Kindlasti ei ole imesid inimene, aga me teame, et joomine on kehale väga hea.
Keha on sügavalt toidetud ja hüdreeritud ning see on kohe nähtav läbi naha, mis tundub olevat lõdvestunud, kompaktne ja vähem kortsus.
Kui igapäevane toitumine on integreeritud tänu spetsiaalsete tsentrifuugitud antioksüdantide panusele, seda enam, et pärast seda, kui olete veetnud aastaid, mis langevad kokku parteide ja ilmingutega, on siin eesmärk, et noorte ja füüsilise taastumise eesmärk on lähemal.
Pöörake ennast nii palju tahet, natuke kannatlikkust valmistamiseks, head segistit või väljatõmbe tsentrifuugi ning värskeid, antioksüdante ja värskendavaid puuvilju ja köögivilju.
Vaatame kokku mõned tsentrifuugitud retseptid, ekstraktid ja vananemisvastased smuutid, mille koostisosad on mõeldud paarile inimesele.
Ingvertsentrifuug ilusale nahale
Koostisosad :
> 2 kurki
> 2 rohelist õunu
> värske ingverijuurega kuubik
Valmistamine ja kasutamine : tsentrifuugige ja jooge koheselt, maitse lõhna ja sidruniga.
C-vitamiini noorendav tsentrifuug
Koostis:
> 3 porgandit
> küps kiivi
> 2 apelsinit
Valmistamine ja kasutamine : koorige ja peske porgandid hästi, tsentrifuugitakse hästi kokku, lisades viimasel hetkel värske sidrunimahla. Ideaalne tsentrifuug, mis kaasneb hommikusöögiga ja alustab päeva sprintimisega.
Antioksüdantide toidud ja ORAC skaala
Pirn, õuna ja sidruni puhastav tsentrifuug
> paar rohelist õunu
> paari küpsetatud Williams'i tüüpi pirne
> sidrunimahl
Valmistamine ja kasutamine : tsentrifuugige pirne ja õunu ning lisage ainult pressitud sidruni mahl. Puhastamine ja toitmine, see tsentrifuug on hapu ja magusa maitse segu. Ideaalne suupiste või keskhommikune suupiste.
Magus smoothie mustikate ja lubjaga
> klaas mandli piima, mis on magustatud vähe mett või agave siirupit
> kaussi värskeid mustikaid
> lubja mahl
> jää
Valmistamine ja kasutamine : pange kõik segistisse ja serveerige väga külmalt, antioksüdant-smoothie, suupisteena või energia suupistena pärast kehalist aktiivsust
Pirni ja ingveri antioksüdandi tsentrifuug
> paar küpseid pirne ja õuna
> paar toores ja hästi pestud lokkis lehtkivi
> värske ingveri kuubik
Valmistamine ja kasutamine : tsentrifuugige kõik koostisosad kokku, hoolitsedes kapsasalve hästi tükeldamise eest. Tarbige enne sööki, et lisada antioksüdatiivse toime küllastav toime.
Näpunäide järgmiste osapoolte jaoks : ärge unustage ravida ennast mõne päevaga puhastava, kerge toitumisega, väga madala kalorisisaldusega, kuid rikkad saad rohelise tee remineraliseerimise ja värske granaatõuna mahla.
