Peavalu ja madal vererõhk: kuidas neid vältida



Pea pöördub ja minestamise tunne on tugev. Mõnel üksikjuhtumil on see spetsiifiline probleem, kuid teistes seostatakse seda madala vererõhuga patsientide ühiste ilmingutega .

Vaatame, kuidas vältida peavalu, mis on seotud madala vererõhuga, mis võib põhjustada ebamugavust ja kahjustada tavalist päeva.

Peavalu omadused madalast vererõhust tingituna

Kui see on seotud madala presisooniga, tekib peavalu sageli koos teiste ilmingutega, nagu tahhükardia ja üldine väsimus: süda kiirendab selle rütmi ja suurendab ka kurnatunnet.

Suvise kuumusega halveneb olukord ja paljud neist, kes selle haiguse all kannatavad, kurdavad, et nad suudavad ainult lamades hoida. Tõusmine muutub keeruliseks, samuti toimib lihtne.

Peavalud kaasnevad tavaliselt kogu päeva vältel teravate tippudega teatud aegadel. Häire võib pika aja jooksul põhjustada ka minestamist (eriti raske arteriaalse hüpotensiooni korral). ja jällegi keha halva voolu tõttu madala rõhu korral vertigo.

Olukordades, kus võib rõhutada madalast vererõhust tingitud peavalusid, on rasedus, tõsised aneemiad, rasked menstruatsioonid ja juhtumid, kus järgitakse spetsiifilisi farmakoloogilisi ravimeetodeid .

Rõhk raseduse ajal, kuidas seda juhtida

Peavalu ja madal vererõhk: kuidas neid vältida

Nagu väga paljude häirete puhul, kui mitte kõik, tuleb esimesed muutused, esimene oluline muutus, toimuda toiduainete tasandil.

Kui te seda üle rafineeritud suhkrute, kofeiinipõhiste põnevate jookide, maiustuste ja muude ainetega üle pingutate, läheb organism haywire'ile ja mõjutab ka surve seisundit; isegi alkohol ja vorstid ei aita glükeemilist tasakaalu.

Keha toetamiseks ja õige vererõhu taastamiseks tuleb kasutada õiget ja mitmekülgset dieeti, mis hõlmab rohkelt köögivilju ja värskeid puuvilju, et seda tarkust ja teadlikkust muuta . Mine edasi tsentigufati ja smuutisidele . Ära unusta, et küüslauk ja sibul on suurepärased rõhumodulaatorid.

Samuti võite kaaluda vajaduse korral midodriinvesinikkloriidi tilkade võtmist. Raskete peavalude ja minestamise tunnete korral on vaja mediteerida vereanalüüse, et hinnata raua ja mineraalsoolade võimalikku integreerumist . Madala vererõhu korral aitavad looduslikud toidulisandid palju kaasa.

Samuti on väga kasulik teha mõõdukat kehalist aktiivsust, et keha oleks aktiivne ; ilma, et südamele avaldataks ülemääraseid pingeid, on suurepäraseid tulemusi võimalik saavutada, sest koolituse puhul on rõhu seisund oluliselt tasakaalustatud. Ütlematagi selge, et hüdratatsioon on hädavajalik ja me peame juua enne janu tundmist.

Madal vererõhk: sümptomid ja mida teha

Eelmine Artikkel

Teepuuõli kandidaadile

Teepuuõli kandidaadile

Nüüdseks teame, et me teame teepuu eeterlikku õli (teepuuõli) , mis on saadud Melaleuca Alternifoliast . Tänu oma paljudele omadustele on see vahend, et hoida käsi, et võidelda nende väikeste tervisehäiretega, mis võivad meie päevi rikkuda: rooshaavandid, haavandid, küünte seen ja jalad, laigud, kõri laigud ja teised. Teepuuõli on...

Järgmine Artikkel

Meditsiinilised seened kõhukinnisuse vastu: mis ja millal neid võtta

Meditsiinilised seened kõhukinnisuse vastu: mis ja millal neid võtta

Toimetanud Ilaria Porta, Iridology Naturopath Ravimid on kasulikud kõhukinnisuse vastu, sest neil on tervislik mõju soolele, loomulikud lahtistid ja toimivad peamiselt närvisüsteemil, leevendades käärsoole lihaseid. Uurime paremini. > > Kõhukinnisuse kirjeldus ja põhjused Kõhukinnisus või kõhukinnisus on soole talitlushäire, mis tuleneb erinevatest teguritest, mõnedest veel tundmatutest, mida iseloomustab väljaheite evakueerimise raskus, ebapiisav roojamine, harva või ebaregulaarne roojamine või ebaregulaarse rektaalse tühjenemise tunne. Hinnanguliselt ...