Tapasya, ilu distsipliin



Sõna " Tapas " etümoloogia osutab sisemisele puhastamisele, mis läbib distsipliini.

See protsess viib küpsuse, tugevuse kujunemiseni, sellist tüüpi jõuna, mida tuleb mõista ka armu ja otsustusvõime seguna. Ei ole uhkust, mitte viha. Vaatame konkreetselt, mis see on.

Tapas : puhastage ennast, saage jõudu ja ilu

Mõnes kvartalis on see termin vale ja laitmatu käitumise tõttu ekslik; tegelikkuses on see enesele kaitsmise ja armastuse põhimõtte loomine.

Ayurveda meditsiinis sõltub tervis peamiselt mõtete puhtusest ja seedesüsteemi tervislikust seisundist; kui viimane on eeskujuks, kui seedetrakti tulekahju nõrgeneb, siis tuleb teostada puhas ja teadlik operatsioon, mida tõesti dikteerib enesepuhastamise tunne ja tõuke paranemisele, on vähem toitu tutvustada.

Tundub loogiline ja iseenesestmõistetav, kuid tarbijaühiskonnas ei ole see üldse nii, vastupidi, juhtub, et tunne ja elamise vaheline kaugus muutub tohutuks.

Kui me võtame selle asemel eeskuju, mis on seotud esimese valdkonnaga, mis on vaimse iseloomuga, siis on see, et üle võetud mõtted, mida juhivad emotsioonid, võivad viia, kui on piisavalt armastust enda vastu, et täielikult läbi vaadata viisid, kuidas teatud emotsioone vastu võetakse .

Teisisõnu, enesedistsipliin viib meid ilu, sest see on viis üksteise tundmaõppimiseks, meie kavatsuse tugevdamiseks ja mustusest vabanemiseks, mida mõistetakse ka üleliigsetena, mis ei teeninda ega takista.

3 tüüpi tapasja

Seal on 3 tapasya tüüpi ja neil on erinevad omadused:

  1. see, mida peetakse kõige kõrgemaks, on sattvica, mis tuleneb kindlast kavatsusest puhastada keha ja vaimu vaimse tõusu eesmärgil. See, kuidas see puhastamine järgneb, on meditatsioon . Olles iseendast, tunneb südamest piirangud, veendumused ja kõik, mis meid lõpmatu võimu uurimise eest tagasi hoiab. Kui mõistus hakkab tekitama liiga palju "koletisi", pöördub meditatsioonipraktika koos meelega pranajama, hingamisjuhtimise summa kunstini. Selline praktika hõlmab ka kavatsustega ja regulaarselt ja sügavalt hinge kinni peetavate positsioonide (hatha jooga) täitmist. Mõnikord on kombineeritud ka mantra ja Vediku laul . Laiemas mõttes on kõik, mis on jooga ja füüsiline praktika, endiselt sattviline.
  2. mida nimetatakse rajasiks, mis on tingimata seotud keha tühja kõhuga ja keha kokkupuutega kuumuse ja külma allikatega, et kõrvaldada kehast lisandid . Kui teil ei ole selget kavatsust või head juhendit, võib selline praktika olla täiesti kasutu ja põhjustada palju energiat kaduma.
  3. Kolmas tüüp on tamasico . Siin võib keha mõnel juhul isegi tõesti testida ja näiteks on fakirid või pika aja jooksul hoitud äärmuslike positsioonide praktikud. Igal juhul alustame me alati vaimse tööga .

Lisaks traditsioonilistele vormidele meenutavad need viisid meile, kui palju liigsed kaalud meeli mõjutavad ja teevad need nõrgaks. Tagajärjed tekivad ka metaboolsel ja emotsionaalsel tasandil, kuna asjad ei ole eraldatud.

Tegemist on oma sõltuvuste äratundmisega ja nendest vabanemisega, süüteede ja häbitunnuste kategooriate eemaldamisega, mis protsessi aeglustavad.

Samuti proovige neid jooga puhastamise harjutusi

Eelmine Artikkel

Aloe vera juua: kasu, kasutamine ja kuidas seda teha

Aloe vera juua: kasu, kasutamine ja kuidas seda teha

Aloe vera on üks tuntumaid taimi, mida uuritakse ja kasutatakse looduslikes abinõudes. Botaanilisest vaatepunktist klassifitseeriti see Aloe barbadentis Milleriks , mis kuulub Liliaceae perekonda, nagu muud köögiviljad nagu sibul, garlics ja spargel, kuna tundus, et sellel on algne sünnipirn. Selle asemel sai botaaniline perekond omal algatusel, mida nimetatakse Aloaceaeks, tänu selle ainulaadsetele tunnustele . Aloe...

Järgmine Artikkel

Sünnitusjärgne depressioon: hormonaalsed või sotsiaalsed põhjused?

Sünnitusjärgne depressioon: hormonaalsed või sotsiaalsed põhjused?

Sünnijärgsel perioodil kogevad tuhanded naised kurbuse ja heidutamise seisundit, mida peetakse sõltuvalt perioodist, mil see avaldub ja selle intensiivsus, kerge häire või depressiooni vorm , mida haruldasematel juhtudel saab muuta riskantses psühhootilises seisundis naise ja vastsündinu elu jaoks. Hinna...