Tiibeti jooga



Tiibeti jooga tervisele, elujõulisusele ja pikaealisusele

See on üks maailma vanimaid tavasid, kogu jooga olemust. Tiibeti jooga (Tiibeti võimijoog) on ​​see, mida Tsering Norbu tera nimetab "liikumiste kogumiks, mis andis inimestele, kes elavad maailma katusel, füüsilist elujõudu ja vaimset jõudu kuni vanaduseni."

Sügav tarkus ja tasakaalustatud meeles on nende igapäevase praktika väljendus, inimesed, kes seda joogat regulaarselt kasutavad, saavad keha, vaimu ja hinge täiusliku liitumise.

Alates: Tiibeti Power Jooga - Jutta Mattausch - Delhi 2004

Pühendage end tiibeti joogale

Tiibeti jooga pühendamine tähendab keha ja vaimu heaolu ja harmoonia otsimist. See on oluline ja lihtne tegevus, kus teooria saab praktikas kohe kinnitust.

Tiibeti jooga on palju kasu tervisele: selg muutub paindlikumaks, lihaseid ja sidemeid tugevdatakse, füüsilist jõudu ja vaimset tasakaalu suureneb, vereringet stimuleeritakse, siseorganeid elavdatakse, paraneb tõhusus, paraneb tõhusus, paraneb tõhusus ja paraneb hingamine. keha ilu, "ravida" erinevaid häireid valede positsioonide ja liigutuste tõttu.

Pildid | Wikipedia

Eelmine Artikkel

Olgem valmis maailma, kus on vähem loodusvarasid

Olgem valmis maailma, kus on vähem loodusvarasid

Luca Mercalli (Torino, 1966) õppis Itaalias põllumajandusteadusi ja Prantsusmaal klimatoloogiat. Ta juhatab 1865. aastal asutatud Itaalia meteoroloogiaühingut . Ta asutas " Nimbuse" ja alates 2003. aastast on ta osalenud Che tempo che fa (Rai3) osalusel ka TG Montagne'is (Rai2) ja Ambiente Italia (Rai3). V...

Järgmine Artikkel

Omega 3 peamised allikad

Omega 3 peamised allikad

Me kuuleme palju Omega 3 ja Omega 6 kohta, kuid me teame tõesti, mis see on ja milleks need on? Omega 3 on olulised rasvhapped, mida meie keha ei tooda iseseisvalt, eriti alfa-linoolhapet ( ALA ), millest saadakse eikosapentaeenhape ( EPA ) ja dokosaheksaeenhape ( DHA ). Olulised rasvhapped on rakumembraanide moodustumise aluseks, need on vajalikud aju ja närvisüsteemi arendamiseks ja nõuetekohaseks toimimiseks. Sa...