Sinus-tahhükardia on lihtsalt südamelöögisageduse suurenemine, mis on sageli tingitud emotsionaalse muutuse või füüsilise koormuse põhjustest. Seda nimetatakse " sinuseks ", sest see hõlmab kodade sinuse sõlme poolt pandud võitu.
Kui episoodilisest nähtusest hakkab see muutuma korduvaks sümptomiks või kui löögid suurenevad rohkem kui 180 minutini, on hea teha tõsiseid ja hoolikat teste, sest põhjus võib olla patoloogiline.
Hüpertüreoidism, aneemia, kopsuemboolia, isheemia ja südamepuudulikkus võivad olla kiiresti tuvastatavad.
Sinus-tahhükardia põhjused
Jääb üle naturopaatilise pädevuse valdkonnas, uurime füsioloogilise südamelöögi tõusu juhtumeid ja seega ka tahhükardia võimalikke põhjuseid, mida saame õppida lihtsa ja täiesti loomuliku abinõuga toime tulla.
Sinus-tahhükardia ja sport
Kui me harjutame sporti, lihtsatest amatööridest, kellel ei ole palju koolitust, on esimene mõju, mida tunneme, õhupuudus, vilistav hingamine ja nn " kurgus süda ". Proovige pärast pikka mitteaktiivsuse katkestamist basseini minna ja proovida oma kätt ühe või kahe paagi juures: see näib olevat südameatakist kinni haaratud!
Tegelikkuses on meie läbinud harjutus nõudnud hapniku suurenemist mitte ainult veekeskkonna poolt modifitseeritud hingamiseks, vaid ka nende lihaste jaoks, mis ebatavaliste liigutuste poolt nõuavad suuremat pihustamist ja hapnikuga varustamist.
Sama, kui proovime kätt jooksvalt : esimestel kordadel on meil väga kõrge pulss, kiire hingamine ja " tuhat süda". Pideva ja kontrollitud treeninguga muutub südame löögisagedus, sest me oleme koolitanud südame lihaseid ja tahhükardia mõju moduleeritakse vastavalt.
Tahhükardia raseduse ajal, põhjused ja abinõud
Ärevus ja stress ning siinuse tahhükardia
Ärevus ja stress on kaks tänapäeva tegurit, mis meid tihti valvavad ja võivad oma emotsionaalset seisundit nii kiiresti muuta, et need mõjutavad südame rütmi ja tekitavad seal kontrollimatu ja kontrollimatu tõusu, nii et tunneme tunnet südametõmbav, et tingimused ja rakmed meid.
Süda kurgus, näo punetus, kontrolliv higistamine, segadust tekitav mõtlemine, hingeldav hingamine . Kui "sümptomid" meid hukutavad ja me arvame, et me hakkame haige, siis reaktsioon halveneb. Meie emotsionaalne sfäär on mõnikord peen ja ei kaitse meid, vaid võimendab stressiolukordi ja muudab meid veelgi haavatavamaks.
On asjakohane öelda, et nendes olukordades peame õppima hingama ! Need, kes on teadlikud kontrollimatute emotsionaalsete reaktsioonide suhtes, peaksid hakama jooga lähenema , et uurida, kuidas kasutada oma emotsioone reguleerivat hingamist .
On palju Pranayama ja pratyahara klasse, mis õpetavad, kuidas hingamisteede voolu, südame löögisagedust, positiivseid visualisatsioone iseendaga ja teistega paremaks muuta.
Palavik ja sinuse tahhükardia
Kui meie kehatemperatuur tõuseb palavikuks, võib juhtuda, et isegi meie südamelöögid muudavad selle varieerumise tunnet.
Nendel juhtudel on meie keha sageli nakkuse ja põletiku vastu, nii et see püüab füsioloogilisel tasemel kaitsta meid patogeensete rünnakute eest ja ka süda toob endaga kaasa rohkem hapnikku erinevatele asjassepuutuvatele piirkondadele. tahhükardia.
Sellistel juhtudel peate lihtsalt ootama ja lase immuunsüsteemil oma lahingut võidelda ilma ärevuseta: meil ei ole südameatakk!
Ravib ja parandab sinuse tahhükardiat
Me oleme juba varem maininud, kuidas me saame käsitleda tahhükardia episoode, mis ei ole murettekitavad. Me uurime paremini mõningaid abinõusid, eriti spordiürituste ja ärevuse ning stressi puhul.
- Spordis on hea treeningu täpselt planeerida, mitte kunagi liigutada esimesi lähenemisi ja kui kavatseb teha superkangelasi ühes etenduses, siis parem lasta minna: see oleks mõttetu stress, millele teie kehaehitusele allutataks, kindlasti mõjuga kahjulik.
- Stressi ja ärevuse juhtimine peab olema teadlik ja sihikindel valik ning nagu juba mainitud , on meie reaktsioonide kontrollimiseks vahend hingamine . Paljud meist ei tea, kuidas hingata, hoolimata sellest, et oleme meie elu esimene tegevus ja üks viimastest meie surmast. On palju kursusi, mis tulevad joogast, mis õpetavad meid hingama korralikult ja isegi kasutama oma hinge, et suunata oma energiaid ja suurendada meie tegevust. Mõned jooga arenenud etapid, nagu ülalmainitud pranajama ja pratyahara, on väga õiged ja tõhusad, et vabastada meid kurnavate emotsionaalsete seisundite orjastamisest. On oluline leida häid õpetajaid ja vältida karlataane. Võtke ühendust loodud taustaga ühendustega, kes nõustavad spetsialiseeritud juhendajaid.
Hawthorn sinuse tahhükardia raviks
Loodusapteegi abi ei saa jätta, sest "üllatusefekti" korral on meil võimalik õiget tasakaalu taastada. See on juhtpaber, see on väärtuslik vahend ärevushäirete, arütmiate ja tahhükardiate rahustamiseks .
Hawthornil on tänu viteeksiinile rahustav ja rahustav toime, mis on väga kasulik unetuse korral. Gemmoderivato on kõige sobivam lahendus, kuna see on kasutusvalmis glütseriini makeraat: 30 tilka väikeses vees 3 korda päevas.
Ainus negatiivne külg : madalam rõhk . Nii et ole ettevaatlik sinuse tahhükardia all kannatavate ja madala vererõhuga patsientide suhtes.
Lisateavet viirpuu kasutamise kohta tahhükardia jaoks
Lisateabe saamiseks:
> Ventrikulaarne tahhükardia: sümptomid, põhjused, abinõud
> Paroksüsmaalne tahhükardia: sümptomid, põhjused ja abinõud
