Uneapnoe: abinõud



Uneapnoe vastased abinõud: elustiil

Esimene abinõu uneapnoe vastu on sekkuda oma elustiili, järgides järgmisi käitumisi:

  • Järgige elustiili ja dieeti, mis lubab kehakaalu langust ülekaalulisuse ja rasvumise korral;
  • Hoiduda alkoholi tarbimisest;
  • Hoiduge rahustite kasutamisest;
  • Reguleerida nii palju kui võimalik une-ärkamise rütmi;
  • Vältige magamist lamavas asendis.

    Uneapnoe vastased abinõud: CPAP

    Ükski ravim ei ole praegu uneapnoe vastu rahuldavaid tulemusi andnud. Kättesaadav meditsiiniline ravi on CPAP, st pidev positiivne ninaventilaator öösel. Mehaaniline ventilatsioon ei ole alati vajalik, mõnikord piisab sekkumisest elustiilile ja dieedile, eriti juhtudel, kui uneapnoe on peamiselt tingitud asjaomase subjekti rasvumisest.

    Siiski, kui elustiili sekkumine ei ole piisav, on CPAP-ravi vajalik. Sageli lükkavad uneapnoe all kannatavad inimesed mehaanilise ventilatsiooni idee tagasi, kuid pärast selle tutvustamist mõistavad nad saadud kasu. Tõepoolest, pidev positiivse rõhu ventilatsioon on väga tõhus normaalsete unehäirete taastamiseks ja seega uneapnoe sümptomite ning eriti päevase unisuse ja norskamise vähendamiseks .

    CPAP-ravi kestust ei saa a priori kindlaks määrata, mõnikord piisab lühikestest aegadest, eriti juhul, kui elustiilile tehakse asjakohane sekkumine, kuid see ei ole alati nii. Igal juhul on see terapeutiline sekkumine, mida saab jätkata ka eluks.

    Uneapnoe abinõud: operatsioon

    Uneapnoe vastaste abinõude hulgas on ka operatsioon. See on haruldane võimalus, mis puudutab ainult juhtumeid, kus häire sõltub füsioloogilistest muutustest. Te saate sekkuda, et parandada suulae või näomasside muutusi, saades probleemi lahenduse.

    Tuleb siiski meeles pidada, et enamikul juhtudel on obstruktiivse uneapnoe korral häire sõltuv teistest teguritest ja seda saab korrigeerida lihtsalt sekkudes elustiili või CPAP-i abil.

    Esimene põhiline abinõu uneapnoe puhul on peaaegu alati kehakaalu langus .

    Eelmine Artikkel

    Petipiim, retsept

    Petipiim, retsept

    Mis on petipiim Petipiim, nagu nimigi ütleb, on piimast saadud toode, mille konsistents on vedel ja valkjas seerum, läbipaistvam kui piim. Praktiliselt on või tööstuslikul tootmisel see, milline vedelikujääk on just petipiim, kreemi rasvase osa jäätmed , kindlasti õhem ja kergem. Peaaegu ilma proteiinita sisaldab petipiim mineraalsooli, piimhappegaasi ja tal on vähe kaloreid. Petipiim ...

    Järgmine Artikkel

    Koliit, homöopaatilised looduslikud abinõud

    Koliit, homöopaatilised looduslikud abinõud

    Dr Francesco Candeloro Koliit on haiguste hulk, mis ulatub kõhupiirkonna valudest kuni soolte funktsioonide muutumiseni . Tüüpiline ärevus, see võib sõltuda ka toitumisest ja kehvast toitumisest . Me avastame homöopaatilisi ravimeid, et seda ära hoida ja ravida. Koliidi põhjused ja sümptomid Koliit on üldmõiste, mis viitab sageli häirete seeriatele, mille hulgas on kõige sagedamini krampvalu ja soole funktsioonide varieeruvus, kus nüüdseks on kõhulahtisus , nüüd kõhukinnisus . Need on häired, mi...