Söömishäired Ayurveda



Ayurveda toidu austamine

Ayurveda kultuuris on Annapurna looduse jumalanna . Ta, kes toidab. Iidne lugu on see, et jumalanna, kes on väsinud viisist, kuidas mehed regulaarselt toitu tarbivad, hoolitsevad või armastavad, läksid kaebama Brahmale, kes ütles talle: "Kui inimesed söövad sind ja söövad sind halvasti, siis sööd ja tarbite mehed. "

Kui täna räägime söömishäiretest, ei pruugi olla halb mõte minna tagasi nägemusse, mis annab toidule hingega, vibratsiooniga. Mis tekitab tema suhtes austuse puudumist? Kui palju me kahjustame, kui me kahjustame seda, mis peaks meid sööma?

Alustame põhipunktist: anoreksia ei ole võrdne õhukusega ja rasvumine ei ole buliimia . Puhkus ja liikumine on heaolu sambad koos toitumisega. Nende komponentide tasakaal määrab tervisliku seisundi. Mõõdukus on tee. Me loeme Gheranda Samhitast (peatükk V), kui oluline on jooga alustamine mõõduka toitumise kindlatest alustest, et vältida: "erinevate haiguste sõlmimine ja üldse mitte edenemine ..." on täpsustatud: "Vältige söömist ainult üks kord päevas ja mitte üldse süüa ”.

Intellekti ja lõdvestunud kontsentratsiooni viga

Ma ei ole psühhiaater ega psühholoog ega toitumisspetsialist. Kuid füüsilise eksistentsi ja praktikaga tutvub see koht, kus Ayurveda jälitab haiguse esimest põhjust: intellekti viga (prajnaparadha) .

Kuidas sa hoolid sellest, kas see esimene põhjus algab ennast?

Kuidas sa võidad kurja, mis on sees? Ärge seda nõrgendage. Sest midagi ei ole hea hävitada, sest ei ole mingil moel kahju. Jah, on hirmus patt. Liiga halb selles mõttes, et ei löö lööki .

Selle olukorra mõistmiseks on kasulik mitte lasta lõõgastuda pühendunud hetkedel . Tundub, et see on vastuolu, kuid see idee, et lõõgastumine peab olema kaugel koondumisest, on fiktiivne.

Kui te harjutate jooga või taiji - kuid tegelikult olen mingi muu distsipliini tugev toetaja (mul on kahtlusi nende suhtes, mis on puhtalt liigesed ja vaim) - saate aru, kui tähtis on säilitada keha taju ja kontakti Maa elemendiga . Ayurveda mõttes, kui töötate psühhofüüsilise tasakaalustamatuse nimel, lähete Agni taaselustamiseks (elutähtsaks tuleks). Anoreksiat loetakse Vata ebakõladeks (õhu ja vee kvaliteet, mis juhib keha / meele liikumist laiemas mõttes) ja Pitta (tule ja vee kvaliteedi dosha, mis reguleerib igasugust transformatsiooni ja seedimist füüsilisel, psüühilisel tasandil), emotsionaalne). Ah, kui sa olid huvitatud, siis siin on mõned andmed Ayurveda testist, et mõista teie dosha.

Anoreksias läheb keha eitamiseks, naiste naiselikkuse purustamiseks; tavaliselt on tegevus mitmeaastane seisund ja ka enesehinnang pumbatakse ebapiisavalt. Nii nagu rasvumisega kaasneb sageli tuimus, tähelepanematus ja staas; enesehinnangu keel, on väga madalal tasemel.

Avasta Ayurveda põhiseadus ja naise füsioloogia

Murdepunkt, pingutus, abi

Nende riikide juured on sügavad. Ayurveda puhul ei ole see meditsiin, vaid massaažis ja toitumises mitte ainult patoloogia, vaid kogu inimene .

Miks on tugevus selles, mis on konkreetne, üksikasjalik?

Sest igaühel meist on see, mida ma nimetan murdepunktiks. Seda tuleks pidada parandatavaks ja elastseks murdeks, kuid see on alati murda. See on nii soodne kui ka nõudlik. Me jõuame punkti, kus intellekt kordab viga. Ei saa olla pettumust.

Kui te vaatate seda ja ei anna talle skepti ega kroonit, siis näeme siin, kuidas seda kordamist korrata võib osutuda meie pöördepunktiks. Mitte nii palju, et edasi minna "Miks me alati langeme?" Sest minu arvates piisab lihtsalt alandlikust: "Me oleme alati tagasi." Trac. Murdepunkt. Teades lahususest. Mine edasi omandatud elemendiga ja tehke sealt muudatusi.

Väga arukas mees ja absoluutselt laps koos, mis on veelgi kasulikum - sõbraliku kodu lauas, ühel päeval ütles ta mulle: «Ei saa aru, et " kohe "on tegelik väärtus. Kui palju sa kuuled soovist seda teha või mitte? Nad ei mõista, et otsene otsus võib asendada kaebuse, mida nad üksteise vastu teevad.

Alustamiseks on väärt lõppu.

Kui teil on tugev toidu tasakaalustamatus, küsige abi.

See võtab jõupingutusi, ei piisa sellest, kui sa tugineda, pead töötama. Jõupingutused ja abi koos on sisemiste evolutsioonide vanemad .

Ayurveda ja jooga on kaks väärtuslikku komponenti tervise ja heaolu jaoks

Eelmine Artikkel

India köök: omadused ja peamised toidud

India köök: omadused ja peamised toidud

India köök on väga rikas teravilja ja kaunviljade, köögiviljade ja puuviljade, vürtside ja maitsetaimede poolest, mis aitavad rikastada taimetoitlust ja katsetada uusi ja üha maitsvamaid roogasid. India taimetoidud: teravili ja kaunviljad India taimetoidud põhinevad teraviljal ja kaunviljal . Indias...

Järgmine Artikkel

Canaparliamone: kanepi ja desinformatsiooni kasutamine Itaalias

Canaparliamone: kanepi ja desinformatsiooni kasutamine Itaalias

"Canaparliamone" on 3-osaline raadioprojekt, mis on sündinud nelja sõbra energiast ja mille eesmärk on takistada väärkasutamist kanepi kasutamisel või pigem kasutamisel . Nendes episoodides, mida leiate Facebooki lehelt Canaparliamone , saate rohkem teada kanepi tööstusliku, toidu ja terapeutilise reaalsuse kohta Puglias. Eesmär...