow : Lilled ja eriti lehmade lehed on rikkalikud limaskestades, mis annavad taimele pehmendavad ja põletikuvastased omadused kõikidele keha pehmetele kudedele. Need toimeained toimivad limaskestade katmisega viskoosse kihiga, mis kaitseb neid ärritavate ainete eest. Seetõttu kasutatakse seda seedetrakti seedetrakti ja rahustavate teede valmistamiseks.

- Fenneli seemned : neid on alati kasutanud need, kellel on seedehäired, aerofagia, oksendamine ja rinnaga toitmine, et vähendada õhukolbikat lastel. On teada, et taimeõli, mis on valmistatud selle taime seemnetest, on väga efektiivne aerofagia kõhu turse ravimisel. Samuti võitleb ta jämesoole fermentatiivsete protsessidega ja vähendab seeläbi soolestikku. Seetõttu võib olla kasulik vähendada ärritatud soole sündroomi valulikku komponenti.

- Rohelise aniisi seemned: aniisi kõige tuntum toime on seedekulgla, mida hindavad juba roomlased, kes kasutasid seda kõige nõudlikumate bankettide lõpus. Aniis on ka karminatiivne ja spasmolüütiline, mistõttu seda kasutatakse seedetrakti ja paistetavate teede valmistamiseks.

- Ingver : seda kasutatakse põletikuvastase ja seedetrakti kujul ning see on üks kõige tõhusamaid antinausea ja antivertigo ravimeid. Ingveriga saab ravida selliseid häireid nagu autohaigus, merehaigus, hommikune haigus. Selle antiemeetilised omadused näivad olevat seotud kohaliku toimega mao ja soole seintele, mistõttu seda kasutatakse ka mao limaskesta kaitsmiseks .

Eelmine Artikkel

Kui lihaste venitus muutub rituaaliks

Kui lihaste venitus muutub rituaaliks

Lihaste venitamiseks mõeldud venitusharjutused peaksid olema meeldiv rutiinne tegu, mis eelneb ja järgneb igale lihaspingele. Alguses võib venitamine olla igav, väsitav ja mingil moel masendav, kui märkate, kui vähe saab kehast esimeses faasis küsida, kui liigesed on jäigad ja paindlikkus on halb. Aga ku...

Järgmine Artikkel

Looduslik hambapasta

Looduslik hambapasta

Looduslikud hambapastad Valik teatud igapäevaseks kasutamiseks mõeldud toodete kõrvaldamiseks, looduslike, ökoloogiliste ja jätkusuutlike eluviiside omaksvõtmiseks ei puuduta ainult naha, juuste, küünte välimust, vaid ka tihedalt puudutab midagi, mida on igapäevaselt meeldiv näidata: naeratus ! Looduslik...