Võitluskunstid: mida nad on ja kuidas valida



Võitluskunstide universum on nii suur, et koolide, stiilide, sortide seas on peaaegu võimatu eksida, meeldivalt lisada.

See laevaõnnetus võitluskunstide merel aitab meil laiendada nende piiratud ideid, näeme kõiki erinevaid lähenemisviise, mis neid loovad, säilitasid ja arendasid: spordi lähenemine, sõja lähenemine, enesekaitse lähenemine, sub-subjektiivsete energiate eneseväljendamise lähenemine, esoteeriline lähenemine, distsipliinil põhinev eetiline ja pedagoogiline lähenemine.

Kui me selle asemel oleme võimelised valima võitluskunsti, et harjutada, siis on hea tugineda mõnele poi, mõnele kindlusele, et mõista, milline võitluskunst on kõige paremini meie võimalustele ja ootustele vastav, et mitte pettuda ja raisata aega, energia ja raha.

Spordi võitluskunstid

Alustame spordialastest võitluskunstidest või pigem headest sportlikest ettevalmistustest lähtuva võitlusspordiga, mis on suunatud sportlikule võistlusele, olgu see siis amatöör, poolprofessionaalne või professionaalne, ning seega reeglite alusel.

Tänapäeval on peaaegu kõigil võitluskunstidel spordiala, võistlused, mille jooksul mõistuse reeglid piiravad võimalust, et vastane võidetakse ainult siis, kui see on ohtlik. Väga sageli on tagatud kaitsekindad (kindad, kiivrid, korvid, paratibiie, suspensorid, suu kaitsed ...).

Siin leiame kõigepealt poks, võitlus ja judo, kunst on keskendunud peaaegu eranditult spordi ja konkurentsi aspektile. Nad on keskendunud võitluskunstid: rusikaga poksimine, samal ajal võitlus ja judo prognooside, koputamiste ja hoovuste vastu. Need võitluskunstid valitakse sellepärast, et nad annavad meile suurepärase sportlase ettevalmistuse, mitte ainult võitluskunstide tehnikat. Tänapäeval on edukaim võitluskunstide kunst brasiilia jiu jitsu .

enesekaitse

Võitluskunstide teisel poolel leiame, et võitluskunstid keskenduvad enesekaitsele ; ja me võime mainida:

> Krav Maga;

> tiibkett ;

> Brasiilia jiu jitsu .

Kõigil looduslikel võitluskunstidel on aspekt, mis on seotud enesekaitsega, kuid need võitluskunstid on peaaegu täielikult keskendunud sellele ja, välja arvatud Brasiilia jiu jitsu puhul, ei ole neil konkurentsivõimelist aspekti, st neil pole reegleid.

Kõik löögid ja strateegiad põhinevad realistlikel ja usutavatel olukordadel, mis simuleerivad tegelikke agressioone ja tegelikke juhtumeid . Te treenite, et võidelda rohkem vastaste vastu, uurite, mis juhtub, kui sa maapinnale langed, kui peate võitlema suurema kaalu vastaste vastu või rasketes tingimustes, võib-olla sobimatute riietega ja ilma eelneva kütmiseta.

Need võitluskunstid annavad meile palju turvalisust, kuid sportlik koolitus puudub sageli, välja arvatud taas Brasiilia džiu jitsu.

Kõige klassikaline võitluskunst

Klassikalises ja täiuslikes võitluskunstides, kus uuritakse kõigi löökpillide kasutamist (peksid, rusikad, küünarnukid, põlved) ja löögid, on meil kavas uurida mitmesuguseid meetodeid erinevalt .

> Karate annab suure ajastuse tunnet; kickboxing on sportlikum;

> kõige tõhusam ja jõhker muay thai ;

> taekwondoo on akrobaatilisem ja põhineb kicksil, mis on parim võitluses kogu võitluskunstil; sambo, mis ei ole Itaalias väga lihtne leida, on ilmselt kõige täiuslikum võitluskunstidest, sealhulgas ka prognoosid ja esildised;

> kung fu on palju ja erinevaid, mis on sageli suuremad kui tõhusad, annavad kehale harmoonia tugeva tunde, kuid neil on ka mõjusus, mis põhineb tõhususel: kung fu sanda.

Rituaalsed ja meditatiivsed võitluskunstid

On ka võitluskunste, et võiksime määratleda rituaale ja meditatiivseid, mitte iseenesest konkurentsi, vaid keskenduda kultuurilistele või rituaalsetele tunnustele .

> Capoeira, tõeline sotsiaalne ja sotsialiseeriv nähtus, mitte ainult võitluskunst, sest see hõlmab tantsu ja muusikat, mis loob oma praktikute seas tugeva "perekonna" efekti;

> aikido, filosoofiline ja meditatiivne tava, mis põhineb võitlusmeetoditel kui tõeline võitluskunst;

> tai chi, mingi võitluskunstide meditatsioon, mis põhineb chi ja lõdvestunud ja vastuvõtliku riigi arengul;

> paljud teised kung fu liigid, mis põhinevad sügava teadvuse seisundi otsimisel.

Lugege ka võitluskunste, ühendage keha ja vaimu >>

Eelmine Artikkel

Taimsete teede valmistamine

Taimsete teede valmistamine

Taimete valmistamine: esimene samm Hea taimetee valmistamine ei ole nii lihtne, kõigepealt peate olema hästi informeeritud iga taime spetsiifilistest omadustest, võimalusest kasutada selle erinevaid osi (lilled, juured, puitunud osad, koor, lehed) ja nende kombinatsiooni. Kui ravimtaimede spetsiifilised tunnused on tuntud fütoproteraapia või kursuste ja eneseteostuse lugemise ja raamatute kaudu, võite proovida erinevaid osi ühendada. Siisk...

Järgmine Artikkel

Autode haige koer ja kass, kõik abinõud

Autode haige koer ja kass, kõik abinõud

Kuraator on Maria Rita Insolera, Naturopath Väga sageli võib juhtuda, et peate reisima oma koera või kassiga . Kuid see draiv võib olla koera või kassi valu , mõned looduslikud abinõud võivad aidata. Vaatame, millised. Mis on autohaigus Autode haigus või kinetoos Kreeka kìnetos / movimento'st on teaduslik termin, mis näitab ebamugavustunnet, mida üks auto autoga reisides kogeb . Liikumishä...