Hüvasti toite toite ahjude pärast



Uurime, kuidas toores toitumine toimib, ja millised on nende jaoks, kes on selle vastuvõtmisest mõelnud?

Kuidas toores toit töötab

Toiduainetes sööme toitu, et säilitada nende toitumisomadused. Ainult lubatud soojuse kasutamine ei ületa 40 ° C ja see on see, mida jookide jahutamiseks kulub.

See ei ole ainult toiduvalik, see on täpne elustiil .

Toores toit sisaldab puuvilju, idusid, salateid, toores köögivilja, mis on maitsestatud külmpressitud õliga. Toiduteadlased, kes ei järgi tendentsiaalselt taimetoitlust, võtavad ka muna või toores liha, karpkala.

Köögiviljad ja puuviljad on eelistatavalt hooajal ; loomse päritoluga toidu kohta on oluline teada täpset päritolu ja omada hügieenitagatisi, eriti võttes arvesse asjaolu, et toiduvalmistamist välditakse, mis on protsess, millega seda steriliseeritakse. Kui seemned on idandatud, võib võtta teravilja ja kaunvilju .

Toores toit: positiivsed aspektid

Keetmisviisist loobumine ei muuda toidu loomulikku koostist ja muudab selle seeditavamaks . Toidu toitumine põhineb vitamiinide, mineraalsoolade ja mikroelementide säilitamisel. Ka seedimise jaoks olulised ensüümid jäävad puutumata.

Toores toit sobib kõigile ja on hea detoksifitseeriv toit . Tugevdab seedesüsteemi, võimaldab mõista ja sisaldada toiduallergiat või talumatust .

Kui te ei näe teadvat, kuidas toitu toitu kombineerida, peaksite teadma, et toorainerajatest, toiduvalmistamisvastastest emadest ja internetikasutajatest on palju kasulikke ressursse ja blogisid, kes hoiavad end ahjust eemal. Võite leida retsepte, kasulikku teavet toores toidu ajaloo ja päritolu kohta ning palju muud.

Toores toit, mitte kunagi, mitte kunagi

Negatiivne aspekt, mis silma paistab: teatud roogade tingimusteta loobumine, mis on tüüpiline väga väärtuslike kulinaarsete traditsioonide jaoks. Muu tooraine vastu: söögi jagamine teiste söögikohtadega muutub keeruliseks, eriti kui te lähete välja restoranile. Samuti on oht, et omanik või võõrustaja on raskustes, pakkudes lihtsat kutset õhtusöögile või lõunasöögile .

Teatud hõrgutiste loobumine ei tähenda, et teeksite ilma kursustel, mis on ehk veidi kalorilised, kuid suurepärased; see tähendab ka vajadust teha ilma kergeid ja hädavajalikke toiduaineid keha jaoks, nagu ribid, paelad, spinat, kartul, tomati kapsas . Üldjuhul ei ole soovitatav järgida toorainet neile, kes kipuvad koliidi all kannatama, ja igal juhul enne üleminekut kogu toorainele orienteeritud valikule on parem kuulda spetsialisti.

Millist toores toidutootja olete?

Lisateabe saamiseks:

> Kõik toores toitumine

Eelmine Artikkel

Petipiim, retsept

Petipiim, retsept

Mis on petipiim Petipiim, nagu nimigi ütleb, on piimast saadud toode, mille konsistents on vedel ja valkjas seerum, läbipaistvam kui piim. Praktiliselt on või tööstuslikul tootmisel see, milline vedelikujääk on just petipiim, kreemi rasvase osa jäätmed , kindlasti õhem ja kergem. Peaaegu ilma proteiinita sisaldab petipiim mineraalsooli, piimhappegaasi ja tal on vähe kaloreid. Petipiim ...

Järgmine Artikkel

Koliit, homöopaatilised looduslikud abinõud

Koliit, homöopaatilised looduslikud abinõud

Dr Francesco Candeloro Koliit on haiguste hulk, mis ulatub kõhupiirkonna valudest kuni soolte funktsioonide muutumiseni . Tüüpiline ärevus, see võib sõltuda ka toitumisest ja kehvast toitumisest . Me avastame homöopaatilisi ravimeid, et seda ära hoida ja ravida. Koliidi põhjused ja sümptomid Koliit on üldmõiste, mis viitab sageli häirete seeriatele, mille hulgas on kõige sagedamini krampvalu ja soole funktsioonide varieeruvus, kus nüüdseks on kõhulahtisus , nüüd kõhukinnisus . Need on häired, mi...