Et mõista ayurveda dosha, mida tuntakse Vata nime all, on parem teha visualiseerimise harjutust : mõelda midagi valgust, mõelda liikumisele ja sulgeda silmad.

See tunne on sügavalt lõõgastav, et te ei lähe kaugel Vata meeleolust. Aga kui on tõsi, et kergus on raskuse vastand, on ka tõsi, et mõnikord võib valgus tähendada ebastabiilsust. Vaatame üksikasjalikult Vata energia tüüpi.

Vata kvaliteet

Vata esindab liikumise põhimõtet, mis tuleneb Aria ja Eetri kombinatsioonist. See dosha meenutab kergust, laienemist, värskust, pidevat liikumist ja on oma olemuselt ebastabiilne, külm, mobiilne. Ajurveda maitsed, mis suurendavad Vatat, on need, mis omavad samasuguseid omadusi kui kõnealune dosha ja toodavad õhku (kapsas, kurgid, kartulid, melonid, kuivatatud hapendatud toidud jne).

Puhkuseta puhkamine, hilinemine, söögi söömine ärevuse ja stressiga suurendab Vatat nii palju, et see tekitab tasakaalustamatust, mis põhjustab liigesevalu, kuiva nahka, mäletamisraskusi, ärevust, depressiooni, lihasjäikust.

Vata tüübi omadused

Ayurveda sõnul on Vata tasakaalus vaimne elastsus, mõtlemise kiirus, dünaamilisus, loovus. Kui Vata on tasakaalust väljas, muutub see kõik ärevuseks, hirmuks, murettekitavaks, häirivaks ja külma suhtes ülitundlikuks.

Üldiselt on Vata tüübil tavaline füüsiline struktuur, kare ja külm jume, naha peegeldus on "tume". Seda iseloomustab ka jämedad ja lokkis või lainelised juuksed, väikesed, õõnsad, sügavad, üldiselt tumedad või hallid silmad, suured või väikesed huuled.

Vata inimkehas

Vata juhib hinge, lihaste seisundit; reguleerib kude, südame pulseerimisi. Vata vastutab ka raku tasandil toimuvate mikroskoopiliste liikumiste eest. Tema kontrolli all olevad elundid on jämesool, luud, nahk, kõrvad, alajäsemed ja erituvad elundid .